以上是本周的晨间日记拼图,
【健康早餐】自己在家做早餐6次外面买的吃一次,孩子还是喜欢吃我做的,以后尽量不偷懒,不辜负孩子的嘴巴和肚子。
【运动】跑了2个五公里,马甲线修炼持续7天,运动带来的好处就是晚上睡眠明显提升,蜗牛睡眠软件记录的非常详细。
【早起】坚持早起打卡,早起有了和自己内心对话的时间,享受这一份属于自己的宁静
【午休】本周午休四个半小时,非常棒,午休给自己充电,让自己白天的状态恢复
【学习】复习计划三角形,高空系统,进阶课三四五讲,以及听樊登《非暴力沟通》,学习的过程也是给自己充电的过程,丰富自己的内心,以及拓宽思维
【亲子】非常享受和孩子们在一起的时光,你们是我最大的快乐
【效能】作为本周的轮值组长,每天都鼓励督促小组成员,完成每日的打卡青蛙,简书运动打卡分享。
【练字】每天必做项目,勤练基本笔画,扎实基本功
【戒辣】嘉许自己的坚持,戒辣第38天。最近口干舌燥,喝水少了,要多喝水。
【泡脚】和【护肤】没有坚持下去,今天没做不能成为明天不做的理由,要坚持下去。一定可以的。
特别嘉许我们神奇九组的小伙伴们,大家坚持付出,就有收获,继续加油!