一、时间：做合格的时间投资人

1.给时间定价，一方面，可以让你更加重视自己的时间；另一方面，可以帮你“拦人”，避免一些人随随便便就来找你

2.强势一点，节省自己的时间

3.关注自己的高效时间，一天什么时间段更高效

4.让自己时间变多的方法，付费

5.给自己定截止时间，时间太多只会拖延

6.定目标别贪多，贪多嚼不烂

7.评估自己一天的时间用到了哪里，做了哪些事、应该做的不应该做的、每件事花了多长时间，及时调整

8.利用碎片化时间

强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天

二、状态 如何成为一个更在状态的狠人？

1.经常对自己说：你是干大事的人

2.远离这四种人：经常打击你的人，见不到人好的人，不思进取的人，过度消耗你的人

3.增强内心力量：励志演讲、励志电影、励志书籍、音乐，墙上挂正能量金句

4.独处：自省、思考

5.不要太闲：做事是人类的刚需

6.难受的时候：和靠得住的朋友聊天

7.帮助他人：内心能量不足的人，给别人提供帮助，自己的内心也变得更阳光，从而拥有更好的状态

8.好好赚钱：钱是人胆

9.和积极向上的人交往

10.培养一项爱好：做热爱的事 ，你会快乐

三、情商 如何既取悦自己又让别人舒服？

1.别做讨好者：关系没到位时别凑太近，关系，不讨，才能真好。你也不可能让所有人喜欢，不要活得太累。

2.立规矩：我们不仅要给自己立规矩，也要对外立规矩。避免尴尬。

3.发发脾气：你不发脾气，别人会觉得你很没原则，会觉得你好欺负。

4.诉苦：如果你比别人混得好，诉苦会让大家的内心更平衡一些，避免很多不必要的麻烦。

5.慎重群发：人们都想被重视

6.背后夸人：比当面夸人效果更好

7.严守秘密：别人才愿意给你交往

8.讲故事比讲道理更管用

9.利他：如果你不能利他，甚至让人觉得亏了，他会避开你。

10.多和情商高的人交往，看看他们的处事方式

11.有错就认，及时止损

四、学霸 如何加速成为某个领域的高手？

1.观念建设：观念影响行为，行为影响结果

2.重视需求：根据自己当下的需求学习对应的内容，即学即用,效果好

3.尽早实战：在行动中得到反馈，让自己学得更好，解决实际问题

4.买经验：少走弯路，加速进步

5.掏空自己：让自己处于知识饥渴状态，增加输入

6.报贵的班：内容质量更好，遇到质量更好的老师和同学

7.给自己犯错和改错的权利

8.集中突破训练：

一段时间内，密集见某个领域的高手，不断探讨某些话题。

一段时间内，只读某个领域的书，提炼出对自己特别有用的内容。

一段时间内，把某个内容反反复复研究很多遍，不断挖掘出有价值的东西。

一段时间内，每天都会做同一件事，专门训练自己在某方面的能力。

9.读透几本书：

在你的专业领域，一定有非常经典、非常值得读的书籍，你要反复去啃这些书，并反复在实践中应用

10.重复学习：

重复的力量是极为强大的，对于好的内容，一定要重复学，反复钻研

11.请高水平的教练

12.设置截止时间：不然会老是拖延，打磨出一个代表作，这能让你学得更好

五、读书 如何将读过的书转化为生产力？

1.打好阅读基础：多读，猛读

2.用，才是更好的读。

（一）重复读，多读几遍

（二）读的过程中思考怎么去用，还要真的去用，且努力做出成绩

（三）分享给更多人

3.刚开始习惯阅读速度慢

4.碎片化阅读

5.写行动清单

第一个问题：有哪些内容是我用得上的？

需要一条条列出来

第二个问题：针对每一条内容，我该怎么做？

把这两个问题的答案写出来，你得到的就是一本书的践行清单

6.必须书：历史类、人物传记、商业思维、励志书

7.挑书：

（一）经常逛书店，大量翻书

（二）找爱读书的朋友推荐好书

（三）花时间在网上书店淘书，并搜书评

（四）从一些好书的参考书目里找书

8.读书三板斧：重复读、、盯作者、勤分享

9.读书，真正的读懂，是结合自身实际，理解、坚信、持续践行，并做出成绩

[太阳]《一年顶十年》

写作 如何成为一名很圈粉的写作者？

1.打基础：阅读优秀作品、死磕好书

