变化是万事万物发展的客观规律，或进步，或落后，自然界如此，组织如此，个人也不例外。对此，我们总希望找些能复用可参考的标准或规律来参考，照照镜子，找找差距。
1.知识有没有迭代。
很简单实用的一个标准，我们可以看看自己知道的和了解的是不是跟五年前甚至十年前的是一样，或差别不大，尤其是你赖以生存的工作或事业上的知识体系。也可以回顾下过去的时间里，你对此做了什么努力，变得跟以前不一样，包括个人持续的总结，体系化的训练，结构化的学习以及源源不断的外部交流。
2.经验有没有沉淀。
经验不是熟练，更不是重复，而是一种超越过往最优的提炼与沉淀。经验是一种战斗力，是一种自信与淡定的直觉。做过不叫经验，做过之后的沉淀与升华叫经验，可复制，可升级，可以让事情变得更好。检验自己的标准就是看看类似的事情能不能多快好省的完成，即路径更短、时间更少、成本更少、效果更好。低级错误不断，错误重复出现，是无沉淀的表现。
3.人脉有没有升级。
你社交圈子里的人质量和结构有没有发生变化，每个阶段你因为个人的影响认识比你更牛的人是多还是少。这里需要澄清下人脉概念，人脉是一种有助于你更好的发展的社交资源与能力，人脉能帮到自己，即便有时候是相互帮助，所以人脉不是你认识多少人，而是在新增的认识的人里面有多少人愿意在你需要的时候能帮你拉你一把。
4.心智有没有更加成熟。
简单来说，就是待人接物有没有更加老到，让别人更加舒服。有没有更加平静，宠辱不惊，不争，懂得取舍；能不能更加自如的控制个人情绪，不喜形于色，不嗔不怒；有没有变得更加自律，懂放弃，知道做什么不做什么并且就这么行动，心口手如一。这个阶段的人，自律，自驱，自爱，那种外部有点风吹草动的就寻死觅活或飘飘欲仙的，实际上是心智不成熟的表现，真皮实点好。
5.战斗力有没有得到检验。
这个应该是对前面四个要素检验的综合要素，此处逻辑是如果前四者得到提升，个人的战斗力就会得到提升。故，你所从事的工作的结果就是唯一的检验标准，所以学生就看过往能否取得理想的学科成绩，职场里的人就看你过往是否做到了卓越（绩效持续卓越，行业内口碑持续提升），创业的人公司经营业绩持续突破，总之，做到所在组织里的前10%可以算得上优秀。试想，一个从业者在你所在的组织都没有做到持续最好的绩效，或阶段性持续卓越，你用什么来证明你的能力。
