今天是阅读《成为高效能人士的21天行动》的第10天。
潜意识是什么
潜意识，也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，潜能的动力深藏在我们的深层意识当中。它能力巨大，是意识力量的3万倍以上。
善用潜意识的方法
潜意识对人们的生活和工作有着极大的影响，如果人们知道如何善用它的力量，将会发生很多奇迹。
下面介绍三种积极心理暗示法，以告诉我们如何运用积极的心理暗示给自己力量。
1、用简单的话、第一人称、现在完成时写下积极的语句。
2、早晚阅读三遍。
3、想象到情景、体验到快乐、感觉到真实。
拿破仑说过：“如果你能够想到它，相信它，你就能得到它。”
改变公式
改变（C）=DVF-R
D—对现状的不满
V—美好的愿景
F—第一步的努力
R—阻力
改变的发生需要具备这四个条件，而且DVF的乘积一定要大于R。
1、对现状的不满
很多成功人士之所以成功，是因为他们对目前的现状不满意。如果他特别安于现状，停留在自己的舒适区，这个人就只会原地踏步，任何改变都不会发生。
2、美好的愿景
当你有了对现状的不满之后，会有两种情况，消极被动的人只会抱怨，积极主动的人开始憧憬美好画面，他们会不停地畅想未来，这个特质也会促使他们不断前进。
3、第一步的行动
有了对现状的不满和美好的愿景，就一定会改变吗？也不一定，因为有些人始终不敢迈出第一步。
有的花担心凋谢，所以从未绽放；有的树害怕枯萎，所以不敢肆意生长；有的鸟畏惧受伤，所以不会展翅飞翔；有的人害怕失败，所以永远不可能成长。
正所谓千里之行始于足下，任何远大的梦想都是从很小的事情开始的。如果你想成为一个百万富翁，必须从积攒第一个1万元开始；如果你想成为一个成功的销售人员，必须从打第一通电话开始；如果你想成为一个优秀的讲师，必须从勇敢地站到台前开始。
4、克服阻力
真正的阻力来自哪里？不是外在，而是自己。我们最大的敌人就是自己，如果你不能克服自己的懒惰和拖延，没有人能够帮得了你。
