发现很多事情想到就去干了一下，但很难坚持，但很多事如果不去坚持，那不论你做了几次，发挥不了复利的效果，特别是每次刷手机，看见有很多锻炼的方法，很多值得看的纪录片和电影，还有很多好吃不胖的菜的做法，看见的那一天可能去去执行，过段时间就忘记了，或者觉得枯燥没法坚持，生活又归于平淡和琐碎，有时候找不到生活的意义，感觉每天都在忙忙碌碌但没有感受到生活的品质。
我在想是不是要及时归类，把发现的好的东西进行归类，每天固定的时间段做那一类的事，比如，今天早起从运动类中选一项去做，周末有空从健康餐中选一样菜，晚上睡前选一部纪录片或一本书去看，这样我就会在固定的时间做固定的事情，而且这些事情都是我自己认为有价值的事，且不用再花费心力去找，就会很容易去坚持，丰富的种类又给自己提供了选择，固定的时间做固定的事+不固定的选择，实现了在框架中的自由。
感觉可行，试一下，下个月反馈效果。
