前短时间的几场雨，让本来有点暖和天气彻底将了下来，刚换了厚被子到了早上也变得让人格外依赖！6点闹钟刚响，被惊醒的我用手熟练的关掉，又把手缩回被子里，该起来背单词了！被子把我裹着实实的，出来真的费劲，要不再睡15分钟就起来吧，可以睡过了怎么办？我在定一个闹钟，可是？只是15分钟而已，那好吧！仿佛脑子的思想挣扎变成了天使和魔鬼再吵架，吵着吵着魔鬼打败了天使，我又睡着了…
醒来时都8点了，我从床上跳起来，又气有自责，今天早上的单词又记不了几个了，明天真的不能这样了…就这样3天！都是气的跳起来，看着显示已经8点多的手机，似乎手机都在笑话，似乎被子和枕头都在嘲讽的大笑！
这闹钟定着到底什么用？难道真的只是个摆设而已？该睡的还是要睡，起不来的还是起不来…就是这样连自己都打不败？怎么能去打败别人？
曾经每天给自己定制各种计划，各种规章制度，定的时候热血沸腾心理想着计划真的不多只要少看手机，少发点呆，认真点就能完成一定能完成，没完成就干什么，完成了可以奖励自己打一把游戏，可是到了每天晚上兑现的时候，任务没有完成，游戏还是要打，所谓的惩罚也只是说说而已，久而久之，定计划自然在自己心中的地位，完不完成似乎也没什么，内心也毫无波澜！直到又有一天突然忏悔，又热血沸腾，感慨自己实现理想后的未来，感慨自己自己实现理想之后的喜悦，回过神来才知道自己只是还在做白日梦而已的失落！
自律真的很重要，自己实现理想必须完成的事都不愿去完成，连自己对自己说的话，自己定的任务，都不对自己负责，都不去对自己的理想负责的话，谁还会为你负责！
打败我的人不是生活，不是别人，而是我们自己！
自律即是自由！真正自己从自律开始，做一个自律的人！
史蒂夫.乔布斯曾说，自由从何而来，从自信来，而自信则从自律来。自律是对自我的控制，而自信则是对事情的控制。只有通过自律不断磨砺自己你才能做到自信！如果你一直被自己的欲望控制又何谈自由。这位著名的青年励志典范，每天早上坚持凌晨四点起床，在早上九点之前就把一天的工作做完。他短暂的一生却为人类创造了伟大的价值。
1.从一件小事做起。
把自己的大任务划分为触手可及的小任务，成功完成一件小事，这会增加自信，获得成就感。成功完成的小事越多，就越有动力去继续行动。与此同时，自律也会得到加强。
2.跨出舒适区。
跨出你的舒适区会让你感觉怕的要死，在一开始有这种感觉是很正常的。恐惧感往往说明了你的方向是对的，所以硬着头皮跨出第一步，然后就会发现这其实没有什么，一点危险也没有，你从此还可能会爱上不断超越自己带来的刺激感。
3.去做一件你不愿意做的事情。
一想到这件事你就感到头大，感到很难，产生了退缩心理，想要拖延。别管这些，你不需要一口气完成这项艰巨的任务，你的任务只是去培养一种势头。先完成一小部分简单的任务，然后后再完成一点，再完成一点，最后就会势如破竹。
4.每一天贯彻“自律”，这会让你觉得你是生活的创造者。
当你开始产生这种自我感觉的时候，你会变得越来越自律。而这简简单单地起始于成功地完成某一件小事。
5.做你应当做的事。
内心里你其实知道你应当做什么，但你的大脑会不断提出各自反对的声音，以各自理由。每当这时，意识到这是一次锻炼自律的机会，是一次考验。你要做的就是把握这个机会，选择对的那个决定。
6.他律
他人即是楷模又是竞争对手，心中形成一个心理暗示，好的榜样很多时候会激励我们更加努力！
想起了大二刚开始跑步，不管多冷，准时6点起来，那个心中的那个要我继续睡的魔鬼总是在我醒来时已经失败，也似乎总有另一个声音每天把我打醒，因为我不是一个人，我还有一个小伙伴，他每天起的太早，总是起来就很多事确实想睡，确实想多捂捂下温暖的被子，可是绝大多数情况下，只是不想在他后面起来，只是想告诉他，我也起来了！
很多时候闹钟也叫不醒那个想睡觉的我们，响了大不了关了继续睡，闹钟也只是一个辅助的作用，真正靠的还是我们！只有自己真的不想睡了，知道真的不能睡了，就算闹钟没有继续响我们也能起来！