2.不知道写什么：写对你有启发的事、成就事件、踩过的坑、个人经历、读过的好书……

3.标题：收集让你心动的标题、一篇文章多起几个标题

4.没灵感：看书、见牛人、观察生活

5.对谁敲键盘：我们写的文章，要让人愿意看、看得懂、看了之后有所启发。有对象感、不自嗨

6.比文采更重要的是：语言简洁流畅有说服力，做得好并写得好

7.要有坚信的原则、理念：融入你的文章

8.注意事项：

每天分析一篇很能打动你的优秀文章

写作从每天写五十个字开始

收集一些特别好的句子、电影台词

✨《一年顶十年》

讲课 如何成为一名很吸金的好老师？

1.录视频训练法：选择一个话题，录制1～3分钟的即兴讲话视频，表现不佳，重录

2.跟高手学讲课：多听讲课高手的课，看他们的视频，模仿他们的语音语调，表情姿态，线下接触他们

3.线下讲课：想真正在讲课这件事上有所突破，就一定要走到线下去， 多感受来自现场的压力和反馈

4.少写讲稿：高频思考，讲你所做，疯狂练习

5.让自己更幽默：

（一）多听搞笑的内容

（二）多背段子，并找机会用自己的语言讲给别人听

（三）根据不同场合的需要，改编段子，多讲

（四）自己遇到什么好笑的事情就整理成段子，讲给别人听

（五）多跟幽默搞笑的人一起玩

6.如何让课程更受欢迎：简单易懂，非常好用，充满力量，让用户愿意去行动，去改变

7.高端课程：咨询式授课 ，给学员量身定制的建议和真正用得上的方法论

8.注意事项：

（一）分了解用户需求，不闭门造车

（二）听自己的讲课录音，找问题

（三）针对你讲课的领域，平时多输出一些文章

（四）内测

✨《一年顶十年》

牛人 如何通过持续见牛人突破自己？

1.为何一定要见牛人：增长见识、升级思维、优质的圈子、推动成长

2.怎样找到很多牛人：新媒体平台、社群培训班、在行约见、他人引荐、自己吸引

3.主题式见牛人：需要对某个领域有较为深入的了解，就是逐一约见多位这个领域的牛人

4.见牛人要准备什么：

（一）提前了解。读牛人文章，了解他的思想和过往经历。

（二）梳理自己，认真准备自己的情况介绍。

（三）好好休息。

（四）收拾自己。整洁干净是基本要求。

（五）带上礼物。礼物不一定贵，但是要有价值，最好对方用得上。

5.见牛人不能聊什么：

别问隐私、不泄露其他人的隐私、不交浅言深

6.见完之后要做什么：给到反馈、如果合适推荐牛人相互认识、分享有价值的东西、不定时问候

7.着急是大忌：不要急于求干货、要资源、做承诺，慢慢来会更好

8.不要给人差评

9.做一个超级连接者：

（一）要结交足够多的牛人，且别人愿意信任你

（二）要充分了解大家的实际情况，不要乱介绍

（三）不要在未确认双方意愿的情况下强行介绍

10.注意事项：

（一）不要指望见一两个牛人就能让自己有很大的改变，这件事需要长期做。

（二）不要满足于只是问几个问题，而忘了跟牛人交朋友。

（三）见牛人，平等沟通很重要。

（四）交流时，手机静音，保持专注。

（五）不要只是让牛人讲，你也可以分享一些可能对他有价值的内容。

[太阳]《一年顶十年》

贵人 如何让自己拥有超好的贵人运？

1.走出去：不要困在自己的圈子里

2.付费：你成为别人的付费用户，甚至是高端付

3.费用户，你们之间的关系很快就变近了。

4.收费：愿意给你付费的人，比一般人更认可你，也更愿意帮助你

5.付出：做一个持续付出的人，付出越多，肯帮你的人也会越多

6.感恩：你得是个懂得感恩的人

7.持续成长：成长为一个对别人有价值的人

8.靠谱：一方面，学会管理预期，可以让别人有合理的期待。另一方面，你在结果上要让人有惊喜感。

9.“学习饭”：用吃饭时间交朋友，互相学习，一举两得

10.汇报成绩：给帮助过自己的人汇报成绩、分享成长喜悦

11.注意事项：

被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需

[太阳]《一年顶十年》

团队 如何打造极有战斗力的小团队？

1.成员要有个人定位：不断学习、实践、总结、分享，努力提升自己的专业能力

2.挑选团队成员：持续靠谱、有野心、平常心、感恩心、专心、敬畏心

