人也是这样,升华很难,但堕落的速度,却快得难以想象,一旦堕落了,再想重新升华,就要付出加倍的努力了。而且,你耗费的那段生命,也回不来了。很多人总是祈求上天再给自已一次机会,但实际上,一个错误的选择,有时就定格成一生的遗憾了,老祖宗于是说:”一失足成千古恨。”所以,一直都能清醒地做出正确选择,是我后来成功的一个重要原因。
——摘自《一个人的西部》 雪漠著 人民文学出版社
惭愧！惭愧！读到今晚分享的这段话时，我的内心充满了惭愧感。近来的事情比较多，外加多雨少情，在风雨来雨里去的几经折腾后，我深知“累”字是怎么写的了。或许是因为这个“累”吧，我给自己找了几天没有写随笔的理由，前几天，我还觉得这个理由是理所应当的，是一个让我安心偷懒的理由。但是，当今天晚上我读到这段话时，忽然发现了就算是理所应当的理由也算是一个理由。晚上我累了可以早点休息，但是，我为什么不在早上写呢？为什么不在地铁上写呢？我又不是不能在早上写，又不是不能在地铁里拿着手机写，我为什么要给自己找一个合适的理由来让自己理所应当的接受自己的“懒病”？是的，是懒病，最近懒病犯了。
慢慢的，我发现人的天性中就带有一种懒病，喜欢安逸，喜欢享受，无论是物质生活还是精神生活，在大多数的人眼中，“享受”才是生活的追求。当然，“享受”不是贬义词，只是看用在什么地方，用在谁的身上。如果用在我的身上，大多数情况下就是贬义的，因为我是一个很懒的人，很容易犯懒病。在之前写《匈奴的子孙》读书随笔的时候，我的懒病无数次有想发作的苗头，但因为没有找到一个好的理由发作，不得已被我心中的那个正义天使打退了下来。我的懒病就是一种堕落，我心中的正义天使就是相对堕落而言的升华。可见，堕落与升华仅仅之间的区别仅仅在于一个选择，在于一个念头。
说到念头，我想起了中国传统文化中的一个思想——常存善念。从小，我的母亲就以“常存善念”的标准来教导我的身语意。我的考试成绩不是她所关注的，但我的身语意是她关注中的焦点。在母亲对我的要求中，不好的念头不可以生起，即便生起了也要告知自己这样是不对的，应该忏悔。不可以恶语伤人，要用别人能够接受的方式与他人沟通。在《增广贤文》里也有说到：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。在行为中，损人不利己的事情坚决不可以做，因自己的利益而伤害他人的事情也不可以做。我从小就是在这样的一个环境中成长的。
因为从小就有这样的成长环境，“常存善念”也就从一个观点变成了我的思维方式和生活模式。虽然我不太懂物理中的量子纠缠，但我想，“常存善念”也是一种念想，念想是有能量的，善的念想就有善的能量，善能量的反作用力定然也是善。所以，我们中国传统文化中的这个思想是非常好的。
既然“常存善念”可以成为一种生活方式，那么，我们的生活方式中可以把“懒病”给去掉。虽然懒病是我的天性，但是我的心中有一个正义的天使。只是，我还没有将“懒病”从我的生活中，从我的生命基因中给去除掉。一种思想，一个文化，一件事情，只有成为了生活方式时，才会有真正的意义。
就拿减肥这件事情来说吧。“减肥”不知道从何时起，成为了都市里的一个共同话题，在过去，只有女性才会想着去减肥，而现在男性也追上了减肥的潮流。去年我在惠州人民医院体检时，居然还看到了肥胖科。当然，在健康的标准的范围里，能够瘦一点是对身体有好处的。所以，现代的人想减肥不单单是为了好看，也为了一种健康。
我在2015年生了一场病，这场病在医生眼里或许根本算不上是病——阑尾炎。虽然算不上什么大病，但也把我折腾的要死要活，经历了一场病痛后，我决定减肥。虽然我算不上胖，只是有点婴儿肥的虚，但病痛让我明白了一个道理，没有一个健康的身体作基石的话，梦想只是一个图纸上的空中楼阁。
当我给身边的人宣布我要减肥的时候，各种质疑声、嘲笑声、反对声，声声入耳，我几乎没有听到一个支持和鼓励的声音。有过减肥经历的朋友都知道，减肥这条路走起来很的艰辛。每天从睁开双眼开始，内心的天使与魔鬼，堕落与升华就开始了一场激烈的斗争。面对我喜欢的甜点时，我吃不吃？在坐车与走路中，我是如何选择？诸如此类的问题，我的内心不知道经历了多少次战争。有的时候，身边的朋友还会拿着我最喜欢吃的食物来诱惑我，怂恿我吃一点，当我选择拒绝的时候，我明白了一个道理。当你选择了坚定的目标时，你注定会孤独，这份孤独来对自于内心的坚守，来自于一份对外界的拒绝，这份坚守同样也代表了自己对待一件事情的态度和自己的尊严。
到底什么是人的尊严呢？我想起了今年世界读书日的那天，英杰在梅州五华县平安小学的课堂上给学生们分享的《一个人的西部》里的一段话，书中是这样说的：“人的尊严，并不仅仅体现于一些关乎民族大义的事情，而首先是一件又一件的小事。当你能忍受生命中的一些小事，忍受一些很多人都会面对、却不能忍受的东西时，你才会拥有一种人的尊严，你生命中很多坚韧的力量才会一点点涌现。最后，你的心灵就会变得非常强大，比起那些用外在条件武装自己、让自己显得很强大的人，要更加坚不可摧。”
所以，坚守的过程就是拒绝的过程，实现了坚守就实现了一种尊严。
真正的减肥并不是不吃不喝当神仙，而是正确的吃喝，正确的运动。真正的减肥其实是让自己换一种生活方式和生活态度。选择正确的食物类别和烹饪方式，选择适合自己的有氧运动和无氧运动，在三个月的坚持下，将吃喝与运动演变成为了一种生活方式时，减肥才会有意义。因为这个时候，自己已经懂得了为了健康，我该如何选择。
所以，当我成功的减肥后，我明白了一个道理。不是所有人都会支持你追逐的梦想，在这条路上，会有人嘲笑你，会有人否定你，也会有朋友支持你。无论他人持着怎样的态度，最重要的还是你自己。我们的身边会出现无数种诱惑，面对这些诱惑时，你要怎样选择？选择拒绝的同时就是坚守了梦想，选择升华的时候自然就是远离了堕落。
有朋友说，人生是一道填空题，我们可以想怎么填写就怎么填写。对，人生确实是一道填空题。这道填空题的题目叫“你想拥有一个什么样的人生”，但是你要知道，做完了这道填空题后，你接下来要面对的是无数道选择题，“yes” or "no"，拒绝还是坚守，堕落还是升华，这些都来源于自己的选择，有的时候选择是一个念头的事情，念头错了选择就错了。所以，正确的念头成为一种生活方式时，人就会有正确的选择。毕竟念头是心灵的产物，好的心灵定然有好的命运，命由心造。
既然人食五谷，那么就该接地气的活着。选择自己认为对的，坚持下去，将自己的这份坚持转化为一种生活方式。
写于2018年5月10日广州帽峰山
