我是龚娟，来自美丽的山城重庆，今年32岁，是名个子矮小，但还爱美的宝妈。矮，这个问题我改变不了，但也不自卑，都说浓缩的是精华嘛； 爱美，一点不含蓄地说我还是属于自我感觉良好的那类……
今天给大家说一说我减肥的那些事儿，这得从怎么胖的说起，本来从小到大都不胖，顶多算个微胖妹子吧，所以一直就有自我感觉良好的心态（相信很多人都这样吧）
没想到，后来我终究还是加入了胖子的队伍，2010年结婚之后体重开始慢慢上浮，特别是13年怀孕，到14年生宝宝，体重达最高记录150斤，几乎是1cm身高1斤的体重，直到2016年小宝贝都两岁多，都一直胖着……因为一直自我感觉良好，认为生了小孩变胖点也是理所当然，当身边有人说到我胖的时候，总以孩子要得晚，产后恢复不好，工作忙等托词应付，其实打心眼里都没有认真对待过这个问题
直到体检医生告诉我得了脂肪肝，必须减肥，我这才意识到胖严重啦，也才明白经常犯困、疲劳，睡觉打鼾等困扰和尴尬原来都是因为肥胖造成的……
于是，节食、水果代餐成为我的第一步行动措施，结果肥没减下去，却营养不良，月经紊乱，并且饿得完全没体力应付我的工作，所以以失败告终；然后又尝试抹精油、瘦身霜，裹保鲜膜……结果大腿和腰上长满湿疹，应该是过敏，最后也都以失败告终，不了了之，现在家里抽屉里都还躺着余下的瘦身霜。
一个很偶然的机会，我在翻看朋友圈的时候，看到我的朋友居然瘦了很多，据她说4个月瘦了45斤，很震惊，马上找她取经，这才了解到康嘉奇奶昔，说真的，刚听她说是奶昔帮她瘦的，不陌生，因为我之前在孕妇妈咪课堂听过，国外品牌，听说奶昔不仅可以减肥，还可以增重，但因为价格太昂贵，还有我工作常出差不方便带等原因就没深入了解，听我朋友说她喝的这个康嘉奇是国产的，价格还算亲民，并且她瘦的过程和瘦了之后也是健健康康的，我看她确实也是挺精神的。不过，还是不敢试，主要是吃的东西嘛，不敢轻易尝试，心里也纠结，就这样边纠结边关注，一晃就过去了大半年时间，这大半年也没闲着，节食，水果代餐等一直折腾着，体重却还在120~125区间居高不下，眼看天越来越热，又得去换大码的工装来上班穿，于是就自己下决心，要不就试试奶昔，这大半年来也看到不少老年人、小孩喝奶昔的案例，还有孕妇和哺乳期的妈妈喝奶昔的案例，我便找朋友详细咨询了，原来康嘉奇奶昔真的就是食品，是营养丰富热量很低的代餐食品，不是减肥药，可以减肥，也可以增重和调理亚健康，只是吃法不同，想想，反正也没时间做饭，为减肥也不知道吃啥，再说光想全是问题，不试永远不知道到底会怎样，就这样我也跟着买了，开始了奶昔代餐减肥之旅……
当时我还专门买了一台新的体脂称（看得出来我是认真的吧），一切就绪，记得奶昔是从2016年4月12号开始喝的，水果味，挺喜欢，像冲速溶咖啡一样，关键是像我这样常出差的，半瓶矿泉水＋1包奶昔就可以解决一顿饭的事，太方便啦。大概坚持半个月左右，我就明显感觉到裤子衣服有些宽松啦，并且之前工作中需要蹲着干的活儿，也可以大大方方地蹲下去干啦（之前都不敢大方蹲，裤子紧怕闹笑话），中途也遇到应酬之类的耽误吃餐，但看到身上的衣服明显宽松，就又有动力啦，就这样子第一个月就瘦了差不多6斤，前面节食和水果代餐三四个月也才瘦这么多，我很高兴，可我朋友却说，如果不是因为我前面节食，至少多瘦2斤，于是乎，后来我就更加有信心，有动力，更认真的喝奶昔
我第二个月的坚持和努力真瘦了8斤，一次次上称，看见数字的变化，衣服，裤子明显变松，记得有一次出差走得匆忙，装错了衣服，之前穿小了，到了换洗时候才发现，忐忑地试穿下，居然能穿啦，太惊喜！回家后可是高兴坏啦，把之前压箱底的衣服都翻出来试试（我想大家都能理解这种兴奋吧）……翻出来重新穿上的衣服越来越多，那心情真是美美哒，那段时间特别喜欢穿以前的旧衣服，不是因为旧衣服有多漂亮，而是一种享瘦的情怀……直到第三个月同样也瘦了8斤左右（中途有太多小故事，篇幅有限，就不一一列举，有兴趣加我详聊）直到我把一个小周期的奶昔喝完，瘦了整整21斤，这才发现我的皮带扣都收紧重新钉了3个孔啦，并且这体重可是回到我上大学时候的样子啦，真的是太兴奋啦！
当时奶昔代餐过程中瘦是瘦啦，但我脂肪肝到底咋样，心里没底呀，于是去医院复查，结果出来是一切正常，我不信，想是不是没查仔细，于是提出质疑，要求再查一下，医生还真为我针对脂肪肝问题又复查了一次，结果还是一切正常！我很震惊，医生也很震惊，还问我怎样做到的，哈哈！通过这事也是我最信服康嘉奇的地方，不仅健康减肥，还真能调理身体亚健康。（加我，可以看体检报告）
看着自己身材恢复到结婚前，身体各项指标都恢复正常，脂肪肝也消失啦，真是全家人都打心底高兴，并且我整个人的状态都不一样，走路也轻松还感觉带风一样，也可以大大方方逛街买漂亮衣服，从此还爱自拍，爱得瑟……
因为自己是奶昔的受益者，看着自己身边的胖子还这么多，就想分享给大家，但毕竟是吃到肚子里的东西，一定要非常靠谱，所以自己多做了些功课，我于2016年11月专程飞往牡丹江，实地考察康嘉奇总部公司，同时受邀参加康嘉奇新品发布会的真人秀展示
同时还发现康嘉奇奶昔实力还是非常强劲的，一星级工厂，明星代言，卫视广告……现在，康嘉奇还是“中国保健协会减肥分会”的会员，所有的营养师都是持证上岗。
康嘉奇的生产工厂是劲家庄，这个工厂的创始人和法人代表是著名影星何家劲，就是之前《包青天》里面大家最喜欢的展昭大侠扮演者何家劲，影视生涯最火的时候息影投入到健康行业，他创办的劲家庄还是惠州的AAA级旅游景区。
身边的朋友看到我的效果，都来找我，现在已经好多朋友在我的帮助下，有了非常不错的减肥效果了。
这是我老公的朋友，刚开始还说老爷们不减肥，后来检查出来说有脂肪肝，医生让减，这才知道该减肥啦，居然两个月就瘦了27斤。
这是我从小玩到大的表妹，看到我瘦了之后，最早跟我一起减的，她也是产后肥胖，刚长上来的肉一般好减一些，3个月也减了20多斤
这是朋友家的孩子，今年12岁，都说小孩不用减，但小孩太胖真的会影响发育，而且在更容易在学校被欺负，被同学喊胖子，这心理压力多大啊，奶昔就是高营养低热量的饭，3个月健康减肥27斤，现在他的女老师都跟我一起吃奶昔了。
