信：你收到了哪些信息？

第一位分享：

八大平衡，学习休闲娱乐人际事业家庭健康，财富。

如何高效阅读一本书。

1.找一个安静的环境，用番茄工作法。主题阅读，读自己感兴趣的书。

2.读后分享读后感。输出倒逼输入。用简书输出。

3.用提炼法，拆书，思维模型。读之前问自己为什么读，以结果为导向？

二、崔松子分享

读书的方法分为：精读法粗读法和快速阅读。

书读完之后要落地，就是分享给别人，才会更快的吸收。也可以语音音频分享，来促进自己的提升。

三、黄雨鹏分享

1.碎片化阅读：不只是文字音频也是。阅读。

2.看哪一类书：适合自己的

3.看书方法：读书+复述，分享，音频分享。

四、可可分享：

1.快速阅读是个坑：要有用，分享。不追求数量，追求效果，能够分享出多少。

2.微习惯：先从读10页书开始，养成坚持的习惯。

3.假性阅读现象：讲不出来，需要节点反馈，期中，期末考试作为学习节点，读书也可以有设置节点，比如每天总结一天学习的知识并分享出来，分享书籍可以放在家庭会议上。

五、红宇班班分享：

主题阅读法：解决什么问题

提升能力，提升阅读力，转化成能力和生产力，解决什么问题。列主题，对什么感兴趣。看书和课本

问自己几个问题：

1.解决什么问题

2.你可以收获什么

3.他可以给你什么方法

系统化阅读：255工作法（即番茄工作法）

碎片化阅读：公众号，手机网页，音频，书如何系统构建。确定主题，系统思维。没有系统的人生都是支离破碎。

系统比喻成一棵树，有果实，转化成自己的。

生活中的信息好比树叶，阅读是树干，思维模型是果实。

工具：印象笔记，简书

读书方法：读书有系统化的思维，形成自己的能力。

海明教练：

《如何阅读一本书》《书读完了》

知识主播，知识IP。

讲书人大势所趋。

变现思维重塑我们的变现体系。知识付费。

读书视角改变

马媛老师分享：

你能够输出什么，你才真正知道什么。

早起，阅读。

向高人学习。

问答：

1.印象笔记如何整理笔记。

易效能系统分享

2.不敢突破自己，没有行动力。

定目标：什么时间完成几个。解决行动力的问题。每周做一个，一年50个，完不成发红包，红包要大，有痛点。

找三个监督人。

3.如何控制情绪，主动学习

主动连接，持续连接，希望你能够带带我，抱大腿。

以结果为导向，容易掉在情绪中，转化成下一步行动。

哪些人可以帮助你完成月入五万。

如何连接。

4.主副业如何平衡

单位时间挣多少钱，一个小时挣1000块的。

获得哪些结果，泡社群不一定花时间。

不一定花时间。

提高价值。

更多人喜欢你，每一次都可以植入。

社群流量孵化，业内最贵，一步步推进

一句话总结

感：你有哪些感受

1.没有行动力，说的也是我。学习了，时间管理，但是没有养成早起的习惯，但是今天起来之后，感觉神清气爽。让身体适应早起的机制，早起可以做很多事情，只是在早起的那一刹那，是不想起床的，起来之后，整个人的精神状态特别好。

2.今天本来是想向海明教练提问问题的，但是还是没有勇气说出来。成长是一步步来的。只有迈出第一步，才能迈出下一步，希望自己加油，要快速成长，就必须向前走。

3.今天感受到海绵教练，真的是有大爱。愿意利用自己的宝贵时间帮助别人解决问题，帮助身处困境的人摆脱困境。越来越喜欢海明教练了。喜欢一个人，才会想要靠近他，接近他。

4.如何控制情绪，生活不被情绪困扰，快速进入学习状态，主动链接，对于如何提升自己，没有方法。和提问者一样，我也有一样的问题。其实这是一种缺乏自信的表现。也是缺乏目标和方法，海明教练给出的两个方法是第一定目标。比如在收入上月入5万。第二是主动链接。我喜欢娇娇。一直都想与她链接，但是一直都没有方法，也没有实现。其实我可以主动说我希望你带带我，然后告诉她，自己月入5万的目标，下一步该如何做。变现学院有一个链接十位牛人的作业，只有行动才能改变，所以主动连接，听话照做就能实现。

启：你有什么启发

1.学习永无止境，只要学习就有收获。所以拿最多的时间来学习。

2.学习中遇到的很多问题都可以向牛人请教。比如如何设置自己的标签，如何设置自己的成长路径。

动：接下来有什么行动

1.今天最大的收获就是，想以后每天都早起。早上起来一天精神都特别好。而且还可以学到很多东西。是一个两全其美的好事情。

2.完成变现学院的作业：链接十位牛人。亚茹，娇娇，艳清，兴菊，祺语，阿紫，青花，海明教练…

3.给自己设立一个标签。让别人喜欢你，想主动链接你

现在我所能想到的可能并不是很好，但是要努力向一些好的标签去靠近。

比如。坚持星球合伙人。早起践行者。终身成长者。一小时阅读一本书。演讲爱好者。