3.早晚共读：有仪式感，状态更好，牢记工作原则和理念，更好践行

4.坚持复盘：活得更明白、促进团队成员互相学习、互相帮助

5.让大家更卖力：分利

6.让人加速成长：让他上，实践、试错

7.增强运营力量：老带新，运营学院

8.老板的角色是教练：激发潜力、鼓舞士气，提供必要的支持，帮大家成功，你自己也就成功了

9.注意事项：

检查机制

发现榜样，夸赞、让他分享、帮助其他人进步

报酬要跟结果挂钩

鼓励团队成员学习，增长见识，不做井底之蛙

要打造“有话直说”的氛围

不能让大家太闲

[太阳]《一年顶十年》

社群 如何打造极有商业价值的社群？

1.做社群：跟用户建立更深的连接，可以更好地影响你的用户

2.要收费：在哪里，心就在哪里

3.要筛选用户：确认意愿、了解用户、减少阻力

4.怎样保证高完成率：前置筛选、收取押金、充分动员、分级运营、勋章制度

5.如何让社群活起来：收费比较高、用户能量高、分享价值高、连接频率高

6.如何传播社群文化：符合社群的文章、符号社群文化的金句、符号社群文化的书籍、榜样故事

7.线下活动：增强连接、更有仪式感、攒宣传材料、能促进招募、造共同记忆

8.搭台：舞台是大家的，让更多的人上台

9.注意事项：

培养运营队伍

看看其他社群怎么玩

给足成就感，他就是你的人

运营实力不强、收费不高，不做长期社群

充分调动社群成员的力量

群规一定要简单易懂，反复强调

社群策划要有关键惊喜点

好好收尾

[太阳]《一年顶十年》

销售 如何让你的销售能力大幅提升？

1.销售3原则

原则一：不要轻易出售自己的服务，除非遇到对的人和对的价格

原则二：你不是销售员，你应该是非常懂用户，能帮用户解决问题的专家

原则三：要让别人觉得能跟你对话是很赚的事情

2.做好调研工作：充分了解用户的需求与市场的现状

3.产品：引流产品，入门产品，中端产品，高端产品，超级VIP产品

4.如何学销售：多看别人广告，多接触销售人员，体验完整的“被成交”流程，并不断分析别人的做法和自己的心理变化

5.重视用户见证：多搜集用户评价，还要多挖掘用户与产品的故事

6.别把顾客当爷：你和顾客的关系是平等的，他购买产品，你帮他解决了问题。让自己更为强大，让自己有资格去挑顾客。

7.重视少数人：10%人所做的贡献，要远大于另外90%

8.重视渠道：把渠道体系搭建起来

9.要办宣讲会：线上和线下的宣讲会，可以让顾客更了解你和你的产品，打消他们心中的疑虑，从而提高产品销量

10.注意事项：

（一）成交时要热情，成交后要更热情

（二）不要为了成交夸大产品的功能和效果，也不要对客户许下兑现不了的承诺

（三）销售失败，你就把这当作修炼，从中学习

（四）如果微商很会卖产品，研究他做法，好好学习

（五）要多想想你的目标用户在哪里

（六）产品要足够好，你要足够真诚

冠军 如何运用冠军战略吸引好机会？

1.一定要克制：不该花时间和精力做的事情，就别去做

2.定高目标：目标定低了，努力会大打折扣，高目标、高努力、高完成

3社群：团结在一起的人

4.重视排行榜：刺激推广

5.对手很强大？换赛道，聚焦细分垂直领域，做头部

6.向第一名学习

7.心态：戒骄戒躁

8.服务头部：升级你的影响力，找你的人也越来越多。

9.上班族？打造你的个人头部，让别人知道你最厉害的点

10.注意事项：

（一）积攒人品

（二）要很敢想。如果你连想都不敢想，你怎么可能做得？

（三）抢占心智。你不仅要成为第一，你还要想办法让更多人知道你是这方面的第一。

（四）价格第一。当然价值要高于价格。

（五）成为唯一。在你的圈子里，有些领域竞争非常激烈，而有些领域还没人做，你要是做了，就成了圈子里的第一。

赚钱 如何有效提高自己的赚钱水平？

1.多跟富人打交道。观察他们的言行举止，跟他们深入交流，主动被他们影响。接触的富人越多，自己成为富人的可能性越大。

（一）看到更大的世界后，我赚钱的动力更足了。

（二）学会如何更好地让金钱为自己服务。

（三）更加清楚什么钱好赚，什么钱不好赚。

2.改变自己的气质，让自己看起来更具“富人气”

