不要盲目逼迫自己努力

梦想天空分外蓝

最近很兴奋,估计是时间管理的鸡汤灌多了,我开始逼着自己做一些“有意义”的事情,不能虚度时光。我像大咖们一样,制定了一个计划,工作和计划暂时就是“有意义”的事情。

我努力执行自己的计划:上下班路上拍照,工作的时候努力投入,中午修图,并将图片发往微博和摄影社区,晚上看书,一周三次锻炼,偶尔写作、做饭。

我坚持了几天,就感觉不对劲了。昨晚下班后照常骑车回家,吃完饭,买菜回家。一到家我就开始纠结先做哪件事,时间管理文章说的是先做重要又紧急的事情。现在比较紧急的事情是做明天的午餐,重要的是看书或者写作,相对不紧急和不重要的是洗澡和吃宵夜。我又想先做饭,又想看书,于是陷入了纠结。最后,我还是决定先做饭,做完饭洗澡,然后再看书。

我开始做饭,第一道菜是可乐鸡翅。我用小火慢慢煎完鸡翅,转而用可乐焖时,我突然想起时间管理的大咖们几乎是一分一秒都没浪费啊,我就赶紧在鸡翅完全熟之前做点别的事情,比如把水果洗好。我把水果洗好后,看可乐还很多,就想多焖会儿,继续干别的。等我干好这些“别的事情”,揭开锅,鸡翅几乎全糊!

图片发自简书App

以前我做饭是很快乐的,做饭是一种创造,我很享受做饭带来的成就感。可是逼迫自己管理时间,我一下子方寸大乱。我无法享受身处当下的那种快乐,时时处在紧张、认真的状态中。这对我的心情影响很大,我自然也容易出错。我也变得更容易焦虑,生怕每一秒虚度了。

我的第一个问题在于,盲目的把别人的方法套用在自己身上。

大咖们怎么做,我就照搬不误。文章里写着公交上、走路都要思考问题,我也在试图思考问题,即使没有问题思考,也要逼迫自己想一个出来。但其实每个人是不同的,可以学习大咖们的做法,但还得结合本身的情况进行一定的改良。

我的第二个问题在于,对自己要求太高。

大咖们对自己要求特别高,我为了向她们看齐,也定了特别高的目标。然而,坚持了几天,就很受挫,不愿意坚持了。

其实欲速则不达,刚开始不能对自己要求太高,想做了就开始做,能做到多少就做到多少,没必要强求,等自己已经习惯和喜欢这件事的存在了,再提高要求,进行具体的规划。

就好比写作,大咖们每天写一篇,可是常人真的很难坚持,一般大家坚持10天左右可能就会陆续放弃。一旦中断,就很难重拾当时的热情,而且容易打击自己的信心。如果换一种方式呢?一开始只是随心情写,可能一个星期最多一篇,但是没那么容易放弃。慢慢的,自己感受到了写作带来的乐趣和成就感,篇数自然会增多。

总有人在说,我们的问题是想得太多,而做得太少。我们中的大部分人都是很有上进心的,努力变成更强的人这个想法很好,可是行动力还没跟上,就会陷入不断责怪自己,从而身心俱疲的恶性循环。

有上进心是好的,但是也要记得适度放松,慢慢来~ 祝福所有正在努力的人。

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