各种考试不管是驾考还是升学考试，常见的三种状态：考前烦，考中怕，考后悔。
考前为什么烦呢，由于对自己的期望值过高或跟别人攀比而产生的焦虑，人在焦虑状态下是干不好事情的，就拿我比车来说吧，总是高标准去要求自己，总想在有限的时间内尽快掌握，并且了解到一起学习的学员有的已过，这样一想，烦恼情绪油然而生。熟不知欲速则不达。怎样做到考前心静如水，淡定自若呢？我认为每个人的接受能力和只醒都是不一样的，像蜜蜂酿蜜一样按照自己的节奏陶醉在自己学知识，学技能的世界里，接纳自己暂时的不完美，查漏补缺。逐渐完善自我。
考中为何会恐惧呢？一个是自信心不足，没有做好备考准备。一个是担扰考试背后亲人的眼光。这说明父母的爱还是给孩子带来压力了，还是有条件的，还是不那么丰足，如果父母考前给孩子的是积极关注，孩子的爱会是丰足的，孩子是自信的，孩子是有安全感的。这样的考生心情是轻松愉悦的。考中过度紧张，恐惧不安怎么办？闭上眼晴深深的吸气，缓缓的吐气，这样连续几次身心就放松下来了，然后沉着冷静地投入战斗，考场如战场，勇往直前，奋战到底。
考后为什么后悔呢？有多少考生考后后悔当初没好好学，没听老师的，如果怎么着怎么着了就怎么着怎么着了。还拿我考三科来说吧，考后我就责怪自己，当初学车时如果掌握住考车是汽油车，有劲，启动时慢松离合车就会启动了，我也不之于死考挂。考挂说明我还不够格上路，为了我和他人的安全，多练练车不是更好吗？塞翁失马，焉知非福？事物都有两面性，祸兮福之所依。鼓足勇气，以备再战。因为没有过不去的火焰山！
