当自己在星光听到85公里徒步这个消息时，第一反应是，这事反正和我没关系，后来又不断的和自己对话，这种体验也是挺不错的哈，可以试试，老师设计的体验一定有它的功课，在里面一定会有收获，在忐忑纠结中，其实内心已经蠢蠢欲动想要参加了，当知道我们聊城临清有这么多人参加时更想要去报名了，有这么多人和自己一起怕啥呢，如果不去，家人回来分享时我怕自己会后悔，所以就和我们庆芝一起报名了，其实这时候还是有纠结，害怕家人不让自己参加，害怕自己走不下来……，其实一切都是最好的安排，当自己还有纠结时，自己的另一个感受恐惧也在课程中出来了，心惠老师说你可以去参加本次的徒步体验，也许会有收获，所以自己去参加徒步的念头坚定了下来。因为自己很长时间没有锻炼过自己的身体，所以课程结束后第二天早上起来就试着运动起来，走着去给孩子买早餐，在这个过程中我计算时间，公里数，身体的感受，来回加买早餐的时间用了40分钟3公里，身体没什么感觉，感觉挺好，信心也增加了，在接下来十几天的锻炼中轻松了许多。在开始徒步之前要带什么东西去时，感受到了自己的担心和害怕，因为班主任和英子一再强调轻装上路就可以了，自己即相信又怀疑，但还是相信的多一些，我准备的东西并不多，所以就和我们临清的家人一起坐车去参加这次徒步，一路很顺畅时间赶的刚刚好。其实在坐车的过程中也发现了自己的一个模式，要提前到达，可以等车，这也是对未知事物的恐惧。
当我们到达集合地点和家人们汇合时内心很激动的，当看到亚宁看到心惠老师时心里很温暖，再感受一下心惠老师温暖的怀抱，我们做上车后，我们的春婕老师给我们做身体扫描，不知道老师做到那里时自己就睡着了，中间被电话吵醒一次接着又睡。醒了时就到目的地了，吃了点东西，亚宁老师给我们分了组，找自己的铁三角，我第一反应就是和祖辉在一个组，我知道他喜欢运动，也懂，和他在一组我很踏实，也许在他的带领下会很早就到。内心犹豫了一两秒钟，因为我不太喜欢主动，还是选择和他组队，这时我们窈菲也加入进来，真好我都认识。这时我们心惠老师给我们定向，让我们“抓鬼”相信潜意识。这时自己还是相信和怀疑都有，但相信已经占很大比例，可还是舍不得放下自己的背包，有它安全。
我们的徒步“抓鬼”正式开始，前10公里止语，我就和自己在一起，走自己的路，感受当下，观察前面的家人，周围的环境，脚步声，衣服摩擦声，鸟声，内心很有力量。看到红布条时内心很欣喜的，我们的路是正确的，这时我们临清在我前面的两个同伴看不到了，自己的内心有一些担心，担心她们走错路，后来一想，她们在我们前面不远，可能就是在我们上厕所时，她们也有家人去厕所，可能落在后面了，她们三个呢没有关系，自己继续向前走自己的路。这个过程我们祖辉会用手势告诉我们已经走了几公里，当看到英子说我们是走在最前面的让我们保持体力，我是很开心的，有力量的，当走到10公里再次看到英子并且给我们发补给时内心很雀跃，哈终于可以说话了，还有增强能量的真好，也放心了，继续向前走
我的步伐有些慢，跟上是没问题，我们三个加上绳静还有几个家人我们是走在最前面的，当时绳静的队友不知道走到哪里了，只剩她自己，我当时就想，还好她和我们队在一起，我不能丢下她，我的队友和绳静我们一起继续向前走，我和绳静走的有些慢，我们祖辉会过一段时间就会停下等我们，等我们赶上再继续走，我也会有忐忑，有担心，害怕追不上我的队友，害怕自己一个人走，所以我不会让自己掉队，怎么也要看到我的队友，当再次看到英子时我知道我们已经走了15公里，英子说前面几公里处有吃饭的地，到时候可以休息，那时我已经感觉到有些累了身体，听完以后又有劲了，继续走，绳静说我不太爱说，她会引导我说几句，当时自己的心理活动很多，自己和自己有很多的对话，腿脚也有些不舒服，和身体做连接，也没有好好的调整过来，就是观察着红布条继续向前走，祖辉还是会停下来等我们跟上再走，绳静说唱个歌吧，我说我五音不全哈，有时和我说话有时哼着歌陪着我继续走，感觉走了好久还没到，我观察到祖辉在上坡时低着头看着脚下的路走，我也试了试，挺好的没有感觉费劲就上来了，下坡时祖辉告诉我们腰部以上不要用力，放轻松的向下走就可以了，这时我和绳静就慢下来了，慢慢的和前面的人有了一些距离，还是能看到，这时我看不到祖辉，还能看到窈菲，内心非常渴望看到我们英子，当就剩我和绳静看不到前面的人时内心很恐慌，不由自主的就向前面喊，前面的人也不断的回复我们，过一会前面的人也会向我们喊，我们在这里，加油！