3.找到对的人：很多时候，不是你的东西不值钱，而是你没找对用户

4.高价值圈子本身就很值钱

5.做离钱近的事

6.成为细分领域专家

7.我们不要挣哪些钱

（一）把我当救命稻草的人，不服务。这种人容易急功近利，并且会给我带来巨大的压力。

（二）价值观合不来的人，不服务。

（三）行动力不强的人，不服务。

（四）出事概率大的项目，不服务。

（五）成事概率低的项目，不服务。

（六）我服务不了的项目，不服务。

8.超级赚钱秘密：让自己成为一个非常有思想魅力的人。

9.注意事项

（一）不要坑别人，要知道，坑别人就是坑自己。

（二）不要总想着走捷径，但凡太容易赚钱的事，都要小心，尤其是一些拉人头的项目。

（三）基础太差是很难赚到钱的，一定要努力提升自己。

（四）有用户的人，更有话语权，更容易赚钱。

（五）不要总想着自己如何赚钱，如果你能帮别人赚到钱，别人也会愿意给你钱。

（六）要多分享，还要擅长分享，你能让别人接受你的思想，你才更有可能让别人给你交学费

写书 如何让写书这件事变得更容易？

1.写一本书：打造影响力，也梳理一下自己

2.写书需要的积累：有一定的影响力，肚子里一定要有货，平时要多写一些文章，对目标读者要足够了解

3.减少输入：看得越多越杂，写自己的故事、经历，密集写作期间少输入，多输出

4.减少讨论：早有初稿，才能早出定稿

5.不“堵车”：拆解写作任务

6.少操心：专业的事情交给专业的人干

7.找重要的人监督你写书：重要的社群、朋友等

8.找人提供反馈

9.找些激励的话刺激自己，坚持赶快写

10.注意事项

（一）写完初稿后，一定要打印出来，这样更容易发现问题，校对效果会更好

（二）写书写厚写本薄都可以

（三）千万不能想着一次就过稿

（四）内容很重要，书名也很重要

（五）保留最有必要写的主题，可写可不写的最好不写

（六）如果你容易放弃，那就想办法让自己别放弃。比如，找一群人监督你

终极 财富与影响力升级的十大心法

1.保持渴望

多读牛人故事，多出去走走，多做事，打开了眼界，不断突破自己

2.舍得投资

在你能承受的范围内，尽可能多地投资自己的大脑和交情

3.常被碾压

当你因被碾压而感到不适时，提醒自己：今天遇到的这个人很厉害，进步的机会又来了，我真幸运！

4.边学边帮

不断“向上学”——向厉害的人学习，还要不断“向下帮”——帮助需要我们的人

向上学，升级自己，积累势能。向下帮，以教为学，吸引用户

5.扛起责任

有了责任，就会让自己更有自控力

6.学会挑选

比如做生意，挑选出成功率高的用户，紧盯他们，把大量时间和精力用在他们身上，打造出成功案例，宣传出去，吸引更多成功率高的用户

7.往长远看

8.写你所做

这样的作者言行合一，非常值得信任。写你所做，是一条非常值得走的“捷径”

9.日拱一卒

找一件值得坚持的小事，每天都做

10.终极秘诀

甘为人梯：把自己当梯子，总是帮他人上去

近我者富：不断打造成功案例，让靠近自己的人变得更好

作者经常对自己说的话：

（一）你是干大事的人。

（二）你的时间就是你的命。

（三）绝不忍受低质量的社交，想尽办法多与高人对谈。

（四）遇到好书，至少读十遍。

（五）普普通通做人，轰轰烈烈做事。

（六）远离鲜花和掌声，但你要多送花，多鼓掌。

（七）重要的不是有多少人关注你，而是有多少人了解你、信任你、需要你。

（八）利他是最好的利己，帮别人赚到，你也会赚到。

（九）真正的成功，是找到自己想要的活法，并有能力去捍卫它。

（十）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。

（十一）极致践行，自能脱颖而出。

（十二）让自己变得更好，是解决一切问题的关键。

（完）