换一种生活方式--不焦虑,不否定

我的生活记录

DAY1

2019-7-25

最近天气很热,闷热闷热,室外比室内更凉快些,眼看七月的尾巴快看不见了,我依旧努力挣扎学习却又蹉跎着岁月

刚在知乎看到一个帖子--“32岁一事无成,如何改变自己颓废的状态?”,26岁的自己不是如出一辙吗?6年后的我还要如出一辙,或者有同样的困惑?我自然是不乐意的,也不想看到那样的自己。

虽说如今大家已经对现实妥协,但是没有哪一个人愿意多年后回首过去一无所获

最近我是有点颓的,也比较丧,想要努力学习,想要变得更好,每每打起精神,屡屡偃旗息鼓。

这个状态像拉磨的倔驴,打一下动一下,不能急赶,只能慢顺,一不乐意就歇菜了。

今天天气阴沉阴沉的,蜻蜓在天桥处低飞,一场大雨正在酝酿

我有学习的时间,可好像我又没有

7点挣扎起床,坐上8点的地铁,9点赶去上班,18点下班继续地铁,20点到家洗刷完毕,没有孩子,没有人管,剩下的都是自由时间

满打满算,大概有4个小时,可我都做了什么呢

我做了个实验

6点起床,打开电脑,看看视频,睁不开眼,像谁拿胶水糊住了,迷迷糊糊也没听进去---睡不醒,没进取,也可能体(太)虚(胖)

6点起床,打开手机,刷刷微博、知乎。打开看书APP,从哪本看起呢,看到什么时候能看完呢,不看了---急功近利

6点起床,躺在床上,不曾挪动,打开游戏,点点点界面,存存存档,玩的意犹未尽---空虚心虚焦虑

20点,打开手机,今天‘亲爱的热爱的’更新了,开心刷剧,好甜好苏,姨母笑

20点,肚子好饿,煮碗螺蛳粉好了,嗦粉跟追剧更配哦,‘向往的生活’,你做你的我吃我的,不羡慕

20点,游戏小说刷软件看新闻

实验失败

总结:软件,游戏,小说获得短暂快感,留下的是反复焦虑反复否定

人不是对自己的现状无能为力,而是无动于衷,既然可以快乐的玩,为什么还要痛苦的学呢,时间那么长,玩玩又何妨

有一句话说的很中肯:人往往愿意吃生活的苦,而不愿吃学习的苦,即便生活那么苦

因为生活的苦是被动接受,学习的苦要主动承担

我不乐意这样,也不乐意5年之后遇到这样的困惑

所以,我做了个计划

短期计划

21天的短暂计划

都说21天使一个习惯养成的过程,坚持21天,习惯就会变的自然而然

做什么都可以,读书,画画,练字等,不要贪心,一个就好

人不能贪心,把一件事情做好都是很不容易的,不要分散注意力

坚持一下,用工作之外的时间改变下自己,经历也是一种收获

2019-8-11

再看结果

写下来给自己一种监督

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