我们也回应好的，当我们看到前面有灯光时心放下来了，那种像中国节的红路灯真的很好看，我知道进了市里，离休息的地方不远了，我感觉我的两条腿有些机械的向前走了，我们走了多远了，还有多久到，这时有人喊，前面就是饭店了，哈哈，转过弯来还是没有看到，蒙我们里吗？没走几步就真的听到了英子在喊我们，看到英子就像看到了我的亲人。进屋后就坐在椅子上，不断的锤锤腿，动动身体，没有感觉到饿，但还是喝了店主为我们准备的大米汤，真的很好喝，感觉到很甜，店主跟温和爱笑。鲲鹏老师教给我一些舒缓身体的方法。然后亚宁班主任就开始让我们启程了
然后再次启程我们的步伐就慢了，我和我的队友说我想走完全程，当我坚持不了时，请帮助我，不要丢下我。我们祖辉和窈菲很肯定的对我说，不会，我们是一个团队。 我们就这样往前走，有的家人唱歌，有的家人说话，我不想说话，就是向前走，听着蛙叫，一点多时就听见了鸡叫，再次看到英子时我知道有几位家人走岔路了，内心很是担心，还好她们有五六个人，还有男士。随走随关注他们的消息，要是走岔路的是我，我会怎样会哭了吧，还会走的动吗？不断的问自己，也更加确认路线对不对，当看到走失的家人和我们汇合时内心是说不清的一种感觉。就是太好了，这时候自己的脚有些不舒服，英子给了我创可贴，还给我弄了舒服的鞋垫垫上真舒服，感恩我们的英子一路陪伴。
窈菲也一直在关注着我，祖辉也一直陪着我们，我真的好累，真的有些走不动了，好像休息一下，这时庆芝向小鸟一样轻快的来到我身边，啊真是羡慕她啊，和身体连接的真好，真灵活，庆芝和我分享她是怎么做到的，教我怎么做，我试了试还真是挺好的，身体轻松了许多，脚步也快了许多，感恩我家庆芝，可是一会又恢复了以前的步伐，就像自己的模式一样，太容易回去了，越走越慢越走越慢，我们窈菲和祖辉带着我向前走，走着走着不知道怎么回事心里就不舒服，我的身体太难受了太累了太紧了，难受，心里有东西想要出来，我给我的家人说，不行，我挺难受的，好像有情绪，祖辉说有情绪就让它出来，然后我就哭，大哭喊大喊，不知道就想那样发泄，祖辉引导着我，让我发泄，让我大喊，我听到有人在后面帮我喊，我感觉到是庆芝，后来也证实是庆芝，前面艳霞也在帮我喊，我就那样发泄，想把委屈愤怒从心底里发泄出去，听见绳静喊等等她，慢一点，我回应绳静快一点，我有些照顾不到你了，我知道庆芝在后面，当我发泄完后被祖辉和窈菲带着一直向前走，感觉到自己的步伐很轻快，很有力量，走的很快，我们三个一会就到最前面了，路上的大车快速的从我们身边开过，那种感受有种在经历生死，后来有个青岛市的家人也加入到了我们的集体，和他交流说直着走还有多少公里就到市区，然后很快就会到目的地，我们也很有信心，继续向前走，这是我们看到有许多的大车在路边停着不走，我知道前面出交通事故了，祖辉也是这样说的，脚步却没有停下，一直向前走，走的还挺快，真的有两辆大货车相撞了，只是车坏了，不是太严重，可是前面还有很多的车在停着，可能前面还有事故，是的，我以为是在修路，祖辉说这是撞车后的沙子，好几辆车撞在了一起，我看见了车头已经变了形，祖辉和交警问路，知道我们的路没错，往前走就行，我就默默快速的穿过事故车辆，我不敢再看，我听见了汽油哗哗的流，消防员交警在紧张的处理着事故现场，我感受到了压抑，我不知道自己是怎样的心情，有心疼吧，有惋惜吧，应该还有其他，我们走过去后，一直向前走，我们三个都很沉默，我想看看有没有路标红布条指示，好像我们都没有心情去看，只想赶快向前走，就我们三个，感受不到其他家人的信息。祖辉看了看手机地图，没错，当时群里也没有消息，问了交警也是这条路，我们就放心的向前走，我们还是牵着手谁也没有放开谁。