[玫瑰]1、关于临在为本
临在为本是相对于头脑为本而言，在本期共修中你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在头脑学习？
临在程度可以打3分，临在体验的还是有的，进入临在的话第一会更加静和放松，临在中选择所做的决定，自己可以全然接受，没有后悔和对自己的评判，更多的也观察到自己进入头脑的时刻，能够更多的回到自身来，可以做到后知后觉吧，回来以后所做的决定都很能让自己轻松接受，没有对抗评判，更多的打开自己的防御，也让和人的交流简单和有效，还会在自己的世界里打转，自己能看到，喊停，回到自己，静下来再做，更多的时候还是在后悔和评判中度过。
感觉自己用力的时候，或者做一些对未来的规划推测，会上脑很多，用力用脑去学的时候，很累很消耗，有对抗，很多时候的共修都很晚，孩子睡觉，我自身也要早起睡觉，很矛盾，绝大部分都是陪孩子，自己还是不重要的，也有和孩子沟通好进行听课的时候，还有一家人一起做临在练习的时候，其实我是可以做到的，但感受到被需要的时候，很多情况会不由自主的跟随，迎合，没有自我。
[玫瑰]2、关于九型为镜
在这段共修旅程中，通过老师的引导和同型号互相照镜子，对自己型号的信念系统及模式运作有哪些觉察和新的发现？对其他型号和副型又有了哪些看见？对于关系互动有了什么新的体验？
我对时间的执着和恐惧是我的新发现，也不是新发现吧，只是一直没看特意躲了，很早我就感觉到了，刻意的避开了，自身信念和模式的运作，还是有6成的注意力不在自己这里，除非一个人或者和不熟悉的人在一起还好一点，一个人外出走到大自然或者河边，环境对我的影响还是巨大的，我能感受到尤其无法同时和很多人交流，最多2人吧，3个人我就会感觉吃不消了，1对1的进行交流反而很轻松一些，我也想拥有和所有人交流的能力，这是我的期待，我也想去做，可做不到就会很内耗，突然看到我无法满足别人需要的那种自责，别人的需要才让我觉得活者，而不是我自己就可以确认的存在，我本身就是存在，可我就是不确信，我在头脑里有个信念，存在就得有用有意义，不然活着毫无意义，活着就得是有意义的，还得是重大意义，这信念突然觉得很窒息，看到自己的卑微，很可怜自己，心疼自己，我不是为自己而活，我一直只不过是为了别人活着，我要什么？我需要什么？昨天买了一个宠物狗，感觉到饿了就该喊就该哭，不舒服就该哭，开心就该笑，可回想当初刚到九型，自己就是个木头人石头一般坚硬，目前才感觉活过来的感觉，我要积极的为自己活，感受自己的所需所想。
对三号有了一个新的认识吧，看着无比强大，实则硬撑到最后，人都垮了，活在别人眼里的角色，无限的转换，麻木的失去自我，只为了完成心中的目标，确实很佩服他们的拼劲，也很心疼3号对自己的忽视，到最后找不到自己到底是真的自己，还是在角色里。
对八号的脆弱也有所感受，看到过去自己太过用力去想改变，让我妈承认自己的脆弱，不再我做什么说什么，就上来给我否定了，最后就跟随了她的意思，现在我也有界限了，我不干涉你，你也不要干涉我，你不喜欢的我尊重你，我需要的你也要尊重我，我们不是一个人，需要的不同，你得明白，各活各的，路不同，最后能不能走到一起那就看自己了。
对自保的我来说，感受到一种存东西的行为，不管是吃喝用，其实也是一种恐惧的趋势。一对一，是我不敢向往的方向，头脑觉得不该和别人有过亲密的行为和感觉，我是有家室的人，本身对女性我还是有点害怕，尤其那种一对一的情，这次陪老婆上一阶，第一次体会到一对一的感觉，就是你看着他她看着你，就明白心里所想，我也感受到，以前的我根本没有打开过自己的心，也接受不到别对我的情，在回到生活中，对身边朋友去感受，真的不一样了，以前觉得有防御的人，不再防御的时候，那种顺畅的交流沟通，让我人整个放松下来，不用力，就是随心而论，不再有设想等等，对社交我还是没有什么大的起色吧，因为没有去和陌生人交流过，不过现在如果需要我可以和不认识的人说话，还做不到卸下防御，正常说话沟通，问路或者鼓励一下还可以。
