2019.1.1-1.6新年新开始易效能2.0第一个周检视

新年新气象,2019年2.0易效能第二个九十天的第一周检视和反思

图片发自简书App

人有多自律,才会有多自由。每个人都只有24小时,但有不同的人生。

图片发自简书App


    有的人忙忙碌碌,一辈子无所作为。有的人每天喝着咖啡,合理规划自己的人生。拥有大量的财富和生活品质。

苏格拉底说“没有反思的人生不值得过”!每天进步一点点,每周从八大纬度全面检视自己,日积月累,我们必将遇见一个更优秀的自己,收获一个更均衡、更全面、更完美的人生。

1、早起打卡、锻炼、青蛙。

图片发自简书App

早起基本上完成,但早睡还是没有做到。没有合理规划好时间早睡。孩子晚上睡觉的规律性不是很强,也有时是自己放不下手机,自律性不够。如何放下手机精力管理。按照孩子的时间,管理好孩子的时间管理。

图片发自简书App

青蛙完成情况一般。每天三个青蛙,最多完成两个。

印象笔记基本上每天都输

知道自己的模板在做,平衡好自己的八大关注。真的是难度超级的大。但比之前还是进步了不少,越学习越知道。

健康。

身体是革命的本钱。差一点都不假。没有良好的身体,任何事情都不可能有精力去完成。天天坚持运动打卡。清淡的食物,但下半年天气比较冷,吃了一些高脂肪高热量的食物来看。身体也开始有些发胖。这90天的目标是减重十斤,一周以内减重一斤左右。改变现在的饮食习惯,不要吃太荤太过于油腻的东西。

最近由于工作的情况。身体严重感觉精力不足,要调整现在的身体状况。每天早睡早起,运动打卡。

工作和事业。

工作暂时还没有找到重点。。但已经明确思路和方法,准备下个星期开始。把自己的青蛙落实到位。按照自己的能力范围内完成。

学习

学习2.0易效能时间管理。

读书漂流活动在进行当中。

樊登读书会

图片发自简书App

微信群营销。

家庭和生活。


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,094评论 0 11
  • 七组-第九周周检视 7组孙丽娟2017.08.20 2017.8.14-8.20 第九周周检视【第7小组】 姓名...
    斌临城下阅读 659评论 0 0
  • 刚发现今天是5号以为是6号呢。 今天其实没有什么进展,可能是给自己加了一堆刺激吧。早上8:15起的床,磨蹭到9:3...
    muziyue阅读 148评论 0 0
  • 喜欢文字,喜欢用字、词、句子来絮叨生活的点滴感触,略显笨拙,但抵不过一个“喜欢”。 有人说:“...
    方四叶阅读 409评论 0 3
  • 梦见你。 梦见冰释前嫌的我们 满足 、欣慰、开心、坦然。 好久不见。
    西西西西瓜阅读 196评论 0 0