沟通无处不在,而沟通中有些对话很高频很普通,有些话虽然说得不多但却很重要,我们称之为关键对话。关键对话一般有几个辨识因素,一是双方观点有冲突,二是事件结果很重要,三是情绪管理易失控。
有时候,关键对话并不能起作用,是因为在关键对话的时候,用力不当,尤其是情绪管理失控情况下,大家都从自己的思维角度出发,造成对话双方鸡同鸭讲。
大家还记得这个男女吵架思维对比吗?
我看到这图的第一反应是,哈哈哈,太经典了。男女思维是有很大差异的,一个来自金星一个来自火星,不同频道状态下经常是无效沟通。
其实有时候夫妻之间无非是些鸡毛蒜皮的小事,可说着说着,俩人起冲突了,对话结果变成很重要的“你究竟爱不爱我”了,情绪也上来了特别激动……本来就是个普通的今晚去哪吃饭,最后似乎升级成了关键对话,是呀,你看几个因素都符合了。
然而这样的“伪关键对话”压根没用,久而久之次数多了,等到真正的关键对话时,沟通效果也要大打折扣。
亲子关系中亦是如此。
有的家长抱怨自己孩子“不听话”,仔细了解一下情况,发现家长对孩子常常大呼小叫,好像孩子做什么都不对,做什么都会造成严重后果似的。家长不停在孩子耳边叨叨叨,“你要这样……”、“你该那样……”,就像一只苍蝇在嗡嗡嗡。时间长了,孩子会慢慢关闭自己的耳朵,对家长的话有听无进或是一只耳朵进一只耳朵出。
在孩子叛逆期、青春期,随着他们的自主意识增强,甚至会对父母的唠叨产生厌烦,与父母产生代沟。
关键对话不起作用,是因为轻易就把普通对话升级了。就和狼来了一样,当真正遇到关键对话时,就没用了。
沟通的时候,双方要用心很重要,情绪很重要,平等沟通也很重要,只有在同一个频道上,双方真正开诚布公,才能说得出自己的想法,才能听得进对方的想法。
所以,各位男同学,和老婆不要摆事实讲道理,意见不合,先抱住安抚情绪再说。那么各位女同学呢,也请理解一下你的猪队友吧,他并不是不爱你,他只是频道不对,发脾气没有用,下次温柔撒娇试试。
而各位爸爸妈妈和孩子沟通时呢,不光自己说,更要给孩子机会说,鼓励他们表达,多听孩子的想法,不要用自己的想当然去理解孩子,更不要用自认为的“好”去帮孩子做决定。
让关键对话发挥应有的作用。