今天我就在想我的情绪为什么这么低落，也许我站的角度更偏向自己，站在同事的角度肯定觉得她也干的很多，她心里可能也有一堆莫名的想法呢，我也不想对她问长问短，那就冷一冷再说。
想的太多，怀疑的太多，总把自己放在受害者的角度，反而总觉得心里堵的慌，好像大部分人都和自己有过节一样。其实不是这样的，还是自我认同度太低，我虽然算不上很优秀，但也有自信的资本，可以气场十足的站在每一个人面前。
探究自己内心的想法，了解自己的情绪，让那些不那么健康的情绪排解掉，让那些能够保持平静乐观的情绪流淌在生活与工作中，这些才是生活的常态。
了解自己的这些情绪，有助于以一种更健康的方式生活。
