这几天每天都吃大鱼大肉,吃得实在有些腻味了。今天给大家推荐一款非常清淡的美食,这道美食名叫素炒百合芹菜菠萝蜜。百合不但一种药材,也是非常棒的食材。百合营养丰富,具有清热解毒的功效,还能改善睡眠提升人体免疫力。菠萝蜜是一种口感甜蜜的水果,直接吃非常爽口。拿来做菜同样很好吃呢!
素炒百合芹菜菠萝蜜放在过年期间吃非常适宜。不但香甜可口,还能调节我们的胃口呢!年后全家都爱吃的素菜,清脆爽口解油腻,2天吃一次,肠胃特舒服!素炒百合芹菜菠萝蜜有一股淡淡的味道,口感绵长,孩子特别喜欢吃。多吃这道菜等于给肠胃来个大扫除,每次吃都特舒服,你也来试一试吧!
【素炒百合芹菜菠萝蜜】
制作配料:芹菜2根 胡萝卜半根 百合100克 菠萝蜜300克 盐半勺 水淀粉半碗
制作方法:
1、百合提前泡软洗净;胡萝卜去皮切成薄片;芹菜洗净斜刀切成小段;
2、锅内加入少许植物油,放入芹菜、胡萝卜翻炒;
3、期间倒入适量清水,翻炒1分钟;再加入百合菠萝蜜翻炒;
4、加入盐翻炒均匀;出锅淋入适量水淀粉即可;
5、爽口解腻,特别时候大鱼大肉的年后来吃;
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