“把人的事情放到自然规则里去看，你会有一种更大的宽容。”——蒋勋
现在我特别喜欢去花草树木的地方走一走，坐一坐，和大自然去链接，心里的疙瘩都会消融掉，再大的难过都会被抚平，自然本身就是强有力的疗愈师吧~
一、学习成长
1.课程《企业教练·实战督导营》
✅ 书籍共读《身心合一的奇迹力量》
✅ ICF教练核心能力解读2期
✅ 团队教练2次
✅ 教练小板凳2次
✅ 有幸被兰雯老师教练1次
2.书籍10本：
✅ 电子书《孤独六讲》蒋勋
✅ 纸质书《你当像鸟飞往你的山》（美）塔拉·韦斯特弗
✅樊登读书《增长黑客》《跑步圣经》《正念的奇迹》《身心合一的奇迹力量》《百岁人生》《心的重建》《爱有8种习惯》《非暴力沟通》
3.电影9部：
《极速车王》《寄生虫》《少年的你》《小丑》《奇幻人生》《爆炸新闻》《降临》《信条》《1/2魔法》
4.输出
✅教练复盘文1篇
✅读书感悟5篇
✅观影感悟7篇
这月有很多在路上的时间，要么是坐长途车，要么是走路上下班，奔波的状态让我没有办法静静地坐下来做事，看电影、听书就成了我消磨时光的方式。
看起来输入蛮多东西，很惊讶，不知不觉也输出了很多，有时原本只想写几句，却变成一篇小作文，嘻嘻~
还有一个有趣的发现，上半年每个月我学习的课程很多，8月、9月读书和观影的比例大幅增加。首先是因为上课让我焦虑，总觉得不够好，另外一个关键是7月在教练课上，我作为志愿者参加了老师的“时间管理”demo,看看我这大把的时间该如何好好利用起来~
二、体验突破
4岁的小外甥陪我逛街买衣服，他很乖，也开始自己挑选衣服，我一口气买好了整个秋天的衣服，哈哈哈~
三、工作事业
✅1.热情生活家公众号日更，平台维护，【天赋解析师班】开课
✅2.法宣积分5000
✅3.预报预警服务
挑战很多，有时候并不友好，继续努力吧！
四、家庭生活
回家两次，超市大采购，请家人吃饭，陪俩宝贝玩耍，准备中秋节礼物。
五、身体健康
1.健康：
✅跟潇洒姐健身：9天
✅冥想：9天
最难过的事，莫过于辛苦锻炼一个月，回家一称，一点都没变化……
榨了两大杯生姜汁，每天喝。
2.饮食：
解封后，好多天都在吃大餐，嘴巴很爽了，哈哈哈~
不过尽管吃了很多外面的饭，我还是忍住了没去吃小蛋糕！看到柜台里的芝士蛋糕真是垂涎三尺，等我瘦下来吃~
3.作息：
不上班的时候，可以睡懒觉到10点，很开心我不会自然早醒~
与此同时，睡懒觉后就没有冥想了……
哦我接纳这样的自己
六、财务管理
1.把7月16日至今的账单整理好
2.学习投资：600元
3.捐款：支付宝公益
这两个月没记账，整理完账单后发现还好还好，没有花太多，哈哈哈~
看了很久的房子，最终确定的一个小窝，明年30岁生日后搬家！
七、人际社群
休息后，回去见了几位要好的朋友，看到大家都过得蛮好的，很开心！
八、精神心灵
1.冥想对于内心的平和与稳定的帮助还是很大的，也特别有助于保持教练状态。
2.开启光体，情绪体第2个月还没开始。
3.每天清理。
九、休闲玩乐
骑着自行车穿梭在大街小巷，车轮压过片片落叶，秋风在耳边唱歌，让我想起日剧《风平浪静的闲暇》里女主骑自行车在乡间小道上的场景，那时的她辞去工作、失恋，搬到乡下开始新生活，我大概也有一点点那样放松闲适的心情~
十、反思复盘的四个关键问题
1、这个月让我印象深刻的是：
局长和同事姐姐在工作和生活上对我的关心、照顾，细致又体贴，温暖又无声。
2、这个月令我感到幸福的是：
爱的支撑点：亲情、友情、两个小外甥对我的爱、同事之间的关怀、做着热爱的事、上下班路上有美丽的花花草草、无论在哪里总有舒适安静的屋子、富足的金钱、漂亮的衣服。
3、这个月我意识到：
冥想，可以让我更加接近理想的自己。
读书和观影的输入、输出学习模式很好，轻松不费力。
在教练实践方面的投入还有待提升。
PMP再不开始准备就来不及了。
4、下个月我决定：
每天早上起来的第一件事是：和潇洒姐健身
先集中精力完成教练M1的复习，和实战营的课程
再集中精力备考PMP，不管怎样，大纲修改前先体验一次，万一就过了呢~
冥想要坚持！
照顾好自己的身体，其他的顺其自然。
