1、有关于脑的简单知识：
右脑一出生就已经发育，它会把你经验过的事情全部储存。所有你经验的都累积在身体里，每一个细胞里。你不知道，但是你经验并储存。
左脑从2.5岁开始发育，15岁基本成熟，25岁完全成熟。在逐渐成熟的过程中，带来问题。所有从出生到15岁，甚至25岁看待事情有局限性，因为脑没有发育完全
左脑负责逻辑判断，右脑负责身体感官。
右脑不知真假，左脑知道真假。
脑这样的机制给了人很多的机会！
场域疗愈的理论基础：在一个开放并且安全的场域里，将明星带到自己的右脑里，带到当时的那个情境中去，去经验当时的历程，回想事情就是在右脑里快速的检索。
在进入有脑后，明星队代表的表述就是真正的经验！
回去之后再生活中看到本人，就知道了自己真实的经历！
在灵魂层面都知道！
2、有的人到了18岁带着童年的脚本去过你未来的生活，童年形成的定式已经僵化在那里！
3、两个人对话远远不止表面上的说的部分，要加上内心的回话，所以当背后的这个层面被疗愈了，表面也就好了。
4、不管你是不是懂心理学，心理学现象都在发生！
懂心理学只是让你“回头看”，后面发生了什么；
不懂心理学是背后发生的事情在操纵着你，让你糊涂的听、说、做，然后你会说这就是“命运”！
命运是可以改写的！
5、如何叫孩子起床，三部曲：
（1）放音乐，孩子喜欢的
（2）拉开窗帘，让阳光洒进来
（3）带着爱，对孩子说“嘿！宝贝，早上好，新的一天开始了”
这句话，带给孩子的是对一天的期待与祝福
6、在冲突与压力下，人会选择熟悉的，而不是效果好的！每个人的成长背景不同！
7、当你改变的那一刻，从“无意识”上升到“意识“，对于你来说就是成长。
8、第一次打开触动最大，因为你会全心投入，你不会麻木！
9、在场域疗愈中，有三个频道，分别是你自己的频道、明星的频道和指导师的频道，一般前几次听萨提亚，在第一个频道中就好了，这是在疗愈你自己，听过几次以后，很难在待在第一个频道里，你就会注意到指导师在做什么，怎么做，明星的眼神、行为等，所以萨提亚的课程最少复训5次
10、你的反应是别人行为的加速器！
丽红老师举得例子：（1）去车站遇到疑似劫匪（2）下车差点被别人撞到（3）遇到老公拿着刀追老婆，丽红老师经典面具--伴佛陀似的微笑。
11、仅仅有一腔热情的爱是不够的，有时候你的反应会给别人力量，而有时候会把别人的力量拿走！
12、每个人都是自己的问题专家！
13、爱彰显着最大的善！
14、如何进行内在的自我介绍，如何向内看！！
（1）平时有哪些感受
（2）对那些感受最熟悉
（3）你是怎样经验他们的
（4）你有了这些感受之后，是如何处理他们的
15、每天给孩子20-40分钟自由支配的时间（不能看电视、玩手机）
16、开车的时候，仪表盘上信号灯一直闪，提示没油了，你很烦，把仪表盘线拔了，灯不闪了，但是车会因为没油而半路抛锚！
一个人的问题也是，你不去面对，而是逃避，必然会在以后有更坏的事情发生。
17、感受的五个特点
（1）没油好坏：只和历程有关系，只要是你的就是真的，只要存在就有道理，所有的感受都要被重视，都是宝藏可以深挖，不要否定别人的感受！
（2）只是信号灯：告诉你这里你有未完成的功课，看见才有可能驾驭。
印痕有大有小，就像一堆碎石，平时你会用生命力去压制，在青春期和更年期由于生命力波动，在情绪垃圾里被压抑的就会付出水面！
（3）是自己的，自己负责：知道感受是自己的，而不是别的东西引起的
行为层面负责任100%，感受层面负责任只有4%！！
