上一篇文章分享了刻意练习这本书中两个具体事例来证实刻意练习是可以造就我们某一方面的才能的，书中还有很多具体的事例，在这里我就不一一说明了，大家想要了解可以去详读这本书。今天和大家分享的是简单重复，有目的的练习与刻意练习之间的联系与区别。
1．简单重复与刻意练习
马尔科姆.格拉德威尔在他的著作《异类》这本书中推崇的一万小时法则，就是说要在大多数的行业或者领域之中成为大师级的杰出人物，需要花一万小时来练习。这一法则具有无法抗拒的吸引力，并且很容易被记住，它满足了人类发现某种简单的因果关系的渴望：只要你在任何一件事情上花上一万小时来练习，就会成为大师。然而这一法则并非适用于任何情况，如果这一万小时仅仅用在简单的重复上，那即使你花上一辈子的时间也没有办法成为这一领域的杰出人物。如果这一万小时用在刻意练习上，也许你花费不到一万小时，你就可以成为这一领域里杰出的人物。最鲜明的例子是本杰明.富兰克林，他是美国第一位著名的天才，他痴迷于国际象棋，他下了30年的国际象棋，老了的时候，他把更多的时间花在下棋上，却没有成为最伟大的国际象棋棋手，因为他热衷于与人对弈，享受这个过程，并没有对自己的棋艺进行刻意练习，所以进步是局限的，不可能成为这一领域的专家；然而对于他的写作能力，便是通过刻意练习习得的。富兰克林曾说过，他童年时代受过的教育，最多能让他当一名普普通通的写作者，能把句子写顺就十分不错了，他偶然看到《观察家》里一篇高质量的文章，深深为之吸引，他决定他也要写出这么漂亮的文章，于是他开始模仿，练习，对照，重复，反馈，最终他成为了美国早期历史上最受人尊敬的作家，他的著作《穷查理智慧书》以及后来的自传，成了美国文学中的经典！
2.有目的的练习与刻意练习
有目的的练习是人们想尽一切办法来推动自身的提高，是目前大多数人采用的提高我们某项技能的方法，然而这样一种练习方法，往往只能让我们达到一个我们可以接受的水平，让这种技能变成自动的、自然而然的，当我们能自然而然的运用这项技能的时候，我们就已经不再进步了。比如开车，当人们拿到驾照，开始行驶，慢慢擅长了以后他们的进步基本就会停滞不前了。而刻意练习是在有目的的练习的基础上获得指导得到反馈，形成有效的心理表征，并指引方向，不断进步，达到目标，成为该领域的大师级的杰出人才。这就是一般的驾驶员与赛车选手的区别，也是有目的的练习与刻意练习的区别。
想要在你所工作或爱好的领域成为一名杰出的人才，你就需要开始学习运用刻意练习的方法来指导自己，不断提升自己某一方面的技能，而不是在熟悉了某项技能后就满足了，停止进步了，这样只会成为一名熟手而不是大师。具体的练习方法我会后面的文章中一一道来。
