#宇宙公民高效阅读蜕变营
今天我读了这半个月以来的总共16本书当中最有启发的一本！当然不排除我自己的阅读量还不够，所以给出的只是当下的结论。无论如何，我认为每个希望提高阅读与学习效率的人都应该认真读它。我读了两遍，并且还会继续读第三遍第四遍，直到可以把书中的方法融会贯通为我所用。
它把之前我看过的所有关于“输入信息”“处理信息”“储存信息”和“使用信息”的方法作了全面的归纳与梳理。甚至对思维导图（书中称学习卡片），知识框架的搭建，时间与压力管理，全脑与潜意识等对学习效率产生影响的因素都做了极富指导性的分享。全程干货！干到不能再干的那种，一点水分都没有！
作者最厉害的地方在于，他预判到了整个学习过程可能会出现的所有心理状态和消极反馈，并一一给出了应对方案。比如在提升阅读速度的部分，你会看到细致到每一天应该如何做的详细训练路径，以及这个路径中可能会出现的问题和解决思路。除了在方法上的清晰，作者还从底层逻辑上给出了答案。就好比我自己的一个阅读痛点——注意力容易涣散。这其实是源于信息输入不够，大脑没有吃饱。只要改变逐字阅读的习惯，启动五感，主动思考，建立神经元连结，就根本没有时间想别的。而这一切会随着练习，逐渐变成潜意识的自动反应。到了那一步，眼睛就像一台照相机，所有摄入的信息都会自动被大脑处理，吸收，筛选，转化，存储，自然而然成为你的一部分，毫无压力。我愿称其为“不动脑子的动脑子”。就很期待这一天的到来啊！
因此我更深地认识到，人应该去了解和使用头脑，把它当成工具。因为它真的好用。而不是无意识地受控于它自身的机制带来的各种限制与障碍。比如边缘系统掌管的情绪。有一天你会发现，所有的受苦，都是头脑层面的。而所有的平安与爱意，都会在我们很好地使用而非受困于头脑时，自发地流淌出来。
