七月初，娜菡妹妹给了大胖一本书《轻断食》，大胖几次假意地说：二啊，我娜菡妹子给的书，你想不想看？但仅限于说，并未主动给我。在说了250遍之后，终于从我厌恶的眼神里有了觉悟， 颤颤巍巍的拿给我，嘴里碎碎念地嘟囔着她还没看完，但是鉴于我的体型，先给我看，看完马上还给她等等。
封面 轻断食 三个大字下面写着‘ 正在横扫全球的瘦身革命 每周5天正常饮食，2天认真轻断食，远远不只让你瘦，更获得心灵的自由’。看到封面我就准备放弃了，因为我的心灵一直是自由的，只不过是体重限制了自由的高度。但是千辛万苦讨回了书，不看可说不过去。之前的几页都是走马观花的看，当看到48页的时候，【远离癌症】这个小段落吸引了我，对其中的一句“你生命的真实样貌，总是被病理学检测出来”感触颇深。在老赖得肺癌之前，我压根儿就没想到他会得病，一得病还是这样让人闻风丧胆的大病！这一小段我最少看了五遍，放下书，决定把轻断食提到我的日常中来。
和那俩胖子约定每周的一、四这两天为轻断食日。第一个周一，我完成的不错，早晨一个鸡蛋、一碗燕麦片，破天荒的早晨又吃了半个苹果。中午吃了妹妹给的云南小玉米，晚上回来两根黄瓜。第二天早上，我以为会很饿，但是并没有，只是非常馋，突然想吃浓油赤酱的东西。周四的轻断食日执行的并不好，因为大连突发的疫情，使得我们的工作量徒增，早上五点多吃了一个鸡蛋就急急忙忙往单位跑，一上午像个陀螺一样团团转，肚子抗议似的震天响，真有饿的感觉了。中午订的工作餐，我像是两天没吃饭，两分钟，连饭带菜全部下肚。片刻，胃开始难受起来，好像一个破了的皮球，里面满满当当塞的木块、石头，根本消化不了，用了一下午的时间，胃才觉得舒服点。
昨天又是个周四，上午我就隐隐觉得今天的轻断食可能要泡汤，中午被单位告知下午可以休息了，我一个微信发给俩胖子，发完才惊觉自己的第六感太准了，一出去肯定就找地方吃起来了，还能断食么？有这种傻子吗？没有！三个胖子中午去了在海边的一家麦当劳，那里有我们仨的秘密座位，点餐坐定，等餐来的时候，大胖说，我可是要和我的娜菡妹子共进退！我和三胖邪恶的嘲笑了她。但现实对着我俩的脸左右开弓，大胖果真没吃，喝着冰美式，坐怀不乱的看着我俩。期间她要求我把炸鸡外面的酥皮吃了，她吃一口里面的肉，看着她可怜兮兮的小脸儿，我心软了，刚把外皮撕下放嘴里就被三胖无情的抢走了，放话：她愿吃不吃，不吃拉倒，这种事可不能劝，说完自己乐颠颠的给鸡腿肉吃掉了。
回来后我就后悔了，为什么不能像大胖那样控制住嘴？！你不胖谁胖？唉，下周一定要严格控制！古人说，爱笑的女人饭量都不会太差！说得真好。
