1.

大学里，我们认识的人越来越多，却感到越来越孤独。心里的想法越来越多，可以倾诉的人却越来越少。一肚子的话，不知道往哪里倒。

有的人选择藏在心里，独食心事，有的人选择在无声处诉说，一吐为快。可惜他们，越来越迷茫。

就像最近如火如荼朋友圈应不应该设为三天可见的争论。大家控诉着对此的不满——朋友圈本是我们分享生活，分享心情的场所，结果，一个空落落的三天可见，阻隔了彼此心灵的世界。

但是，冷静下来想想，难道，朋友圈真的是我们肆意倾诉，不论后果的地方吗？每一个看到朋友圈的朋友，都会了解你现在真正的心情吗？

当你欢欣鼓舞的向讲述自己今天有多么幸运，多么开心时，你也许不会知道，朋友正在遭遇着怎样的不幸，当你氤氲着眼泪，控诉着世道不公，人心险恶时，你又怎么会知道，原本就很迷茫的朋友，因为这样的一番话，又会陷入怎样痛苦的漩涡。

同样，如果不是身临其境，他人很难去理解我们的心情，与其费力地向他人倾诉心情而终不得其解，不如安安静静的坐下来，捧一杯热茶，好好地和自己聊一聊。

2.

电影《天使艾美丽》中，有这样一个情节。

女主角艾美丽，一次偶然的发现了藏在自己租房浴室的一个小铁盒，得知这个铁盒应该是四十年前租这间房子的人留下的，艾美丽决定去寻找这个盒子的主人。当她费劲周折，千辛万苦地找到它主人——一位暮年的老人后，却悄悄的物归原主——。老人看到盒子后不禁热泪盈眶，他来到自己常去的酒吧，激动的向酒吧的人讲述今天发生的奇迹——只是他不知道，自己对面坐着，认真倾听的正是帮自己找回盒子的女孩。老人开始还试图和艾美丽搭讪，希望她一起分享这份激动和快乐，但艾美丽，始终沉默，甚至没有直面老人的目光。

为什么？为什么艾美丽要沉默？她完全可以告诉老人，是自己费尽苦心，几经周折才找到了他，将盒子物归原主。她完全可以向世界宣告，自己做成了一件不可思议的事。但为什么，她不愿意开口，甚至不敢直面老人的目光？

这就违背了她的初衷——她想让盒子的主人惊喜，幸福......

倘若她直接告诉老人，是我，艾美丽，发现了你的盒子，千辛万苦的把它归还到你的手上，那么，老人会作何态势呢？是涕泣连连，感恩戴德？是沉默不语，拿到盒子的兴奋烟消云散？

沉默，是因为她知道，这份喜悦的心情，自己珍藏着就好。无需强加于人，无需向世界炫耀。就像影片中，艾美丽离开酒吧走到街上，“艾美丽突然感到莫名的祥和，无比的安慰，光线变得柔和，空气中透着芬芳，城市发出低吟，深深吸一口气，人生来就是简简单单，一股济世情怀突然涌起......”的确，有些情愫，自己品味就好。

3.

一期《职来职往》中，一个名叫郝雏凤的人大历史系研究生，引起了场上嘉宾的意见分歧：当大家都为她温婉的气质，不凡的谈吐和广博的知识深深折服，却有一位嘉宾提出了质疑：“这样的年轻人很可怕，”他说：“他们频频点头，微笑致意，喜怒哀乐都不写在脸上，让人琢磨不透......”

过于抑制情绪，的确遭人诟病——虚伪，做作，冷漠。那些常常任情绪肆意发泄的人，往往会被标上“坦率”“真性情”的标签而受人喜爱。

难道，我们就得像个透明的水晶人，把所有的喜怒哀乐，毫无保留的展示给世界吗？为了所谓和“合群”，我们真的要虚伪地做些自己都看不下去的事情吗？

其实不然，适当的隐藏自己的情绪，更能体现一个人，使人钦佩的修养。

就像郝雏凤，担心自己狂喜的情绪会干扰他人的正常工作，自己的悲伤会在空气中注入凄凉的烟云，她让自己的表情如无风的湖面，沉静，淡然，又温暖美好——不论湖底掀起怎样的惊涛海浪。

这样的人如冬日里的一杯温水，不冷彻也不烫手，让人欢喜。

4.

《相约星期二》一书中，老人莫里.施瓦茨在人生最后的日子里，过得看似很幸福：家人的照料陪伴，学生每周的来访问候，当地电视台不时的采访报道。但莫里坦白，自己，非常孤独。

一次，电视节目的主持人问道：“那你怎么知道你在走下坡路呢？”

莫里答道：“别人是不会知道的，可我知道。”

身体的病痛，衰老的绝望，这些，又怎是正值壮年的节目主持人能理解的呢？他该如何向他解释无法自理的无奈，如何描述无法进食的痛苦。更何况面前的，是一个刚刚走上人生的康庄大道，对生活充满期待的晚辈啊。难道要告诉他，生命将尽，是多么难堪的事情吗？

所以，他选择将情绪沉淀，化为淡淡的四个字：“可我知道。”

“可我知道”，藏着多少孤独和苦楚，又含着多少，对身边的友人无声的关爱和谅解呢。

5.

有时候，我们的确需要隐藏自己的情绪，于他人，是一份尊重和谅解，愠而不怒，喜而不怵。这样，我们就不会让自己的情绪影响他人，不会因为自己给他人带来麻烦和苦恼。

不知不觉中，大家会理解这份尊重，感恩这份谅解。正如余秋雨在《行者无疆》中写道：“一种提高为审美形式的高贵人格，迟早会相互确认。”彼此的感情，也会渐渐升温。

于自己，则是倾听内心真实想法的契机：难过的时候，闭上眼，仿佛能看见心中的眼泪在慢慢渗出，如同一只被强压的海绵，将凄苦的泪水挤出体外；我们能清楚的听到内心的声音：我因何绝望，如何绝望，我又能从绝望中得到什么......

快乐的时候，就看那风掠过的枯叶如何摇曳风姿，看天空中如玻璃般透亮的云舒而又卷，卷而又舒，看那灰色的建筑被夕阳镀上金辉，看远山朦胧而轻渺的淡绿，去看那些从未发现过的美好......

并不是反对发朋友圈分享心情，只是希望，当你点中那个发送按钮之前，可以想一想，这条朋友圈，会给看到它的人带来什么？是生活中简单却温馨的小确幸，还是如洪水一样的情绪发泄？它会让你的朋友会心一笑，还是更加迷茫......

很喜欢高圆圆在网易公开课广播里的一句话：“我愿意捧一本书，安安静静的度过一个上午，也不愿意哄哄闹闹的和世界抱成一团。”有些事，需要自己看，有些情，需要自己嚼。

恒温薄荷糖，一个正在见世面的女孩。