你知道吗？梦可以帮助突破自己
文／贝加
两年前，一位朋友向我求助过一个梦。
“多年来，我一直做同样一个梦。我在一条小斜坡道上玩耍，这时候出现个坏男人追我，我就一路沿着斜坡跑到了田野，找到一片庄稼地躲进去，心里想“他看不见我了吧”，然后出于恐惧的确认，我悄悄抬头往跑来的方向看，“啊，他看见我了”，然后我又开始奔跑，寻找新的躲避的地方......就这样一个梦，反反复复，这么多年。相似的场景，同样的恐惧心理。每次醒来我都记得梦中的恐惧，我讨厌这个梦。”
朋友希望我帮她分析一下这个梦到底什么意思。单单就这个梦，我也不知道，但是我可以陪伴她让她自己做分析。
我问她：每次男人是同一个人吗？
她：很模糊，不知道
我：那每次地点变化吗？
她：不变，每次都是从小斜坡开始。
我：梦中的小斜坡你觉得熟悉吗？
她：对了对了，忘记告诉你，这个斜坡其实在现实中是存在的，我小时候经常在那里玩耍，离我爷爷家门口大概只有30多米的距离，然后通向一片田野。
到这里，我意识到朋友的梦可能与他的爷爷有关。
我告知她，如果不介意的话，是不是可以给我讲讲她和爷爷的关系。
以下是她的陈述：
我是家里的小女儿，在我出生的时候，爷爷连我家家门都没有进，因为爷爷是一个老传统，重男轻女的思想有点严重。当然，我是后来才知道这个事情。但是，在我童年时期，我无时无刻不体会到这种被轻视的感觉。叔叔家有个儿子，也就是我的堂弟。他经常从爷爷家拿出好吃的东西给我吃，都是爷爷给他买的，然而，同为孙女的我，站在门口却没有进门吃的份。
后来，我不断地感受到来自爷爷的压力，这压力不是爷爷直接给我的，但是我觉得就是他造成的。因为爷爷的态度，我妈时不时就会自怨自艾地说“没有儿子，连你爷爷都不待见我”等等一系列哀怨的话。面对妈妈的悲伤，我觉得自己应该像儿子一样，不让爷爷小看妈妈。年幼的我便努力开始负担妈妈的压力，希望通过我的力量挽救她没有儿子的失落。当然，我自认为我做到了，我成绩优秀，人见人爱，我让爷爷的生活范围内听的都是她孙女的优秀。
即便如此，我和爷爷也没有说过几句话。
在我上初一的那年，爷爷过世了。记得在葬礼的前夜，大家都相继地到他的灵堂守灵、扣头、拜别。我远远地站在外面的一个角落，看着那里乱糟糟的人群。突然自家的一位婶婶看到了我，她喊我的名字，当时我的第一个念头竟然是“她要让我去灵堂前磕头拜别”，这个念头吓得我一溜烟跑了，再也没有回去。
晚上我妈问我“你吃晚饭了吗？婶婶叫你去吃饭，你怎么跑了？”，那时候，我才大松一口气，原来她不是叫我去磕头拜别的。
后来，我曾经问自己害怕的是什么，最后发现我是担心自己当着众人的面却哭不出来，让大家认为我是一位不肖子孙。可是，我又真的哭不出来，因为我无法违背自己的内心，我觉得爷爷并不爱我，我也不爱他。
我从爷爷的葬礼上跑掉了，也没有参加葬礼。
爷爷虽然离世了，但是我要努力让妈妈开心，不让妈妈失落、不让爷爷小看的心理却一直在，并且为之做了很多努力，还考上了大学。并且我一直在讨好我妈，满足我妈的期待，尽量回家陪她，谈恋爱也争取让男友去我家，但是我妈还是经常哀叹她没有儿子，这让我很生气很悲伤也很无奈。
大概从那时候起，我就开始做这个坏男人追我的梦。
朋友说到这里，我大概已经明白了这个梦的含义了：追她的人是她爷爷的幻象，她的内心存在冲突没有和解。
爷爷带给了她很多的压力，也是她努力的动力，她一直希望通过努力让他刮目相看。然则，在她考上大学的时候，她却没有机会向爷爷宣布“我成功了，我比你的孙子棒”。另一方面，爷爷的重男轻女带给她妈妈的影响非常巨大，为此，她一直在尽自己最大努力讨好妈妈。可是，无论她怎么做，却总也不能让妈妈安心如意。这让她的内心充满了冲突：她讨厌爷爷，因为爷爷轻视她和妈妈，所以她想挑战爷爷，通过让妈妈满足、补缺妈妈无子的失落感，作为向自己的爷爷挑战成功的证据；然而，现实是，她一直在努力讨好妈妈，试图安放妈妈那颗不安的心，结果却总不尽如人意，在妈妈面前，她很无力。所以，她还是失败了。
