像往常一样的生活场景,起床洗漱做早餐,老公洗漱好了过来洗锅端饭吃早餐,比较以前现在是很默契的配合。
吃饭之前老公说:“哦!我药还没吃呢?”老公最近有点不舒服,昨天给他买的药。说着就把药拆开了,我给他建议是:“吃过饭再吃,空腹吃药伤胃,可是人家已经到把药拆开,丸剂的,没法再放回了,我给他用纸叠一个三角把药放进,接着吃饭,吃过饭去拿药时候撒了一桌,而他直接抱怨起来,怪我没放好,我走过去看了一下,是撒了一桌,上班时间快到了,心里有点慌,赶紧捡起来吧!,而人家却没捡的意思,直接拿起另一种药继续,不好意思!这下我真的没忍住,启动以往的模式,直接发火了,于是相互指责,我觉察到自己越界了,立马闭嘴,转身去厨房洗碗,等我洗好碗之后人家直接走人,留下有点懊恼的我。朝着门口他走的方向哼了一声,有本事你别走。于是早晨两人不欢而散,瞧!亲密关系中你就是对方的一面镜子!此刻同框,同频!呼应的多么默契!
后来平静下来,觉察自己的起心动念,一言一行。也理解到老公,自己也就全然了。整理一下自己,新的一天开始了!加油!
中午吃过饭,老公打过来两个电话,没有听到,后来准备回过去,他又发视频给我,接通后看到辛苦的他,很心疼,他说早上不该发火,怕影响我今天上班的心情,就给我打电话,却没有人接,说了一些关心的话,三言两语,却很受用。
亲密关系中,也有各自的位置,如果一旦越界,就会爆发战争,如果退回到自己的位置,那么又会恢复和平!各司其职也是亲密关系的重要部分。
于是就有了下班后的愉快的我去买菜做饭,有了他的积极配合,有了一顿丰盛的晚餐,体验了两人的小火锅!和好久都没有的畅谈古今,家常里短,以及现在各自的工作状态和经验交流会。有了亲密关系里爱的体验!
当伴侣看似不体谅你,你顺从但有委屈,这是讨好模式,你顺从并体谅,这是爱的模式,你爱他,他必爱你,因为宇宙只能回馈你相同的频率。
吃过饭,他洗碗我收拾,搞定琐碎生活,给孩子们发视频,和孩子俩聊了一会,从生活小事,到学习大事,最后,我去洗头,教导女儿写三句话的事交给了老公。我全然放手,让他们彼此相互体验,父女的关系!
让我明白孩子的反映是父母的心灵。