图片发自简书App
《接纳力》一本不厚却承载很多心理学知识和技能的书，读完书的确不需要很多时间，但是书中提及的倾听、共情、划界限、立规则、我信息每一个技能都还需要反复练习，不断觉察！
而所有技能的使用基础都必须是能悦纳自己，不管什么时候都能笃定的相信“我很好”，其实我想我们修炼的终极目标就是能不以外界的任何评判为自我价值的衡量标准，坦然的接受事情做的好或不好！如此我们就能把人和事分开，事错了而非人错了，有了这份笃定，才能保持一颗平和的心……
昨天晚上，月月计划要去邻居家玩，并把计划告诉了奶奶，奶奶回家忙着做饭就给忘记了这回事，月月呢顾着看电视也忘了，等到我们要准备回家时，想起来非要去朋友家，老公又要上夜班，我们告诉她只能改天再去了，月月不依不饶在院子里一直哭闹，怪我没带她去，面对孩子的指责，我并没有觉得自己有什么错误，反而特别淡定的说：是你没有告诉妈妈要去，所以这个事是你自己忘记了，不能怨妈妈，你可以发泄一下情绪，但是我们马上要回了！当我告诉她这是她自己必须自己承担的责任时，明显感觉到哭声更大了，我边收拾东西边平和的告诉她我们真的该走了，爸爸要上班了……渐渐的哭声越来越小，顺势抱过来亲亲她，告诉她妈妈也觉得很遗憾没能去拜访朋友……话刚说完又一顿狂哭，暴风雨过后十几分钟的路程，到家时已经完全从情绪中出来了！然后说妈妈明天放学我早点回奶奶家看我朋友！
当我可以不带评判不带情绪的接纳孩子的情绪时，她自身是有能力消化情绪并找到合适的解决办法的！
这份接纳力正是本期共读所收获的，正如海老师所说家庭教育，以接纳为主，接纳孩子，也接纳自己，让孩子按照她自己的节奏去成长。感谢来到我生命中成就我的孩子们，是母亲的身份让我收获了成长的动力，意外的是陪伴的过程收获了越来越清亮的自己！
