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说到断舍离,大家应该有所耳闻。断舍离的概念是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的,作者针对断舍离的态度从对待日常物品着手,最终上升到最心灵的断舍离。
对断舍离的理念的学习,实践是每一位职场人士必学理念,也是每一位在校学生需要接触掌握的新知识。
断=断绝不需要的东西; 舍=舍去多余的废物; 离=脱离对物品的执着。
今天停电,年底前正常检修。近8个小时候的断网时间,看了2个小时手机,眼看快没电了,便不敢再使用,担心关机有人打电话找不到我。
放下手机,9:00到10:00看了一小时的书,来自艾力的《你一年的8760小时》。将断舍离概念与时间管理相结合的创意也是书中提出的,不过仅是一小段,没有详细阐释。觉得很有意思,便打算细细琢磨,提炼出更具有共性的方法论去操作,也因此,有了本文的灵感。
10点开始码字,笔记本还有一半的电,够撑上1个小时,写了1000余字。
11点快没电,正好写到断舍离,便打算来次大扫除。扔了整整两大垃圾桶的废物,书架上还保存有小学时代的读物,早已经布满灰尘,全部取下放进客房的书架,准备打包送人。
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正在拖地,提前来电,草草收尾后决定坐下来写完此文。说到时间管理,想起曾经发起的一个活动,叫做每天断网两小时。我给自己定的时间在每晚七点到九点,可惜没能坚持下去。
但凭心而论,那段时间确是我最高效的时间,每天晚上阅读1小时,一周读完一本书,再抽空将读书笔记整理出来,转换成一篇新的文章。
一开始也确实觉得煎熬,总觉得断网的这段时间,会错过无数大事。但结果证明多数情况下我多想了,有时候作弊看手机,回复对方信息,对方一脸疑惑地反问:“还以为你断网了?没想着这么快就回复了。”
就如同《断舍离》中别人送山下英子礼物便会不自觉地想:“他生活得那么精致,可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。对于我来说慢慢的大家都会觉得:“他九点以后要断网,可不能在九点后打扰人家。”
正值寒假,没有像往常那般列出详细的计划表,只给自己定了三个大目标。
第一是阅读,保证每天2小时以上的阅读时间。
第二是写作,坚持工作日每天更新一篇,一个月的寒假时间保证20篇的输出。
第三是陪家人,好不容易放假回来,多陪老妈逛逛街,多陪老爸唠唠嗑。还有姨家俩表弟,从我放假到家就赖在我家不走了,俩孩子都挺乖,考试成绩都不错,答应了带着去看场电影。
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今天的主题是用断舍离的方式做时间管理,具体怎样去操作呢?仔细想了想,我打算按以下方式执行。
断=不把日程安排的过满。
如今的我们都过于焦虑,总觉得自己会被这个社会淘汰,拼了命的去报各种补习班,参加线上微课。就拿我来说,看到别人做手帐我也想学习;看到别人学习游泳便也想尝试。虽说技多不压身,多门手艺总归是好的。但与其浅尝辄止、皆有了解,不如精于一门,认真研究。
一个人一天就24小时,除去睡觉吃饭后只剩下15个小时左右,再出去工作时间,留给我们自学的时间并不多。想学的太多,并不是求知欲爆棚的表现,只会显得我们没有目标、没有方向,如同工蚁一般,干着最苦命的工作得到的却是最少。这样的劳累,只会把我们给压垮的。
舍=舍弃不重要不紧急的事情。
根据四象限原则,我们每天要做的事情可以分为重要且紧急,重要不紧急,不重要紧急,不重要不紧急四大类。
避免瞎忙,过度劳累就要从舍弃第四象限的不重要不紧急事情开始做起。充分利用二八原则,把精力花费在最重要的事情上面。
那么如何划分重要和紧急呢?艾力给了大家很简单的判断方法。重要性指的是对于你的综合提升、实现人生理想有帮助的事情;紧急性是指这件事必须现在做,不做就影响之后的工作。
当然,如果你觉得这个划分还是有点困难,也不妨学习纪元老师在《哪有没时间这回事儿》里面改进版的四象限法则。
执行计划对应重要且紧急象限。
指执行自己计划清单里的事项,按部就班的处理。
随机之事对应紧急不重要象限。
紧急情况,计划外的事情都属于随机之事,他们并不在你的计划之内,但需要现在及时处理,如果不处理可能对接下来的工作造成影响。
制订计划对应重要不紧急象限。
有时候当我们执行计划的时候突然想起来还有其他重要的事情去完成,但该类事件不可能一蹴而就,短时间内解决。对该类事件的处理方式就是加入计划清单,在未完成当日执行计划清单前都不再去想它。等处理完执行计划后再集中处理。
发呆对应不重要不紧急象限。
刷电视剧,刷微博,打游戏,任何令你看上很无脑的休闲娱乐活动都属于该象限。
我们对每日事件的处理顺序应该遵循如下原则:执行计划>随机之事>制定计划>发呆。
针对断舍离的时间管理方法,我们需要做的就是舍弃过多的发呆时间,但需要注意的是我们需要减少“发呆”的时间,但不代表我们不需要此块时间,我们需要一定程度的放松!别把自己逼成了一个完全不懂享受生活的机器人。
离=远离对网络的高度依赖,营造高效工作、学习氛围。
离在传统的断舍离中指的是脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。就是透过整理物品了解自己,整理内心的混沌,让人生舒适的行动技术。换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物,让人生转而开心的方法。
对于断舍离的时间管理,摆脱对网络的依赖后,让自己开始静下心思考,阅读,摆脱网络带给自己的焦虑、迷茫,让生活慢下来,让碎片化的思考通过系统的阅读成为新的体系。
让生活回归本质,让心里得到净化。关于断舍离的时间管理方法,我目前的思考就是如此,欢迎互相交流,共同探讨。愿你我都可以成为更好的自己。
我是用时间酿酒(点击关注)
在校统计男一枚,专注个人成长、时间管理类文章分享。写点身边的人和事,分享点有限的经验,愿你我都可以成为更好的自己。
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