自律的人生才会让自己成为梦寐以求想要成为的那个人。
最不自律的人，他们为现状焦虑，却没有毅力践行决心去改变自己。
一
彭于晏，小时候是个小胖墩，体重七十公斤。
2010年，他的事业跌入谷底，为了接到《翻滚吧！阿信》这个剧本，他连续八个月进行魔鬼式训练，每天两个小时体能训练，紧接着腹肌增强，哑铃飞鸟，不断挑战体能极限，最终练就出完美标准的模特体型。
对剧中阿信要表演的高难度的体操动作，他坚决不用替身。最后，凭借这部《翻滚吧！阿信》入围台湾电影金马奖最佳男主角，事业逐渐走上巅峰。
他曾坦言自己是易胖体质，为了维持最佳的镜头感，不论多忙，每天也要抽出时间健身数小时，食欲更是严格控制，有很久不曾吃饱过，也几乎忘记了糖是什么滋味。
而那些天天喊着要减肥塑身，却又隔三差五忍不住“犒劳”一下自己的人，怎么可能有彭于晏这样的身材。
不疯魔，不成活。哪一种成功不是用超乎常人的自律熬出来的。
二
他1949年出生，保持着每年写一本书的频率，到现在已经出版了40多部作品。
他坚持每天跑步10公里，一跑就是12年。他的自律和他畅销的作品一样出名。
他就是村上春树。
我喜欢读村上春树的作品，也十足地嫉妒他的自律与放松，自信与理性，自由与孤高。
最近在读村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》，里头最让我着迷的是第二章：人是如何成为跑步小说家的。
他日日都坚持跑步，在长达四分之一个世纪里从未停息。他曾坦言，自己曾经是个大烟鬼，最后是靠跑步戒的烟。
1982年秋，33岁的村上开始跑步。村上在北海道跑过100公里的超级马拉松。2004年村上总结已跑了6次波士顿马拉松和3次纽约马拉松。在过去30年，他参加了33次全程马拉松，此外，还有多次参加铁人三项赛。
很多人都无法理解，他怎么能将跑步这件事，坚持这么久，近乎到了疯狂的地步。
然而，他自己觉得：
“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
他说，逝世之际希望刻在墓碑上三句话，只是需要三个词：跑了，写了，活了。
这种偏执，让他在自律的每分每秒中超越了大多数人，也能体会到大多数人不曾享乐到的精神状态。
这些踩着时间自律到极致的人，最终都有很好的成绩。
