用vpn切换地址刷了<奇葩说>。辩题是亲戚不把自己当外人，该不该JUE。
只结合最近几天经历说一说内心的感受,该JUE。陈铭说自己是个老好人，遇谁都不愿意太拒绝，都是揽过来就帮，到最后反而没有几个真朋友。因为对谁都一样，爱、感情对他人没有辨识度，对我们至亲至爱至朋之人不平等。我也是那么曾经的一个傻子，不懂拒绝。别人有什么要求看你热心肠，就要求你去办，你把他的事当事了，人可能压根没把你帮忙当成事儿，办好喽还好说，办岔劈了就会收到一堆抱怨，哪怕不是当你面说，眼神和背后的流言已足够让你懊悔和愤怒，而你也就成了别人眼中热心肠的傻子。
刘楠提到人在面对要求时多会经过三个阶段:全部的接受，矛盾后的反抗和反抗后修炼出的外圆内方。树立起自己内心世界的规则，温柔对待世界，这世界也将温柔对待你。我是怀揣着善意来到澳洲的，平常不太敢于直视别人眼睛，在这里我要求自己尽量和每个要擦肩而过的路人对视三秒，微笑点头走过。在遇到第一个房东时，她告诉我自己有些小问题能不能帮忙，我答应了，不jue，然而结果是一步一步有更多要求，把帮助当成理所当然，于是乎我内心秩序失衡，进入第二个矛盾激化阶段。开始时我愿意委屈自己，去帮助他人。而心的空间是有限的，在一直委屈自我内心时候，你会发现终将无处可逃。所幸，从矛盾开始到激化很短暂，反倒是我有点感激房东的肆无忌惮，太不把自己当外人了，如果是水磨功夫，还真克我，不一定能爆发出来。所以jue,然后立刻离开，这果然是最好选择。
收尾处马东讲了个故事，一个员工把玻璃不小心撞碎了，老板赶紧过来安慰，问身体有没有事，要不要去医院，安抚以后找来相关负责人说让她赔。负责人很纠结，你老板好人当面做完了，这背后要我去要求赔钱。他仔细想了下，去告诉那个员工:你和老板关系这么好，老板特意要求赔最便宜的。告诉自己懂拒绝，也要摸索更好的处理方式。