18、所谓成长就是清理过去，建设未来。
19、不是所有的创伤都需要被清理，只有卡住你才需要。
20、“回头看”——自我疗愈的开始
看不到怎么办？
一个人静静地坐在角落，感受身体的不舒服，跟它说“谢谢你，我看到了”，对你的感受说是。
21、情绪是我的，我不是情绪！
意识到我是情绪的主人，而不是情绪操控我。
22、你宽恕自己，你爱自己跟别人幸福不幸福没关系！
23、人生唯一拥有的，就是永远杜有选择的权力！！你做你的选择，结果就不需要再去纠结！
24、滋养生命力的方式
（1）运动
（2）冥想（让脑停下来——左脑）把注意力放到呼吸上
（3）听音乐
（4）旅游
25、当睡不着的时候怎么办？说一点连鸟都不懂的话，5分钟，然后就解套了，让左脑不知道干什么
26、小孩只会听我爱的人的话。
头脑式的爱：我知道那是我的小孩，但真正没有经验那种爱。解决方法，行动，带孩子单独去旅游
27、也许你所受的伤害就是让你来经验的。
28、拥抱是有不同意义的，要评估每一个拥抱！有的人的眼泪里有委屈，有的时候有感恩！
29、人类婴儿发育不完全，可与后天环境产生相互动作，所以有无限的可能性，人与人之间差异很大，我们付出那么多意味着希望！而同一种动物之间基本差不多。
30、人和动物在动作上有个分水岭——二指捏。
31、如何促进婴儿神经链接？感觉、体验和活动。婴儿阶段最早的时候，动就无比珍贵。
32、脑神经元特点：（1）不用则废（2）代偿功能
33、大脑70%的神经元都在控制双手。
剥熟鸡蛋——切鸡蛋——用镊子夹，都是在锻炼双手
34、3岁之前不要看动画片，3岁只收看10-20分钟，而且要刻录成光盘，让孩子可以量化！！
34、不用电动玩具，玩电动玩具的刺激很大，孩子是被动注意！
而用沙子、水、木头等的玩具，孩子是有益注意，这是注意力练习的开始！
35、“思维+语言+行动”创造了现实，然后“装为”使得现实移动，最后“成为”！
你想成为什么就行动起来，你要的终将成为现实！
36、海灵格研究的不是这一世的问题，是生生世世的问题！萨提亚研究的是这一世的问题！海灵格是萨提亚的背景。
37、感受的五个特点
（4）需要表达出来：算了，算了！！
在心理上从来没有“算了”，如果你不去说，它就一直在那里，慢慢积累，不一定在哪一天爆发。
只有核对，说自己的感受，才能让自己真正的放下！！
无论这个人多么爱你，他都不知道你内在的想法，如果你对自己负责任，就要把这想法表达出来！
感受你要表达出来，这是你负责任的一种方式！
（5）是资源：所有的感受都是由正面资源的，只不过本身有能力差别。
38、抱怨是容易的，不用负责任，所以抱怨是瘟疫！而核对是要面对这个问题，核对是需要力量的。
如果核对后是他的问题，那你给了他一个完善的机会；
如果核对后不是他的问题，那你给了他一个解释的机会。
39、愿意跟我核对的人是对关系负责任的人，是有力量的、敞开的，所以在遇到别人核对时，不要烦，而是感恩！抱怨只会破坏场域！
40、如果有人跟我说TA的事，是不是允许我去跟TA核实？
41、如何处理孩子的行为：
情绪命名→允许情绪流动→表示爱的部分
因为爱所以接纳，因为接纳所以慈悲！
42、“跳舞的猴子”带来的启示
一个人是一条龙，这个团队不叫强大；只有所有人都是龙才是团队强大！
让所有跟我在一起的人都成王，才是王者！
如何理解“要成为别人的依靠”——院长是精神依靠，我们是做事上的依靠！
43、关于“放下”的雕塑，外显的是控制、拒绝，内在是在对抗，生命内耗
我不喜欢，但是我允许它发生，不允许就是在对抗！