[玫瑰]3、关于自我觉察
你本次共修自我觉察日记完成情况(质量)可以打几分？你面对了什么？觉察了什么？认领了什么？还有什么没有面对和认领的？、
日记质量我可以打7分，能看到自己还是有上脑的部分，感受也有，会有被盖住一带而过的感觉，感觉写的还可以，可回头看还是觉得有问题，不过确实自己有时看不到问题的关键。
我面对了和母亲的关系，自己的界限，觉察到自己太过用力，所导致体会少了，好多东西没有用心听，导致自己一知半解，很多时候还是一瞬间就切断了感受，在老师的指引下能比之前，更深入的陪伴自己的感受，疼就陪着疼，以前会用力去解读这个疼，怎么了？哪出问题了。现在就是单纯的感受它，有就有没有就没有，不强求，能看到就看，看不到就看不到，这就是我能做到的，不再看别人感受写的好，而自己也想去写好做好，表现给别人看，让权威更能关注我。认领的没有，我想写认领所有的一切都是我自己造成的，感觉自己还有期待和评判在，对自己还是不能完全接受，感受自己都不能完全接受自己，我也无法全然的接受身边的人。
还没有面对亲密关系，和孩子的关系，还有些问题，对社交方面的功课我根本没做过，不过防御卸下感觉和陌生人交流也没那么复杂了，认领的几乎没有吧，还得去碰撞吧，我感受自己最想认领，所有的一切出发点都是我自己，和别人无关，回到自己找到心再提认领吧。
[玫瑰]4、关于内圣外王
你内在的生命状态和自我负责的态度有什么变化(内圣)？你在实际生活中(事业、家庭等)有哪些改变和突破(外王)？
我的状态自己感觉很奇怪，自从复训回来感觉自己上头的次数多了，更多了，感觉以前都没有，现在觉得特别多，有时候就会对抗，想要去掉它，越是用力反而自己更难受，还不太能接受自己目前的状态。
生活中好很多，能和同事领导乘客，搞好关系，也能从心出发看到，也有用脑去做的时候，能看到上脑的很难受消耗很厉害，自己愿意做一点都不难受，也能更好的搞好关系。
[玫瑰]5、关于总体的总结
你本次共修的投入程度和敞开程度？你的本期共修最大的收获？你目前还存在的卡点？你对于“生命成长”你有什么新的认识？
开始投入度有8分到后期也只有3分了吧，敞开一直都是10分。
最大的收获，更看清自己的模式了，上脑多了原来只是自己更多的看见，而不是被盖过去了。
卡点，时间是我的卡点，我特别遵守时间，却也被时间所控制，让自己过得很痛苦，不自在。
我对生命成长的新认识，那就是先成人长大，成为一个独立的个体，再提成长吧，我目前还感觉自己刚有点活过来的感觉，还有很多自卑评判和不接纳在，无法做到长大，成为独立的1，还需要人来陪，本想说靠，感觉自己确实还在靠，目前还没走出来，不愿尝试失败。
[玫瑰]6、关于下一步意愿
1)你愿意继续深入走"临在-觉察-疗愈″这条生命成长之路吗？意愿度是多少？
我愿意并认可这条路对我是有帮助的，意愿度10分
2)你会继续参加东方九型线下课程的复训和以后的线上共修吗？
我会继续参加线下课程的复训和线上共修
3)你有意愿参加由核心支持助教带领的收费陪伴成长小组吗(方案另发)？
有意愿，感觉很多时候时间不是很适合我，所以目前没有报名
4)你有意愿参加后期的助教班学习吗？
目前不愿意，我感受自己还有点跟不上助教班的节奏，而且目前感觉陪伴自己的能力也有限，对自身探索有所欠缺，不过还是有意愿的，我只能说一半一半吧很纠结，想去又害怕，恐惧在趋势自己，自保在盖住自己，突破也需要努力。
不知为何我有个声音告诉你，你该去，我想参加助教班，只要允许！我决定了我要参加助教班。我很坚定
