管住自己的嘴。院长说，一个人的成长从优化语言开始。我语言优化的能力没有提高多少，先学会管住嘴，少说话。明明没有那么狠的心，却学着说狠话，最后伤害了孩子，自己也伤心。而且，得得得的说个不停，自己的紧张情绪没有放松，反而在唠叨中更加烦躁，甚至升级。不舒服了就动一动，让自己出出汗。不知道说啥就先不说，听院长的课，听十点读书，听樊登读书，在文字中洗涤心灵。
感谢妞爸这两天帮忙带小宝玩，感谢大宝的懂事。感谢小宝一直说爱妈妈。自己也要加油哦。
明天需要把工作计划再列列，逐项完成。
每日一省
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