1024-绿豆饭

早餐忘了拍，起晚了。
切片面包，红薯，牛奶

午加餐：凤梨酥，肉松饼
晚水果：柿子

参考目标：

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：17 - 少点！

量的配比：123456 - 都满足

最后编辑于：2017.12.04 05:46:22

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