假如我的身体会说话，他会跟我说些什么呢？亲爱的主人，我是你的大脑。我经常自己跟自己吵架。相信你也听到啦。脑袋里总是回荡着不同的声音。面对一件事情纠结拉扯半天，还是放弃了自己的想法，决定跟随别人比较容易吧。
我希望我能变得勇敢，我需要你的帮助。主人，有一些有利于我健康的运动，请你多做一些。比如睡觉，如果你能够早一点睡觉，相信我的逻辑思维能力就会提升，正向的声音就会增加。比如读书，很多时候不是我太懒，而是我见识的太少，如果我能够破万卷书，相信很多事情的思考都不需要花费那么多的时间。还有一些专注力的小游戏，提高自控力的小习惯，比如用不习惯的手去做一些事情，左手刷牙或者左手用电吹风吹头发。只要你给我做这样的练习，我的意志力和自控力就会越来越强，我会更好的为你服务，在你下次需要抉择的时候，我会更加清醒，更加理智，做出最符合你长期利益的选择。
主人，我也需要一些营养物质，毕竟我的耗能是很大的。请你不要故意节食，影响我的开支。如果我没有能量，我就只想睡觉。但是主人吃太过油腻的东西，也会使能量流向身体的其他部分，我也会不舒服。其实我需要你照顾好身体的其他部分，我才能尽快的工作，进入最佳的状态。
另外，主人有的时候听我的分身在那里吵架，并不是最好的解决方法，如果你能够动一动手把我说的写下来。你会发现其中一个声音很快就消失了。思路会变得越来越清晰。我还是喜欢看到我的声音变成文字，甚至是图片的方式。这让我很有成就感，也让我更容易找到我自己真正想要的。
主人，一些需要记忆的东西，你就交给智能的工具吧，不要占用我宝贵的内存了。我的空间本来就不多，加上你老是熬夜，我的运行速度就更慢啦。发生什么事情请你马上写下来，记到备忘录里或者设个闹钟，到时候让别的工具去提醒你吧，不要来靠我啦。我有更重要的工作呀！
请让我专注于你宏伟美妙的未来吧。每当我从这个重要的议题中偏离，请你把我拉回来，不管用什么方式。
如果你想让我记住某些重要的事情，请发动你的其他感官一起来吧。比如学一首歌，不要光让耳朵参与进来，嘴巴也要动起来，身体也要扭起来。眼睛也要看着歌手的嘴巴，学习人家的发音。也可以做出一个在舞台上表演的姿态，找到那种感觉会更容易记住这首歌。
如果我只是你的脑，我有很多很多的话想对你说。我相信身体的每个部分都有事情想要跟你说，你不妨静下来。一个一个的聆听他们的声音，从头到脚。给每一个部位一些专注的关怀。也许，你就能听到我们想对你说的话啦。
