1.感谢自己每天的坚持，坚持学习坚持工作坚持用心的感受生活。我仔细觉察过，这样的坚持背后没有恐惧和担心，而是喜悦和平和。
2.感谢自己的勇于尝试，踏出了自我突破的第一步，也收获到了信心和更多的勇气。越使用就越丰盛。
3.感谢自己的用心，用心倾听，用心阅读，用心观察，用心记录，渐渐能体会出“心中有力量，眼里有光芒”的美好。
4.感谢自己的每天的早起，在许多上午没课的清晨也早早的来到学校备课、修改学生论文、处理一些其他事情，仅仅有条地完成每一项工作和学习计划，保证了下班后的自由时间，能更好的享受工作享受闲暇享受自由。
5.感谢昨晚刘凤老师帮我扩展我的“自我肯定”，也同时从老师对别人的肯定中看到更大的自己更好的自己。
6.感谢一大早女儿听到我出门的声音后唤我过去，我与她做了一个小小的拉手连接后出门，那个当下就收获了感动。
7.感谢东东一大早帮我开机房的门给我提供电脑用。还帮我打印了26页纸的教案，并再一次帮我搞定了电脑网络，这样我才比较顺利地完成了上午的工作安排。
8.感谢那块卡在我喉咙里的菠萝皮，感谢我机智地把它吐了出来，虽然卡刺的体验比较难受，但是这次体验让我意识到吃菠萝前要仔细看一下刺是否有去干净，也不能一大口囫囵吞下去。尽量小口小口的品尝，既安全又能更好的与事物链接。
9.感谢学生在课堂上的配合，也感谢自己在课堂上的放松，这门课是第二次上，明显感觉与去年上课时不一样，我进步了，对知识点的输入和输出更熟练更深入，与学生的连接也更多。
10.感谢闺蜜每天辛苦的忙碌，不仅忙着学校的宣传和招生工作，还会细心留意每一个老师的工作和生活状态，与老师们保持紧密的连接，给予他们及时的关心和支持。爱瑞知有你，前景无限，我有你，三生有幸！（似乎有点肉麻哈哈）