我有了害怕，有了担心，我不知道怎么办，有恐慌，我有了不想走的念头，我想放弃，可是我自己我不敢，我没有手机，身上没有钱，而且是在凌晨三点左右，我知道自己能想到办法回去，可我的团队信念就会不完整，可我心里就是不想走，不知道怎么办，我闭着眼睛不敢睁眼，就这样被祖辉和窈菲带着走，我真的不敢睁眼，好大的雾，看不清前面有什么，车祸的场面又来到我的眼前，我不敢睁眼，我大声哭，我大声喊我停住不走了，窈菲拉着我也让祖辉拉着我，不让我停下，不让我蹲下，引导我让我和自己的情绪沟通，我还是喊，后来我感觉好一点，我就让自己睁开眼喊，大声喊，窈菲也跟着喊，我们是最棒的，我很勇敢，我很坚强，我要坚持，我们的团队是最棒的，是最有力量的。喊完以后好了许多，现在继续向前走，这个时候我内心能感受到两个自己在争斗，有个小我一直在让我感觉到委屈，要放弃，可是我还不想放弃，我想感受那种经历，天还没有亮，我很困，我不想走，我很累，我走一会休息一会，很任性，就像自己青春期那会，所以也和自己的潜意识沟通，想象庆芝的状态，和自己的身体连接，可内心的委屈出来就是不想走，你跪下吧，臣服吧，那个车祸和你没有关系，那是他们的命，我跪下臣服，我知道车祸对我有影响，我害怕死亡害怕分离，害怕孤单，害怕被放弃。这是我的鬼，然后起来我们继续向前走，没走多远又感觉到委屈继续跪和父母连接，从父母那里拿力量，继续走，内心真的很感恩祖辉和窈菲对我的包容和支持。我也在不断的调整自己和自己的潜意识沟通，和自己的身体连接，和自己的身体的疼痛连接，对不起谢谢你我爱你，不断的调整自己，他们两个也很累，你要为自己负责，就这样不断的和自己对话，虽然有纠结还是要不断的向前走，我们窈菲也给我们希望，前面就是市里了，就会有吃的了，我也是抱着这样的希望机械的向前走，当我们终于看到一个小餐馆时，就去要了碗面，休息了一下，调整了一下自己，知道还有28公里时，心情好多了，自己走了这么多公里，真了不起，在接下来的路程中我们三个还是裹挟着向前走，路上很多车，来来往往也有很多的人，有急匆匆的有慢悠悠的，我还是被照顾的那个，我也不想，我也纠结我也自责，可这时侯的我知道自己要坚持下去，这是自己的目标，也许这也是我当初选择祖辉一组的初衷。这时祖辉的脚也磨破了，我和窈菲开始带着祖辉走，没有走多长时间，他可以又带着我们走，当时真的很心疼。我们就这样走走停停，11点左右时我们还有17公里，我们问路时他们那种不相信的表情其实挺让我自豪的，我们选择吃了点东西稍微休整了一下又开始走，这时候我和自己的潜意识沟通的就很好了，它只让我去走，其他不用想不用管，这是潜意识告诉我的，它让我去照顾前面的小姑娘窈菲，当我拉住窈菲的手时，窈菲随机抓住了我的手，我知道她的反应是我需要她。我的心那一刻是好暖的，好感动的，潜意识的声音又告诉我说，你真是有福气，遇到的全是好人。我内心是很喜悦的。
后来因为想赶时间祖辉又带着我们走了很长一段路，祖辉说昨天走了那么长的路都没有出汗，带着你们两这一会就出了好多汗，无法说出的感动，我们都累的够呛，就慢慢的自己走，祖辉也问过我好几次，还可以吗？我都是回答可以，坚持。
剩下5公里时我们窈菲已经走在了前面，离我们有一段距离，我有些担心她，不过她一直在我们的视线中，还好，还剩4公里、3公里、2.5公里，1.7公里、1公里……心里是……当我们和窈菲汇合见到亚宁导师那一刻哈拥抱流泪……真是见到了亲人
说我们走了88公里说我们是英雄时，内心很自豪，感恩自己的信念，感恩自己的意愿度，感恩自己的潜意识感恩自己的身体对自己的支持，最最感恩的还是一路陪我走来的祖辉和窈菲，感恩他们带领我们这个团队有了不一样的体验，相信一切都是最好的安排。结果不重要，有多远不重要，重要的是体验的整个过程和队友给你的支持和力量，真的是一起裹挟着向前走，你的信念，你的感受，你的想法，你的念头，你的情绪是你这次体验最大的宝贝，有时候语言表达不出自己全部的感受，在这个过程中因为自己担心会拖累队友，好几次都想放弃，有一次说出来时，随即就被祖辉和窈菲否决，说我们是一个团队，谁也不放弃谁，很温暖，有时候还会有这样想法，但向前的步伐是不会停下来，在这个过程里前大部分是任性的孩子行为，后来才慢慢的在为自己负责。这也是一个成长的过程。
感恩心惠老师，感恩亚宁班主任，感恩我们英子感恩所有为我们付出陪我们一起走的家人们，我们是一伙人。85公里不一样的体验！！！
