1.跑步
我喜欢跑步，在跑动中感受每一次呼吸、每一滴汗水的肆意，和突破尽头时的爽快感，尽管这是孤独的。直到我读了《当我谈跑步时我在谈什么》，才有了跑者的释然。说跑步是为了锻炼身体，可能只是最低的层次，就像爱情只是为了找个人一起吃饭一样，我希望能向村上春树学习到的是长篇小说和爱情长跑都需要的那一份专注。Being active every day makes it easier to hear your inner voice.
2.丰富
在忙忙碌碌的日子里，每个人都操心着自己的一份小生活。这个时候，能够持久地关心另一个人的幸福，是很难得的。
想想你自己，大多数时候你自顾不暇。但是在一些特殊的时间节点、在忙碌的间歇、在看到一条仿佛不太开心的朋友圈时，你会主动去给他们问候。这样的人对你来说有几个？
是这些人丰富了你的生命，充实了你的人生。
一个相对应的问题是：在你忙忙碌碌的日子里，在谁的身边，你会感到自己是在真正地休息？
多丰富自己，
认识不同的人，
见不同的事，
结交自己生活圈子没有的类型的朋友，
做以前没做过的事，
3. 用脚步丈量山水
明天，每年一度的乐施毅行者麦里浩径100公里徒步活动又开始了。全长10段，共100公里，一般人大概花30-36小跑完加走完。有朋友邀请我去，可是我还没锻炼到足够的强去走。真心希望明年可以去体验一次。
之前最多也就走了1-3段，也是够虐的，从早到晚一直在走路，最后就去西贡大吃大喝，好好FB一下。翻山越岭来看海的感觉还是很赞的 这是一种身体的虐，心灵的放松。激发一下对的生活的感知。
#这些年走过的麦里浩径
不亲自用脚步去丈量，那些山山水水，终究是别人眼中的山山水水。
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4. 礼轻情义重
一片被雾霾熏过的叶子样本
5. 减脂营——学员减肥带来的副产品
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