文/小璐籽

这几天在看采铜写的《精进——如何成为一个很厉害的人》，他是在知乎上被公认为“知乎精神”的代表者之一，也是一个对生活严肃认真的思考者。

生活是一面多棱镜，是多元的丰富的，没有固定的标准和模式。但我们在生活中，很容易受限于自己的一亩三分地，只关注周遭只看到眼前，看不到也不相信生活有更多的可能性。

而采铜写这本书的初衷，就是为了让我们去观察和反思自己被局限的生活，去发现和实践更多成长和成才的路径。

在这本书中，采铜选取了影响人生的七个关键侧面，设计出精进的路径。它们分别是时间、选择、行动、思维、才能和成功。

今天刚好看完了第一个侧面“时间”，受益匪浅，所以今天主要跟大家分享这一章的精华，我们应当怎样对待时间？

（1）从当下出发，联结过去与未来

一个人如何对待他的时间，决定了他可以成为什么样的人。

对于时间，我们应当郑重，郑重是这样一种态度：因恪守本心而知事情轻重缓急，因尽全力无保留而使其事竟成、光阴未曾虚度。

而现在很多成年人都用戏谑的、游戏的态度去度过自己的人生，刷微博刷朋友圈，呼朋唤友吃喝玩乐，吐槽公司埋怨老板嫌弃薪资，只想寻找人生捷径一步登天而不愿认真踏实的去过好每一天。

这已经是一种太过普遍的现象。

心理学家林德沃提出，对时间，我们应具有囊括“过去”和“未来”的包容性，不疏离过去也不漠视未来，显示出了一个人对时间所应具有的责任感，也是表明了对时间应当“郑重”这样的态度。

那么我们该如何更好的对待时间呢？林德沃对此提出了十条建议，结合作者采铜的阐释，我总结如下：

1.生活在当下，不要左顾右盼。严肃的对待时间，但也要学会给自己松懈，而不是疲于奔命；

2.从现在出发联结过去，因为过去对今天仍有意义，要学会从过往吸取经验，但不要完全沉浸于过去之中，要知道比过去更重要的是现在；

3.制订实现目标的计划，才能让我们现在的行动更加有序。但由于生活存在随机性，受不可预见因素的影响，我们的生活并不能完全被计划，所以要学会在计划和非计划中找到平衡点；

4.视未来存在于当下，因为它就出现在即将到来的每一分每一秒，并且对未来保持积极的态度，只有以积极的心态面对才能让我们在当下更有行动力。

（2）对五年后的自己提问

想想五年后，你在过什么样的生活？

如果你只想随波逐流，沿着最普通的人生轨迹往前走，那么你就不需要提前五年思考。但如果你想走出不一样的人生，那么以五年为期，你可以制定一个长期的目标，通过一点一滴的人生增量，完成个人核心竞争力的锻造。

比如，工作上的某项技能、写作、健身，或烹饪，你要真能潜下心为之做出持久而坚实的努力，五年后你肯定已经有所成就。这世上多的是短平快、付出马上就有回报的事，但只有长期投入、靠矢志不渝的坚持才有大成的事。

为什么要做五年设想而不是别的呢？

因为在做远景规划时，人们通常着重考虑的是目标的价值和意义，这种想法常常缺乏细节和可行性。而对于近在眼前的事，人们会更多考虑事情的可行性和实施的步骤，但副作用是会回避更有意义同时也更具有挑战性的事。

从这角度思考，“五年设想”就可以让我们用情境化、具象化的方式构想远期未来，我们就会为了达到五年后的目标，而去思考具体的可实施的能实现未来的计划。

可以让当下的时间更为高效。

（3）把时间花在值得做的事情上

我们一直被反复教导，要合理利用时间。怎样才是合理利用时间呢？简单来说，就是选择去做正确的事，把时间花在值得做的事情上。

我们要多做具有长远价值的事物，比如学会一种有效的思维技巧，练一小时书法，背单词等。虽然每一次事件的可见效益微乎其微，但通过累积和叠加，就可以成为奠定未来成功的一小块基石。

而反躬自省，我们平时最喜欢做的都是短期内能让我们感到轻松愉悦的事，比如漫无目的的刷微博，玩一下午的游戏。这无疑会造成时间的大量浪费。

所以我们要尽量避免沉迷于对短暂欲望的追逐之中，不是完全杜绝，毕竟人还是需要这当下的快乐和满足，只是不要把它当成生活的重心。

要清醒认知到我们追求的是什么，才能作出不让自己未来会后悔的选择。

此外，我们还要多读经典，经典就是具有长远价值的作品。经典的价值，就在于你总是会从中找到新的东西，是怎么读都读不尽的。

然而进入了互联网时代，人们的阅读越来越碎片化，越来越多人忽视了经典的价值。所以，我们要学会从中分辨并主动过滤掉“无价值”的信息，把更多的时间、精力甚至脑力来寻找和领会那些真正有价值的信息。

对泛滥的资讯保持警惕，把更多的目光投向那些被时光筛选过的经典作品上，可以避免无谓的躁动。

阅读经典可以让我们更多的了解这些在历史长河中的杰出人物，并且“向那些伟大的智者看齐”，这并不是说要亦步亦趋地重走这些先贤的道路，而是选择像他们那样，走一条自主选择并且可以一往无前的道路。

（4）为什么我们的时间永远不够用

1.时间的“快”与“慢”

我们总是抱怨有太多的事情要做，又好像永远都做不完，“没有时间”成了口头禅。

现在很多人都把工作和生活混淆，不是“过日子”而是“赶日子”。而人生的第一桩事是生活，假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失去真正意义和价值。

所以正确的思维是，工作要快，但生活要慢。

那如何分辨什么事情应求“快”，什么事情应求“慢”？

比如，尽可能求快的事情：完成常规的事务性工作、做家务体力劳动等。

尽可能求慢的事情：与家人共度的时光，思考重大决策，自我反思等。

2.时间的“深”与“浅”

除了时间的快慢，还对应着时间的“深”和“浅”。现在人们可支配的闲暇时间很多，但在主观上却觉得自己的闲暇时间在减少，为什么呢？这可以用时间的深度来解释。

比如，看电视这样的“被动式休闲”带来的满足感很低，因为我们并没有倾情投入。而我们在进行健身、绘画等活动，全神贯注投入其中时，就会获得极大的满足感。

当然，人也不可能一直处于全神贯注的状态中，也需要简单的放松、闲适的时刻，只不过，在时间的“深”与“浅”之间需要某种平衡。

对此，作者采铜建议：找到并保持至少一项长期的业余爱好。这是获得高质量的休闲满足的方式。

保持一项爱好，让它在时间的深度和长度中慢慢成长，也可能会获得始料未及的成就。

所以，事业与生活的秘诀，无外乎就是处理好时间的“快”与“慢”、“深”与“浅”的关系。

时间是我们的坐标，我们做任何事都离不开这个坐标，所以，处理好与时间的关系，是我们生活、成长和改变的前提。

现在，你知道应该怎样对待时间了吗？