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主题:促进阅读学习迭代成长的感悟

文章内的知识＋学习方法的探索过程

一，阅读需求＋目的＝坚持

      初期阅读在18年的夏天，是参加时间管理天使班践行，有一项任务是阅读，需要打卡，那个时候很简单，就是拍一张书内的照片就可以。

        那个时候阅读是催眠术，只要打开书就瞌睡。但是因为有目的:经过践行成为最好的自己，因为要打卡，所以一直坚持。

      爱上学习还是听课樊登老师讲书，第一本是《谷物大脑》听这本书时也郁闷了很长一段时间，因为这方面的知识和我的认知是有差距的，如:为增加膳食纤维的摄入，在做馒头时加入一些麦麸，《谷物大脑》里讲到吃麦麸会导致老年痴呆，我晕了……但好在我没放弃学习，感恩自己遇到困难的不放弃。

      因为需求，开始听创业、管理、经营类书籍。感悟听书真好，不用占用太多时间（跑步时可以听书），但是记不住。听了掌控谈话，发现也用不上。今天早上学到的知识让我明白了为什么记不住、用不上，因为我的学习方法是在舒适区。

二，学习过程中的成长:有需求＋目的，探索学习方法

我是一名社会的职业培训讲师:，培训课程有

月嫂、催乳师

家庭营养配餐师，在十年工作中研发了:

A、用恋爱心态烹饪健康美食的理念（爱它们才能烹饪出美食来）

B、使用利用法，利用食物各自的营养、味道、颜色搭配出健康又美味的佳肴，打破了，好吃的不健康、健康的不好吃饮食认知，并拒绝第三者插足（调料）

C、发现了食物才是最好的调料

      吃对慧做更健康培训项目有:《糖尿病健康吃》；《补气养血又瘦身的精品月子餐》；《中高考营养配餐》；《减脂配餐》等课程，培训方式都是传统的课堂教育。后来想把这些课程也以书籍的形式呈现，那么就要需要写作的能力。写作的目标早就定了，就是没开始。

      当决定参加咱们读书学习训练营的时候，我知道练习写作的契机来了。

      开营的前一天先听了樊老师讲的《终身成长》，然后阅读（电子书），因为需求定下了练习写作的目标，所以继续简书写作练习。

写作

第一天真不知道写什么，虽然听了，也阅读了，但还是不知道写啥，反正是糊里糊涂交了作业，简书也开始了写作。

烂开始、好开展、好结果，先完成，再完美的效能理念使我不关注好和坏，先写起来再说。

第二天写的时候，就边看边写，写的都是对自己有影响话题，同时找一个触动我最深的故事（今天中午阅读读懂一本书，发现樊老师也讲到了这一块，好开心），我知道不太好，但是比第一天成长多了。

      写作的收获:为了把书籍的内容读起来能明白，刻意把书中的故事重复去读，并写出来一部分，加强了对触动我的内容理解。

第三天的第二本书《读懂一本书》，把书的第1－4章节读完，写作练习1.2两章节时累的不行就提交了，准备今天写续集。提交后才发现今天是听书，而不是阅读《读懂一本书》。哈哈大笑后，开始听今天帅老师的课程，触动了我的内心世界，结果就是今天临时在时间管理践行班委会分享了我的成长，收获很大。

      今天午睡时，读了《读懂一本书》后几章节内容，发现了我在练习写作时的方法有几个点书里边都有讲到，包括今天帅老师今天讲到的重复学习，我也做到了:听、读、写（整理）。说实话，我好开心，也很激动。

总结

      认真看待体验学习的过程与学习书籍里内容一样重要。只要去做，并持续去做，会发现自己的学习能力像新生儿成长一样——一天一个变化。

下一步学习计划:

      走出学习方法的舒适区，挑战按照《读懂一本书里》樊老师讲到的，找到书的使命、脉络、触动心灵完整的故事 。写出来自己阅读认知的思维导图。

行动:

就从《读懂一本书》开始，在简书写作练习里写出来。