当我们开始接纳现实，并转而为自己的行为承担责任时，问题才会得到解决。
今天继续阅读贾杰老师《活得明白》第14章-自由与责任，翻开书的时候发现18典型个案例只剩下4个了，感觉每天阅读和认真写笔记的时光特别幸福，偶尔这几天也会看看以前的笔记，每次看都有新的感受，阅读学习，尤其是跟着贾老师学习，真的很开心。
本章共有两个案例，其一是因为带了触碰妈妈底线要求的男朋友回家过年，结果老妈一点情面没给，连同其爸爸、男友一起把她们三个人赶出了门。这大过年的也是够悲催。贾老师真的很厉害，这咨询的客户千奇百怪，发生了如此的事情，电话打给贾老师，虽然奇葩，但是依然要面对，贾老师询问了以往是否有这样的经历，如果有是怎么处理，询问了妈妈的底线她是否清晰，既然很清楚，触及之后妈妈的大发雷霆是不是很容易理解，所以这也应了贾老师经常说的一句话：有本事逃课，就要有本事不挂科，既然有勇气领回来过年，就要接受眼前这个状态，当选择了铤而走险，就要为自己的行为承担责任。
案例二是因为自己轻信了别人导致室友损失了钱财，然后因为外界的一些评判自己感觉特别难以接受，状态十分不好，认为自己心理有问题了，从心理咨询转介过来。贾老师幽默的笔触，写出了事情的来龙去脉，也对来访者进行了正确的引导，从思想意识方面让对方认识到，出了一些事情，谁都情绪不好，谁都难以接受，这是正常的反应，正确的做法是接纳现实，积极行动，行动本身就可缓解压力。虽然成为别人关注和议论的焦点，这样的感觉非常不爽，但是既然发生了，就要面对这样的后果，因为这就是目前的事实，也是为自己的行为承担负责。然后要有所行动，把自己能做的都去做到，把能采取的措施都实施，无论怎样，行动本身就会缓解了压力。
收获：我们的世界里没有绝对的自由，想要自由，也要有承担自由带来的种种后果，也是由此要担负的责任。自由不是想干什么就干什么，是想干什么就干什么，同时也有对因此产生的任何行为负责的能力。