分析到这里，朋友恍然大悟，梦中她一直在逃避的那个坏男人，恰恰就是她童年起就想打败却又打不败的爷爷。现实中她希望通过自己的努力改善妈妈的状态，从而突破压力，结果并不成功，她想逃避却又肩负责任。所以这种压力化为了潜意识的恐惧。
当我尝试做了这些分析之后，她接受这个分析，她觉得自己内心深处的恐惧和不安，极有可能来自于爷爷，也来自于她对妈妈的歉疚。
但是朋友有个疑惑：时隔多年，我早已经忘记爷爷了，我好像也不再对他生气，为什么还会这样？”
其实，她没有真正原谅爷爷，她只是搁置了，压抑了；她也没有真正原谅自己，这个从她一直还在讨好妈妈就可见一斑。所以，我建议她尝试来解决潜意识深处的冲突，这样才能让内心和解，才能结束这个多年纠缠不清的梦。
在我的建议下，有一天，她和自己做了一个对话，她原谅爷爷，原谅他的“重男轻女”，也给爷爷说声抱歉，她没有送他最后一程。她也原谅了自己，她不再为妈妈的不安而努力，因为生不由她，一切不是她的错。她会尽一切可能爱她，但是她不会再讨好她，做自己所不能做的事，她不会再为难自己。
从那以后，这个纠缠她多年的梦彻底消失了，两年来，它再也没有出现过……
是的，当她放下对爷爷的恨和对妈妈的讨好的时候，她真正的成为了她自己。
所以，她同意我把这个故事写下来。
我经常看到这类留言：
“老师，无论我怎么做，都无法让我妈妈开心，怎么办”
“老师，我总是梦见自己从高空掉落，什么意思”
……
其实，在心理咨询中，咨询师并不能告诉你你怎么了，你该怎么做，很多问题的答案在你自己心中。咨询师，就是陪伴你一起发掘你的潜意识冲突，理解你的一些行为或者梦境背后的深层原因，可能是你多年被压抑的期待，也可能是你的恐惧。当我们一起把这些被我们所忽略或者被意识所压抑的原因呈现出来的时候，我们每个人都会找到自己的答案，甚至有些问题不再需要答案，随着对自己内心的挖掘，问题已经迎刃而解了。
这让我想起之前和另外一个朋友闲聊的问题：
她一直不敢平躺睡觉，一旦平躺她就会觉得恐惧，窒息。她问我该怎么办。
当我问她平躺的时候想到了什么的时候，她说她会想起她姨夫。多年前她的姨夫去世，当时她守在姨夫的灵柩前，似乎觉得姨夫并没有过世，只是平平地躺着睡着了而已。没想到在这之后多年，只要平躺睡觉，她的脑海中就会出现姨夫去世时的画面，然后自己就很恐惧，不敢平躺。这使得她多年来必须侧身睡觉。
问题根源都在陈述的过程中一一呈现。
看到“死亡的人是平躺的”，由此建立了“平躺与死亡的关系”，由于害怕死亡，进一步反向推演，对平躺产生恐惧。
我们每个人内心深处都恐惧死亡。我们努力工作，害怕自己贫穷，甚至有钱了还是害怕贫穷，说到底最根源都在于对死亡的恐惧，这种对死亡的恐惧与不安深埋在潜意识中，控制着我们的行动。然而，当一个人出于某种原因把死亡与现实 (一个身体姿势）建立了连接，对死亡的恐惧便会从潜意识提到意识中来。于是，对死亡的恐惧幻化为了对某种姿势的恐惧。
后来，我建议她睡前和自己做个对话，让自己面对这种恐惧，同时用体验来证伪它。比如，当自己平躺下的时候，在内心和自己做个对话，死亡意味着什么？看不到东西，不能说话，不能动，不能做任何事情？平躺就是一种死亡吗？然后，平躺下，有意识地触摸一下手机，翻动一下手边的东西，接着告诉自己：“我躺着好好的，什么都没有发生”。不断地用意识层面的体验来证伪自己建立的无现实意义的连接。
后来，她告诉我，居然自己真的敢于平躺，睡得踏实了。
很多问题看似很复杂，只是我们没有真正地挖掘。很多问题，我们越不敢去面对它，越是逃避它，越是容易把问题压抑下来，长久就会变成潜意识的恐惧，你会逐渐不知道自己为什么恐惧，总之就是恐惧，无形的恐惧，它会越来越成为困扰。一旦你把这种恐惧从潜意识拉出来，变成具体化的事实、感受，摊开了放在桌面上，变成可以和咨询师，和朋友交谈的事，这种恐惧就从潜意识层面的模糊状态提到了意识层面的清晰状况，而意识层面的问题都是可以通过感性理解和理性分析得以解决的。
被一个梦，或者被某一个数字、某一种东西纠缠多年，那么，不要逃避它，学习突破它是我们成长的一个良好机会。
贝加：擅长个人成长、沟通、情感与婚姻家庭咨询。所谓命运，只是你未曾觉察的自己。
