1
我从小就恐高。
记忆中8、9岁的时候居然都不敢上二层楼的楼梯。那时候心里就认定高空娱乐项目如过山车、海盗船、甚至蹦极估计此生都跟我无缘了。
渐渐长大，倒也体验了几次高空项目，但每次都是在所有人磨破了嘴皮下，勉强去的。很刺激，却再也没有想去的念头了。
在东北的冬天少不了滑雪。而滑雪的乐趣我体会不到。因为害怕。即使一个很小的冰坡，我也不敢往下滑。前段时间带孩子们滑雪，看着三个小孩玩嗨了的表情，我很羡慕，可就是不敢。内心一直在念叨：我害怕。
其实也不知道害怕什么，但内心认定自己不行。不敢去挑战。最终，儿子说“妈妈，别怕我跟你一起滑”，我硬着头皮坐上滑道，被孩儿爹一脚踹下滑道。
大概是坡道较短，短暂的眩晕之后，害怕感居然消失了，我尝试了一次又一次。体会到滑雪的乐趣后，我居然想去更大的滑雪场去玩。我突然在想：“我到底是真的不敢，还是只是大脑假定不敢？”
就像是自动给大脑输入了一个特定的程序，强制它执行。就像是一个执念，没有丝毫变通。我开始反思，而后发现，这么多年，我一直都是靠着大脑的某种执念来做事。
这些执念有太多的负面信息，就像一个魔咒，否定了一切的可能性。每每遭遇一些挑战，大脑闪过的第一个念头永远是“啊，我不行”。
事实上，当你否定了一切可能，一切便不可能。
2
电影《海底总动员》里，小丑鱼马林在失去妻子和其他孩子后，对于幸存的儿子尼莫过分保护，因为儿子畸形的鳍，总觉得儿子不能游的太远。终于，尼莫为了证明自己跟别人一样，与小伙伴去了危险的海域，马林气急败坏又着急抓狂，噼里啪啦一顿喊，一直强调“你不行”。
“我行！”尼莫用实际行动证明自己确实行，虽然结果是被抓走，导致他爸爸穿越大西洋去找他。但影片最后他爸爸由衷感慨：你真棒，儿子！尼莫用事实证明自己确实行。
我不知道多少人能像尼莫一样，如此幸运而坚定，能有机会向世界证明自己的实力。又有多少人何其幸运，能一直得到家人的肯定。
又有多少人因为家人的“你很笨”而认为自己确实不够聪明而停止努力。因为“你不适合做这个”而放弃了喜欢的东西。因为“你从小就胖”而放弃了为美好的形体而努力。因为刻意强调“天生平凡”而不敢去创造不平凡的人生。
时间久了，会有“努力没用，反正自己不过如此”，甚至会有“自己不配拥有更好的东西”的负面感。
老马同学特别不擅长做家务，开始以为懒，后来发现，他从小就几乎没有干家务的机会，无论干什么总是会被呵斥 “你什么都干不好”，久而久之，他什么都不想干了，因为他潜意识里觉得自己什么也干不好。
在我小的时候，每每家里来人，家人总是会跟来人强调：“我家小孩不爱说话，嘿”，可能是自嘲，可能是为了解释我冷淡的态度。但是慢慢地在心里就种下了一个魔咒：我不爱说话，我内向。
“谎话说多了会变成真的”，同理，过分强调某种情绪或缺陷，同样会让人产生“本来我就这样”的心理，再也没有成长的余地。
3
有时候，我们对任何事物任何人，即使心里无限期待，却不敢去争取，怕自己会失败，怕自己配不上。
本想去竞争某个岗位，却又不断打退堂鼓，觉得自己能力不行，觉得自己还不够优秀；
面对喜欢的人，不敢去表白，觉得自己太差劲了，配不上TA；
想争取一个机会，看到争得人太多，默默放弃。
有些人，即使自己很优秀，却总被深深的自卑感包围。自以为是追求极致的完美，其实是不自信，被长久以来的自我否定包围，在内心深处不认可自己。
无论发生什么事，第一个想到的永远是“不可能”“我做不了”“不行”“不”。虽然可能还抱有一丝侥幸，但结果当然是失败，就像他认为的那样理所当然。
这是什么原因呢？要知道，人的意念是非常强大的，无论是正向的还是反向的。你会发现，无论什么事情，仿佛永远在按照你想的那样发展。你会发现，永远积极进取的人，得到了想要的一个个结果，成功去了自己想去的地方。那些永远悲观，缩头缩脑的人，一直会在原地打转。
在强大的心里暗示下，你越否定自己，越会失败，越失败，会更否定自己。这是个恶性循环过程。
慢慢地，这个世界会变成你想要的样子。如你想的那么美好，如你想的那么可怕。
你是什么人，这个世界就是什么样子。
4
这一生中，我们有很多次机会重新认知这个世界。
孩提时期的我们是无畏无惧的，无时无刻不向世界宣告自己的本领，觉得自己才是世界的主宰，而那个时候是单纯而快乐的。
后来长大，开始意识到自己并不能去掌控世界，开始有无力感，越长大无力感越强。稍稍不慎，就容易陷入自我否定的陷阱，随之对人生悲观，对社会憎恨。
而我们认知世界又是三观被打碎又重建的过程，在这个过程中，我们大都是在自我的基础上去摸着石头过河，自我的力量的强弱，决定我们能否坚定走下去。
那个伴随我们的拦路虎，就是自己的心魔，无时无刻不在提醒着自己该前进还是后退。那些充满戾气，长期满腹牢骚，怨气冲天的人，无一不是在坚定地否定自己，早已放弃变得更好。而他们所认知的世界，越来越糟糕。
不要再说，“我不行！”
说行，你就行。
