坦诚讲，我曾经有段抑郁的时光，因此我对生活中的幸福格外在意。我是学生，希望我的经验可以帮助到其他学生。
【对于学生】首先你要有个兼职，或其他稳定收入来源。
没钱就容易委屈自己，进而否定自己
宿舍类
WIFI：这个就不用解释了><
冰箱：酷夏半夜回到宿舍，一口冰镇西瓜或一杯冰镇酸奶，简直让人感动到流泪。
柔和的落地灯：让人非常放松，有效缓解紧张和焦虑，宜家79块钱
漂亮的床单：换个床单就可以换个心情
电动车或者轻便的自行车：我更喜欢走路
大凉杯：一两升的可以晾开水的玻璃杯，可以让自己喝更多的水。
电洗脚盆：特别疲惫的时候洗个脚，这个身子都酥了
电子产品类
智能手机+3G网络：2G网络让人想撞墙，换了3G感觉天空都亮了；智能手机的底线是不能卡。推荐联通3G，或者上4G吧！
iPad mini：我用来看插图多的电子书的= =
双屏幕工作：双屏幕能够大大提高工作效率，也能够很好的改善心情；现在一个显示屏已经很便宜了
kindle阅读器：看书利器，谁用谁知道
休闲类
经常去公园：学校里就有花园，当然我也经常去外面的公园；每次都心情超级好
超级舒服的运动鞋：让走路变成了享受，我最喜欢美津浓的rider系列
要常吃水果：“果多美”的应季水果，新发地的价格，超市的品质
每个月吃顿大餐：定期奖励自己非常重要
有一项喜欢的运动：我非常喜欢跑步，也喜欢健身房的有氧操课
生活窍门类
宿舍囤点零食：半夜饿醒的感觉可不好，饼干和巧克力很不错
网路广播：起床的时候将广播打开，能够带给你一天的好心情，而且不会赖床！真的不会赖床！（我个人使用蜻蜓，最喜欢河北音乐广播）
早睡早起+吃早饭：这里仅仅引用书中看到的一句话：“大量研究表明，凡是喜欢晚睡的人，大部分时间都有强烈的宅在家里什么都不做的心理，这种状态其实就是一种脱离现实世界、走向自闭的征兆。”
阅读：看书是我一天中最快乐的时候，一定不要浪费了图书馆
多看电子书：多看上买的电子书可以在iPad/kindle/手机上同步阅读进度和书摘，排版很精致。
iPad + 支架：淘宝上7块钱包邮的铁支架，iPad看电子书必备
写日记：可以是简单的记录，或是整理明天的待办清单。总之，写点什么。
整洁的桌面：干净的桌面会防止你过早崩溃
善用洗衣房：学校的洗衣房刷鞋10元/双，干净的鞋子会让你自信不少；而且自己刷鞋通常让我很崩溃
