我是一名医学院校毕业的学生，在医院上班的六年，因为专业的医学专业知识，导致了许多局限性，打个比方说，想要转个行，都是必须要与医学有关才行，不然别的行业还真的一窍不通。 所以，想要拓展专业知识以外的其他领域，便都需要好好利用下班后的时间，去进行摸索、学习、总结，所以如何提高个人竞争力，除了工作的那点技能外，还需要许多个人特长或者其他技能的存在。这个世界，最不害怕被淘汰的不是所学的专业，而是个人的知识竞争力了。

最近，在网上学习了一些课程以及看了不少与提高个人能力方面的文章，现在通过整理和梳理的方式，记录及分享出来，与大家共勉。

其中许多方法都是通过网络红人三公子的文章中得到的。

 一、如何培养可持续的学习能力

 1、对于年度计划、季度计划、周计划乃至当天工作、学习计划等等，一定要记下来，没有规划的生活，犹如没有头绪的无头苍蝇一样，飞哪撞哪，同时容易落下一些事情。 对于年度和季度的长远计划，最好可以设定一个比较美好的念想，搭配一个不错的奖励机制，比如出行、购物等等，一旦实现之后，马上兑现。 对于每天或者每周这样的短期计划，需要重视的是质量而不是数量，不能盲目的列出一系列计划，然后自己感觉气喘呼呼的，当一旦到了周末发现只完成了计划的三分之一时，便严重影响了个人的积极性以及做下一周的计划心态。

 2、最好不要在同一时间内做很多事情，当一旦下决心要做某一件事情的时候，就坚持去做这件事情，其他的事情都可以视为咱可阁下的事，比如近期有了学习某项技能的计划，那么选择停止掉手头的事情，专门研究和学习这项技能，集中精力去完成这一件事情，会比同时进行很多事情，效果好得多。

 3、获取知识的途径很多，最好还是选择书本的方式。尽管有时候在网络上可以看到现成的知识，看过之后，感觉自己好像是懂了，那其实是一种短期的印象感觉，学知识这事情上没有捷径可以走，别人整理好的知识点并不具有可操作性，而真正的理念和思想核心都需要自己去琢磨，弄清楚了思路和理念，才是长久属于自己的知识。

 4、在微信公众号、知乎、豆瓣等等传播碎片化的年代，适当关注一些大咖的号，通过别人文章、分答中学习更多的思维方式，扩大自己的思维层面。

 5、对于自己接触到的信息持适当怀疑的态度，我们过去积累的经验和当下获得的知识必然有着时代的局限，对于未来是否适应，依旧是个未知数，只有不断在现实中去验证自己的结论。 其实学习应该是终身的事，不管学什么，都应该有保持自己进步的能力，最主要的事，从自己的进步中感受着学习的乐趣。

二、如何锻炼个人的思维能力

 1、要有做规划的习惯，比如近期准备读什么书，把书名写下来；写了什么文章，把题目记下来；即便是去哪玩，也要做个规划；去哪旅游了，也要做一个详细的旅游攻略。做规划是一个非常好的习惯，它可以节约许多时间，可以使人内心平稳，也能潜移默化的让人变得有条理性。

2、看完一本书后，去复述这本书的所讲的故事，可以选择找自己的朋友去分享的方式，把故事分享给朋友，朋友听明白了，那么复述故事也就成功。除了书本的复述后，对于电视剧、电影情节等等，都可以尝试着去复述。其实复述的能力，考察的并不是记忆力而是对于内容的理解能力。

 3、另外可以去看一些犯罪心理、侦探破案、探讨人性相关的一些电影、电视和书籍、从里面的故事情节中逐渐去挖掘思考模式，最后会潜移默化的影响着自己。 拿一个穷人的思维和富人的思维来比喻，拥有穷人思维的人，看到一个大的项目，会盘算自己手头拥有的钱够不够，然后发现差距太大，就跟自己说这事情干不了，风险大，算了放弃吧。但是拥有富人思维的人则是盘算有多少路径可以去完成这个目标，然后再去琢磨每条路径需要自己寻找多少资源，想得差不多了，动手去尝试。 思维在发生改变，自然看一些问题就不容易跟随大流了，那么透过现象看本质的能力一旦被培养，思维深刻性也就体现出来了。

 三、如何利用碎片化的时间来武装自己 毕业之后，用来专门学习的时间便是越来越碎片化，校园里可以整日整日的学习时间可以说是一去不复返了。 对于学习新知识这事，近一年来，我有深刻的体会，在网络开始流行知识付费的时候，网上便涌出了各种大咖、小咖就各种技能的讲课，虽然课程的费用都普遍不高、知识面也是从简单到复杂。但一下子就发现，竟然有人教这个，那个也想学，所以最后学了一堆乱七八糟的东西，然后也没能把这些知识利用起来。确实是挺郁闷。 最近学习了以下的一些经验和技巧，通过整理和结合个人的观念给分享出来，供大家参考。

 1、对于听课程和看书的安排：像五分钟、十分钟的空档期，最好不要用来学习，因为即便是看了，也会记不住东西。如果想要吸收一些知识的话，最好是有半小时至一小时的整块时间。 比如做运动的，可以在跑步机上，听一些分答的知识。坐车或者出差，路上时间长的，可以选择听一些课时较长的课或者听两个课程。像我一般驾车回家需要三十分钟左右，开车需要一个较放松的方式，所以基本在路上都是听一些自己喜欢的作家的文章，一篇文章将近十分钟，大概三篇文章左右就回到家了，这样精神放松了，同时也能增长了阅读面。 对于书籍的阅读，最好是有单独的时间来看，每周要有雷打不动的至少半天的时间用来阅读。集中精力读3小时的书，其实比零散的读书，有效率多了。

2、及时收集有用的知识点：对于平时在微信、豆瓣、知乎、微博等等，看到的有趣帖子或者知识点什么的，可以选择手机截屏下来或者把链接发到自己的微信号上，等回家的时候，把这些知识点分类整理下来，这是对于素材的积累非常有好处，有时候，翻着翻着本子就来灵感了。

 3、记得要学以致用：学习了知识点，要记得整理运用，课程上的知识点，不能让它白白的停留在笔记本里，平时生活上要一点点的融合进去。记笔记按自己理解的方式去记录整理，至少要把逻辑脉络整理出来。

 以上是我最近读到的一些大咖的学习方法，然后再加上自己的经验和梳理等等。这整整花费了我一个半小时的时间。哈，有时候，我想我为什么愿意去做这些，去写这么多字，最后想来想去，可能只归结于，这种方式能给我带来足够的愉悦感，比曾经逛街能带来的快乐还要多得多。