我最佩服的，就是能一直坚持下去，坚持做一件事的人。
这段时间一直在收听喜马拉雅FM的《哈佛凌晨四点半》，里面提及最多的是保持学习的热情，坚持学习，提升自我！
直到上周，在不是很感兴趣，略有些枯燥的课上，我依旧改不了打瞌睡神游的坏毛病，并不只是因为睡眠不足，更多的是精力有限，时间没有利用好，常感到疲惫。
上周一开始，制定一个小目标，先跑两公里，一天一天一公里的增加，天飘着小雨就没有跑步了，直至昨天是跑步七公里。跑步一周给我带来最大的感受就是很爽!很爽!很爽!
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跑步过程中，在最痛苦的时候，一直告诉自己，我可以，心里默念、嘴里喊着“一二一，一二一”的口号，慢慢的也就坚持下来了，跑完步后背额头出的汗，全身心的舒畅，停下来做些拉伸运动，揉揉大小腿，回寝室洗个热水澡，整个人得到重生，晚上七点全新的一天，有充足的精力晚上学习，备考四级。跑步一周下了，第二天上课都是很有精气神，没有颓靡的感觉，连续一周上课再也没有钓过鱼了。
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我希望可以一直坚持到有一天可以一次性慢跑二十一公里，明年十一月参加南昌的国际马拉松比赛。
一次改变一个小习惯，坚持一个好习惯，这周接下来的几天，先从最简单，最困难的事情开始做起，晚上23:00睡觉，早上6:00起床，加油吧，莫柒少女!
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