中医有句话，“肾为人先天之本，脾胃为后天生化之源”，先天之本是从父母那里遗传来的，就是一个人身体的先天禀赋如何，在出生的那一刻就定下来了。后来身体长得如何，关键看脾胃的功能了，因为我们后来生长所需要的物质来源，都是通过脾胃来消化吸收的。有些家长过于相信科学喂养，过早给小孩吃油腻不好消化或生冷寒凉的食物，伤了小孩的脾胃之气，导致小孩脾胃弱，胃口差，造成诸如大便干燥或拉稀等问题，咱们今天就谈谈关于小儿小肚肚不适所导致的腹泻及便秘该如何治疗。
小儿腹泻
小儿腹泻是小儿最常见的疾病之一，小孩子肚子受凉或吃了凉东西，会导致小儿腹痛泄泻。这个时候成药吃参苓白术散或附子理中丸均可有效止住，一般情况下，如用参苓白术散，就用生姜红糖水冲服；如用附子理中丸，用生姜水熬开丸药，熬好兑入红糖再给小孩喝。参苓白术散及附子理中丸用量如下：两岁内小儿用成人量的五分之一，二到四岁小儿用成人用量的四分之一。如果刚开发现拉稀，且不严重，直接吃煮苹果（蒸苹果也可）就可以或者喝生姜红糖水（这是大千老师最为推崇的治疗肚子冷痛拉稀的方法。）我家小虎妞在一岁多的时候拉稀，就是用吃煮苹果及参苓白术散好的，很快就见效。如果嫌煮苹果麻烦，也可以将苹果去皮切片直接在微波炉用高火加热两分钟，与煮苹果有同等功效。
治疗腹泻还有一个民间偏方——蛋黄油。我本人没有用蛋黄油的经验，记得小时候在老家，我弟弟有次吃了被大公鸡啄过的甜瓜后拉稀，几乎拉个不停。爸爸做蛋黄油给他吃，当时的场景还历历在目：爸爸在厨房架起来一个火盆，把从煮熟的鸡蛋里剥出来的蛋黄敲碎，放在一个盛饭的铁勺子里，放在火上小小慢慢烤，爸爸用用筷子不停搅动蛋黄。慢慢蛋黄变成黑色，当闻到一股焦糊味时，勺子里渐渐出现了一些液体，这就是蛋黄油。三个蛋黄才能弄出一小勺蛋黄油。我对爸爸做蛋黄油烤蛋黄的记忆犹新，却不记得弟弟当初是怎么吃蛋黄油的了，只记得吃完后就好了。
该如何预防小儿腹泻？——不可令肚子受凉
三岁以内的孩子总喜欢在地上爬，小孩子肚子着地太久，久而久之便会伤到脾胃。或光着屁股坐在地上，或光着脚丫在地上跑，都会造成寒气进入体内，使小肚肚受凉。
睡觉的时候注意不要让小肚子露在外面，小孩子睡觉不老实，总爱蹬被子，最好的方法是给穿睡袋或睡衣，夏天睡觉也要注意给带上小肚兜儿，且不可全光着睡。我家小妞儿是立秋后出生的，出生3个月的时候就给穿上睡袋睡觉了，等天冷还没来暖气的时候，在睡袋上面盖个小薄被，盖到小肚子即可，不要太靠上。大人与小孩最好分被褥睡，让小孩自己睡。因为小孩比大人怕热，孩子与大人一个被褥，小孩会觉得太热总蹬被子，或者是被捂得太严实，会一直出汗睡不好，长期下去会伤阴，不利于小儿肾水收藏。
第三条就是饮食上要注意，不要吃生冷寒凉及太过油腻不好消化的食物。先简单介绍一下什么是生冷寒凉，生主要指吃的时候未经过烹饪的食物，瓜果虽不许烹饪，对于两岁以下的小儿还是加热比较好，诸如苹果、橘子、梨、桃等。我家小妞儿两岁内主要水果是苹果，其次是橘子与桃、梨、火龙果，吃的时候通过微波炉加热或用热开水泡一下。冷，指温度上的高低。主要吃冷饮、雪糕冰棍或从冰箱里拿出来的食物等等。
寒凉是药性四气温凉寒热中的凉与寒。例如竹茹是凉的，干姜是热的，陈皮是温的，石膏是寒的。不仅药有四气，我们常吃的食物也有四气，比如西瓜是凉的，苹果性平，榴莲性温，辣椒性热。
从现代医学的角度来而言，性热的食物就是那些食用后能提升人体代谢率、增加热量的食物。反之，性寒的食物就是那些食用后使人体代谢率下降、减少热量的食物。可能大家会想，如果把凉性食物加热，那是不是就不那么凉了，加热只是改变的物理温度，属性没有变，凉性食物即便加热后食用，仍会使人体内代谢率下降，减少体内热量。反应依然，热性食物即便冰镇过后再食用，依然是提升代谢率、增加体内热量。
