亲密关系

任何程度的拒绝都会让人受伤。如果他人对我们的尊重下降,带来的后果很严重。

伴侣间的排斥,刻意的疏忽,沉默,对感情影响很大。在一方不知原因的情况下,另一方突然的排斥和沉默,只会让被排斥的人产生沮丧,愤怒。而不是排斥者期望的内疚和悔恨。

亲密关系中的嫉妒是双刃剑。一方面传递浓情蜜意,一方面却是偏执狂的表现。嫉妒分为反应性嫉妒,针对现实情况发生的和怀疑性嫉妒,由猜疑引起的。

对亲密关系的侵入者做出强烈的反应的人在人类早期,比麻木不仁的人能更成功的繁殖自己的后代。

历史上那些频繁相信男性,生育后又被抛弃的女人很难活下来。而谨慎的女人更可能生存。所以,男性对性生活的不贞反应强烈,而女人对感情不贞反应强烈。

解决嫉妒的不同结果。监视伴侣,限制伴侣自由,或者诋毁,威胁情敌会把事情搞糟。而直接了当的表明自己的忧虑,试着和伴侣一起努力解决问题,或者把自己的亲密关系变得更好,则是积极的应对嫉妒。

当男性嫉妒时,会维护自己的自尊,威胁情敌或者追求别的女性。女性嫉妒时,会更关注维护现有的亲密关系。

摆脱嫉妒需要我们降低亲密关系的排他性和自我价值间的关联。

读书笔记

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