宽恕别人其实也在善待自己！
44、做心理咨询的两大前提：内心没有恐惧、不要对来访者有企图
45、人只有给予爱才会改变！
“为了谁”其实是阻碍了那个人成长的路！！
“不欠任何人的”因为你当时没有学习，你做的动作也是有爱的，当时你是有限的！！
46、没有好坏、没有对错，只有位置、人性
面对姑姑的死去，作为爸爸，代表就是想去报仇，即使换个人也这样，这是位置、人性决定的，力量是向外的；作为妈妈，代表就是想去拉着爸爸，考虑到家人需要照顾，很多事不能没有他，力量是向内的！
47、有时候对方的模式是你的模式给提供的“土壤”
滋养的土壤，仙人掌生长在沙漠，鲜花生长在土地上。
48、力量、顽皮和爱是生命中不可缺的三要素！
49、如果爱不能唤醒你，就会用痛唤醒你；
如果痛不能唤醒你，就会用更大的痛唤醒你；
如果更大的痛不能唤醒你，就会用更大更大的痛唤醒你；
如果这样还不能唤醒你，生命就会用失去唤醒你，甚至包括失去生命本身！
50、父亲去世问题
（1）如果孩子7、8岁，改嫁，小孩不会叫养父为“爸爸”，因为他在抗争，解决办法，让孩子叫叔叔就好了，因为世界上爸爸只有一个，你信还是不信无法更改！
（2）如果孩子1、2岁，改嫁，因为要活下去，会在身体上把养父认为是“爸爸”，但在灵魂上他知道只有生父才是“爸爸”，身体里有100%的生父的基因，这样孩子就会要换掉身体的一半来让养父来当自己的“爸爸”，所以就会一想到生父就纠结！
解决方法：
不用证明，人的心和肝是可以同在的，可以带着对自己亲生父亲的爱和养父一起生活下去，而不是去忘掉！！
不要二选一，两个都要，不随着妈妈而动荡。
“爸爸我要的不是A，也不是B，我要的是AB，我要同时爱我的亲爸爸也爱养父”
51、只要此刻你没有感恩，你生命里就会有卡住的部分！
52、孩子在渴望层面被满足，人生是不会出问题的！
53、小孩不需要培养，你不破坏就好了！
54、关于“冰山原理”：把冰山倒过来，不学习从来没有上去过，只在行为层面！
55、人和动物在心理上的分水岭：只有人才会内观自己的感受！
如果一个人永远活在外面，从某种意义上没有进化成人！
56、关于孩子自我价值的构筑
自我价值感：自我评价自己的能力
来自于外面的评价，使得我们的内在忽上忽下
在成长过程中，各种别人的声音叫“小我”是一个混合体！
父母要做的是在孩子童年时，
被批评后，把孩子的“真我”，牢牢的拉起来站着！！
在孩子被表扬时，帮孩子认清，你才是最重要的，你是独一无二的，你的生命最重要，表扬的是你的开心！
让你认清不是因为外界的“小红花”“成绩”才会有父母爱你！
我爱你跟小红花无关！
只有这样孩子心理力量才强大！刘翔的例子！
57、“孩子的自我”要靠父母在孩子12岁之前，一万次的“我爱你”来建筑高自我价值
注意原则（1）父母打骂一次补6次（2）老师打骂六次补1次（3）孩子越小父母越需要对孩子说
58、当我低自尊时，不用世界拒绝我，我已经拒绝了全世界！
59、让孩子在渴望层面去经验！你存在就是意义，因为你是我的孩子！
60、什么是爱！
爱是世界最美、最全息、最深刻、最纯粹、在伟大的
体验和经历的真实
爱是一种人的意识状态，
她超越年龄、本能、道德、自然和真理
她是生命的进化法则
生命如何获得爱！
你没有办法从头脑层面了解爱
你没有办法从语言中知道爱
你没有办法被教导出爱！
必须体验和经历！
61、孩子的生活环境蕴含着极深的文化环境、心理环境和精神环境，在生活中给孩子预备环境！