小孩夏天爱吃凉性水果，诸如葡萄、西瓜等，不是说一点不能吃，要浅尝辄止，不要贪多。现在不少小孩夏天喝冷饮，冬天吃葡萄、西瓜，寒气入腹，直接伤阳。这样的孩子胃口都不太好，不爱吃饭，也不好好吃饭，有时候会喊肚子疼。通常脸色偏白，鼻梁及嘴角两侧发青，舌头伸出来也是一层厚厚的白苔，甚至出现剥苔。
小儿便秘
小孩出现便秘的情况也比较多，想来又拉不出，把孩子给憋得团团转甚至大哭。此时，孩子难受，家长也看着心疼却又无计可施。小儿便秘的原因主要是饮食不当造成的。吃奶粉的孩子，便秘的很多，因为配方奶粉不管是国产还是进口都添加各种营养元素，不适合小孩脾胃的消化吸收导致便秘，因此母婴店在给家长推荐奶粉时也会一并推荐推荐清火的产品。
有些家长溺爱孩子，各种儿童营养品都给孩子吃。做父母的什么都想给孩子最好的，在饮食上也不例外，父母恐怕自家孩子营养长不高，怕孩子缺乏各种微量元素影响身心发育。结果给孩子吃了太好太多，消化不了积在肠胃，导致便秘，造成肠胃消化功能紊乱。养过鱼儿的人都知道，给鱼儿喂食的时候不能喂太多，多了鱼儿会撑死的；养花也不能给花儿施肥过多，否则花儿就被烧死了。同理，喂养孩子也不能营养太足，不然也会出问题。
给小孩吃天然的、寻常的食物最易于小孩的消化吸收。小孩本身就是纯阳之体，就是刚出土的小苗苗，只要给点食物就能茁壮成长。古人说了一句非常经典的话：“若要小儿安，常予小儿三分饥与寒。”就是说小孩宜饿不宜饱；宜冷不宜热。不要给小孩喂养过量，给孩子太早吃鱼虾肉类等，或吃饭的时候只吃肉，不吃菜。孩子爱吃什么，家里就给做什么，做好恨不得让孩子直接把满盘菜吃个底朝天。结果给苗儿施肥施大了，导致结果小孩脾胃变弱，消化不了这么多营养，都成了积滞，造成便秘。
孩子应“三分饥与寒”就是不要吃十分饱，吃个七八分饱就可以了。这个做妈妈的一定要知道，同时作直接带孩子的爷爷奶奶，姥姥姥爷也应该知道。父母对孩子的爱都是深情无私的，都希望孩子茁壮成长，但是如果小孩吃得不当伤了脾胃，就适得其反，这样的小孩会很瘦。同时注意力不集中，甚至有的会出现多动症，怎么吃也胖不了，就是脾胃出了问题。
小儿便秘主要是调脾胃润养中土，要用温运润养的药来润养肠道、润养中焦。一般用干姜、当归、山药、陈皮、肉苁蓉、麦冬等，加之用上开肺气的药，诸如杏仁、桔梗、紫苑等，肺与大肠相表里，开肺气通大肠。还有就是可以用中成药保和丸及四磨汤，不管是小儿积食造成的便秘还是脾胃消化不好造成的，均可使用。保和丸三岁下孩子每次两三粒，用水熬化开，加入红糖，小孩子也爱喝。三到五岁，用四粒，是用成人量的一半，五岁以上与成人量一样即可。注意，孩子一般早晚服用即可，不用一日三次都服用，除非比较严重家长有点着急的时候。需要通过药来调理便秘的孩子，都是长期性的便秘，与单纯某次吃多了造成的便秘不一样的。
小儿便秘主要是中图下面为家长介绍一些治疗小儿便秘的常见处理方式：
按摩：为了让小孩积存的大便尽快排出体外，妈妈可以用手掌轻轻按摩孩子腹部。以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，顺时针进行，边揉边推，每次按摩10分钟左右，每日按摩两三次。揉腹有可运转中焦之气，增加肠蠕动的作用。
肥皂条：肥皂的通便效果也不错，比开塞露要好用一些。用最普通的发黄的那种肥皂。切记是肥皂，不是香皂，不要搞混了。切出一小条用热水沁一下，等变软的时候给捏成圆条状，捏好了塞到小孩子的小屁屁里。这个方法我给小妞儿用过，塞上一会儿就拉出来了。
