对于幸福的定义有很多种，世俗中的幸福只是一种情绪——快乐和痛苦。人的很多思想与行为被这两者支配与反馈着。然而随着物质水平的提高，人们幸福吗，或者说你是快乐的吗？
有一种论调很有趣，说人作为有机生物，随着自然的优胜劣汰，不断的进化，在人体内铭刻下一种奖惩机制——在获取食物和得到性满足后都会有短时间的快感，然而这种感觉不会持续很久，但是却被人深深痴迷着，这样就会促使你想获得更多的食物与性伴侣。于是有这种奖惩机制的人就会得到更多食物，留下更多后代。也许曾经出现过吃一顿饭就很幸福的生物吧，可是后来被自然淘汰了。
科学家曾做过一个实验，将电极植入小鼠脑内，其制动开关由小鼠自己控制，踩一下就会放电一次，让小鼠有种兴奋感，而在小鼠旁边放着很多食物，但是吃食物的满足感没有电极产生的感觉强烈，实验结果是小鼠自己不断的踩开关，却不理会食物，终于力竭的瘫下。
所以快乐和痛苦在一定程度上支配着生物的行为。以前人们的痛苦主要源于战争、饥饿、疾病，饥饿的人如果有口饭吃，百米外的炮弹不掉到身边就会很幸福。可是随着科技的提高，饥饿、疾病、战争的减少，人们真的就更加幸福了吗，让非洲一个贫民幸福，与让一个三餐无忧，位高权重的CEO幸福，哪个更有难度呢？
物质水平的提高不代表幸福指数的提高，例如危地马拉和阿尔巴尼亚这些贫穷而且政局不稳定的国家，平均每年每10万中有1人自杀，但在瑞士、新西兰这些富裕而且和平的国家，平均每年每10万中有25人结束自己的生命。似乎欲望的满足给人的快乐是短暂的，痛苦却是永远的。
幸福是什么，至少不是欲望的一次次满足吧！幸福包含情绪的变化，却不受其支配，这种在人还是动物的时候便已经铭刻在基因中，当我们作为人再次考虑到什么是幸福的时候，更多考虑的应该是人性！当然，也不能完全除去动物性。
从某种意义上来说是内心的富足程度很大程度影响幸福度，而现实生活中的需求包括身体需求和社会认可感需求。这些需求有基本需求和额外需求，额外需求的大小取决于一个人欲望的大小，欲望的一次次满足会促进额外需求的一次次增长（在没有内心的干预情况下），而为了满足额外需求的增长，个体付出程度肯定就会增加（如果这种付出程度与内心相违背或者超出了心理预期，幸福感会加快降低，例如事倍功半或者违背内心原则走捷径），可是额外需求的满足又能为一个人的社会存在感加分。所以对于一个世俗人来说，幸福=内心富足程度+社会认可感–为欲望付出程度，然而一个人内心富足程度很大程度上决定着后两者。比如所谓的世外高人，其内心富足程度已经远远高于他的付出，因为境界高，付出的反馈不是痛苦，而是修炼提高内心富足程度，无求则无欲，也不需要社会认可感，这种人你能说他是不幸福的？
想从动物做回人首先要直面自己的内心，去聆听一下来自内心深处的声音，看看她是否愿意为了欲望而做出改变，看看她是否营养不良了，灵府的养分是否还富足，这种不断扶正与促进是内心富足的前提。
有求则有欲，欲的性质如何，取决于心态的出发点，而思想是第一反馈，行为是第二反馈，如果反馈与初心相违背，第一反应是矛盾，第二反应是矛盾的处理。人与人的不同在很大程度上取决于第二反应——是勇敢的面对，还是妥协后的各种自我安慰和欺骗，而这种自欺就像毒品，一步一步将一个人重新变成一个动物。
如果可以我希望为幸福改写定义:幸福不是为了满足需求而产生的欲望，而是抛去欲望还剩下的单纯情怀，就像春天的精神——锲而不舍，万物生长的不屈不挠，善待万物到善待自己的慈悲为怀，这种由内向外散发出的与物为春才能保持内心的光明。
我们每天都在重复着无聊的事情，可是内心是多么精彩啊！