常用的东西一定要很美，这样生命里面就有变化，有美感！
62、不会感恩的人没有未来！
63、前一段关系经由爱开始，带着爱结束，把历程变成资源！
64、做个案时，明星说什么不重要，那只是线索！我会看代表的表情，因为他只是个角色，脑不会运作，更加真实。
65、一个人为自己负责，首先要表达出来，然后再学着负责！
你想成为什么，你不会，你就先去装！
66、如果爱流经你到别人那，你枯竭了，那不是真的爱，是控制！
如果想让爱流动，先把自己变成清泉！
67、所有的牺牲都不可能让事情圆满，只会让事情的发展偏离原有的轨道。工作让你看到的是事情原有的轨道，只有爱与觉醒可以让事情圆满！
68、跟一个人工作的第一步就是不阻抗，前提是爱与接纳！
69、你要能说真话，并不是不说谎，而是要链接自己的里面！
70、你是不是有这样的情绪按钮：“你还是个亲子导师呢”“看你孩子还那样呢”“就你，还学习过啦”
应对方式是中正、一致的表达！让自己呼吸，在爱里！“你可以这样认为，这样想”“正因为学习过，我才会一致的表达自己的感受，而不是卡在那”
71、只要脑跟心不在一起，痛苦就会产生！
72、付出是不会让你痛苦的，从你身体里流出的爱，一定会流回到你的身体里的。
73、你是最重要的，你做出的决定是最重要的，没有应该，只有选择！
74、当有阻抗时，到爱里！
人只有给予爱才能顺服、顺从和改变！
75、与人沟通的正确方式：
（1）说出自己的冰山
（2）说出别人的冰山
（3）说出宇宙的法则
76、待在爱里，才能去感召！
77、在这段关系中，你带了什么来，你就会得到什么！
比如：带着柔软，得到的就是柔软！
78、我们的生命一定是可以既看到人间苦难，又能享受美好生活！
79、越是否定和逃避的东西，越是赋予它能量！
80、长期被压抑的明星，在做完个案后，会有一个解放状态！这个状态会让你混乱，而不是自由地状态。所以做完个案，就让自己慢慢发生！
81、灵魂都知道的真正含义：得看你散发进去的是什么！你的细胞里有什么，喜悦，还是悲伤，是会发散出来，对方能感受到
82、要做一个好的咨询师：我们要能感受他，但我们又不是他
83、骗的背后是推动！如果没有骗，是不会有行动的动力的！
84、每个人都是一样的，我们内心深处有一个小宇宙，你看我什么样，说明你的内心也是有那样的！
85、夫妻之间一定要建立一个规则——一周开一次家庭会议
语音也是一种暴力，不要随意的去抛洒语言的情绪暴力，要有像“家庭会议”这样统一的时间来处理！
请求对方帮助“你照顾我一下”“我不能也没有权力让你像我一样生活”
86、找个一个点，是你能够承受他也舒服的！这就是沟通的成本！
87、学习成长才是更容易哭的！
88、有的时候，付出也是一种需求，关键是给别人付出的机会！
89、当你看到别人的伤口时，你带着怜悯、紧张，你不用说话也会传递这样的信息；你带着放松、舒服也会发散同样的东西！
90、你以为的，对你来说就是真实的，对你就产生影响！
91、我们给了孩子生命，也许孩子给我们一次成长的机会！
92、人生有三个驿站
出生、成为父母、死亡
93、在生命层面每个人都是尽力的。
在家里每个人都会用自己所有的资源让生命传承下去，没有什么比传承生命更重要！
94、十几岁的时候我们很狂妄，是因为我们看到的只是那么一点！
当你把爸爸的家庭、妈妈的家庭全部装在心里的时候，你就会明白，父母的小小坚持，其实对他们是天大的事！
95、幽默、顽皮可以过滤掉悲伤！
96、爱不去行动，就不会滋养到关系！
97、孩子天生就会平衡父母关系！！
