1.再一次体会段老师对生命的那份看见，和对每一个家庭的支持、引领和陪伴，也理解了看见生命的意义。每一个生命都值得被看见、被理解和被尊重。
2.和他人的隔离，这是最近才发现的，之前是无感的。今天段老师引领我和父系家族做了一个深度的连接，看见了小时候被爷爷否定，不会表达的奶奶的教育下隔离、无力的父亲。我也在以这样的方式来爱着我的父亲。在否定、不表达的背后都有深深的爱，同时也看见父亲的坚强，虽然遭遇十来岁就没有了爷爷奶奶、家中房产被变卖的情况下，依然把生命传承了下来，并给了哥哥和我温暖的家和爱。当家族中爱流动之后，我也感受到双臂发热，想要去拥抱、去连接。把家族系统中重男轻女的包袱交还给家族系统，我要活好我自己，我做为女儿也有资格发展自己的事业，我的女儿也有资格搞好学习，活得好。此时，感觉身体轻松了，腰背都挺直了。
3.和母系家族系统连接时，刚开始我的头是晕的，不知道发生了什么。妈妈有莫名的悲伤，我能感知到。妈妈经常在家里劳作，从来不允许自己休息，把所有的爱都奉献给了这个家。我能感受到妈妈的不容易，也感受到妈妈的委屈和抱怨。作为女儿，同时也是一名心理咨询师，我更需要看见妈妈的不容易，看见她想要的肯定和价值感，多聆听和陪伴，接受她爱我们的方式，而不是想要改变她。母系家族中的爱是浓浓的，同时也看见这份爱需要我们做子女的要站在自己的位置上看见、尊重和智慧的爱。经过这份爱的流动，感受头脑也轻松了，清晰了以后怎么来智慧的陪伴妈妈和女儿。
4.当夫妻关系和谐，目标一致时，家中的能量才是纯正的，孩子才会聚焦于自己想要的，而不是被系统的能量牵引，无法行动。这也让我看见，我在夫妻关系中，需要调整的方向。
5.今天在选代表时，我选了一个男士做自己女儿的代表，当老师提醒我，我的潜意识在提醒我什么？是的，过去在我的内心里，不接受爸爸是重男轻女的，我想证明女孩不比男孩差。我在教育女儿的过程中，总是鼓励她女儿也可以很优秀，不比男孩差，同时，我自己被忽略的创伤也传承给孩子，担心、操控，不会爱，导致女儿感受不到妈妈的爱。而我在婚姻中的讨好、委屈和抱怨，也让女儿感受到女人不能太弱，用有力量的方式来唤醒妈妈成长。而现在，我对于女儿身上的男性能量是有些不接受的。看见这些，我真的心疼孩子，所有我不接受的，所有我不疗愈的，终将传承给孩子。是的，我先要有我，会爱自己，才会爱孩子，爱他人。
感恩、感谢段老师对我和家庭的帮助，无法用语言表达。[爱心][爱心][爱心]
