（第三十五篇日记) 陈正卫:做事情不要急，静下心来，避免忙中出错

今天是2022.4.24日 农历3月24    星期日  乐山  天气    早上  晴

早起第467天，每天坚持自律，每天坚持早起，每天坚持最重要三件事，用好见感思行复盘模板。用好137心法。

我每天都写生活中发生的小故事，希望大家喜欢看。等7年后，女儿成年，不知道她看后又有什么感想？

我的日记都是生活日记，流水账，记录每天的工作和与女儿的故事，我是一个平凡而简单的人，不需要过得轰轰烈烈，

只需要简单平淡快乐。我已加入日记星球，007,简书每天一篇日记，享受每天写日记的快乐。

践行幸福公式：

幸福=健康+关系+财富

早上锻炼  拳卧撑 2组 每组15个 

                健腹轮 2组 每组10个

                跳  绳 2组 每组2分钟

今天所做的事，及做成功的事：

1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，写日记  已完成

2、拳卧撑，健腹轮，跳绳  完成

3、今天早上5.40起床，先做五个007的圈子打卡，环保币的打卡，东山商城的打卡，日记发布到美篇，简书，朋友圈。这些是每天必做的事情，每天重复的事。

4、今天星期天，要上班，女儿也要上学，上下周星期五的课，迎接5.1大假的到来。早上我还是5.40起来，打卡几个圈子，美篇，简书，朋友圈等，6.40叫女儿起床，顺便去弄鸡蛋麦片加入枸杞，花生等，水开就可以了，放在旁边凉一下，

然后到阳台锻炼身体，两组拳卧撑，每组15个，两组健腹轮每组10个，两组跳绳，每组2分钟。女儿也起来了，我也做完了，马上吃麦片，女儿去看仓鼠。我吃完就马上出发，路上经过新村的煎饼店，女儿说要两斤椒盐和香甜煎饼，我问吃得完吗？哦，是2两，呵呵，结果老板称了3两的，女儿没有吃完，还剩一点。

5、8.05分到校，女儿走进校门，我也马上到老宵顶，老地方去了，只要送女儿，我都要自觉去老宵顶，想起以前女儿刚到海棠小学上一年级的时候，看到老宵顶这么高，想到还要上班，都没有上去看一下。

最近这两年，越来越爱上老宵顶，自己也想通了很多东西，身体才是自己最重要的，这几年，我发觉自己还没有生过病，没有吃过什么药，对了，好像就是牙齿疼吃过。感冒，发烧这类这几年几乎绝迹了。

上山后，先跑起来，感觉越跑越轻松，山上又好几个都是喜欢走路，快走，一边走一边拍手，这个不累，也是锻炼的一种方式，自己找自己喜欢的来，我觉得还是跑，慢跑，注意呼吸，锻炼的核心就是锻炼呼吸，千年传承的健身功法禅跑的核心也是注重呼吸，核心也是吸吸吸闭闭闭呼呼呼。这个功法有需要的，在文章末尾给我留言，留邮箱，我发给你。

跑完以后，我就开始做健身运动，健身运动主要是马步撑，下次我在讲这个功法的具体方法，还要就是宝瓶气功法。这些我到时候在好好整理一下。8.40到了，下山回公司。

6、今天的事情还比较多，到公司后马上给商务电话，昨天的电脑和笔记本都到了，正在装固态，客户也在催，叫送货过去，我马上请公司张工准备，先去客户那里，我叫上公司的曹工一起，开车装货送过去，结果到客户楼下，坐电梯没注意看，坐电梯一，只能到11楼，心急，又重新坐还是不对，只得又重新坐到一楼，改乘电梯二上21楼，这个事情呢，告诉我们不能心急，越急越乱，还是做事情慢慢来，静下心来做。

把货送到以后，和公司张工，曹工一起安装调试，速度还是比较快的，毕竟我们做这个行业20多年，经验技术都累积在这里。安装，接线，软件，调试，一气呵成，规范。因为急还忘了拿笔记本包包，客户急，好马上安排，叫一个滴滴送过来。我们的效率是非常高的。

7、中午，顺便再外面吃完饭，回公司，接到电信来电，需要配置防火墙，我把账号密码告诉电信工程师，麻烦他们配置一下。另外一个业务单位来电需要到一个领导那里去处理电脑故障。

我也马上准备，领导的事情是最重要的，需要马上处理，和业务单位的科长会面后，直接去领导家，发现是电脑的开关键有问题，这个处理也很简单，可以换键，也可以调键，但是为了以后用起不出问题，最后决定换机箱，换一个好牌子的机箱，直接顾不上休息，马上都门市上拿了一个航嘉的小黑，经典机箱，问题少，美观大方。直接把原机箱的主板，电源，硬盘，显卡直接换过来，虽然很久没有操作过了，但毕竟功夫还在，三下五除二，行云流水很快就安装好了，测试一切正常。很满意。开关键也很灵敏，一切无问题。时间也到5点过了，还了，也基本上下班了，收拾一下东西，回家。

乐山的商家以后需要长城的全系列产品都可以找我们，单位也可以找我们做全系列方案，我们有公安，税务，财政等全系列的国产解决方案，我们可以配合做方案。

我们公司现在主营业务：监控，音响系统，视频会议系统，LED全彩，UPS不间断电源，大型网络，无线网络等。电脑办公设备销售维修等。

感想，感悟，由感而发：

每天早上，早做规划，记录时间，做好工作计划安排

按照每天最重要的三件事，一件一件的做

明日计划：

1、早起看书，打卡007五个圈子，GEC环保币任务，看学力星球视频学习打卡，写日记

2、马步蹲，拳卧撑。

3、语音能量阅读打卡，

4、继续视频学习打卡

见感思行”决策型模板

见：你看到了什么？

感：你有什么感受？

思：你有什么思考？

行：你接下来准备如何行动？

“见感思行”决策型模板的核心，是对看到的内容进行深度思考，然后做出决策马上行动。以后的工作按照见感思行模板来践行。

用好137心法。

1个目的，3个心法，定个7（期）限。