《爱的五种语言》一书认为，人们主要借助五种方式来表达爱：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。为了挽救婚姻，或者为了提升婚姻的幸福感受，了解配偶的主要爱语，并用对方喜欢的爱语去沟通、交流，可能会彻底影响你们的婚姻质量。
这本书的后面，分别附了两份丈夫和妻子的测试问卷，以帮助读者更好地了解自己以及配偶的爱语类型。带着好奇，我动员老公和我一起做了测试题。测试结果，和我之前预料的有些出入，不过我们俩的答案有一点完全一致，就是占第一位的都是“精心的时刻”。
我们俩其实都是比较恋家的人，我们喜欢一家人一起周末下个馆子、看个电影、逛逛超市，也喜欢在餐桌上聊聊彼此的工作、学习，或者全家一起去旅游……以前老公拉上一家人去打球时，我有时会说他，为什么不找水平相当的人打个尽兴呢，和我们一起只能做陪练。现在才明白，家人在一起打球，不论水平高低，传达的信息是我们关心对方，喜欢跟对方在一起，及喜欢一起做事。
精心的时刻不单指同在一起，最重要的是把注意力放在彼此的身上，全心全意一起做一件共同的事。作者给了一些建议：一是当配偶说话的时候，眼睛望着他，保持眼光的接触。二是不要一边听配偶的话，一边做别的事。比如说一边看手机，一边听他说话，这样会给对方心不在焉的感觉。三是注意听感觉。不要只听字面意见，而是要听出她通过语言表达出来的情绪、感受，然后和她确认这种情绪，这种同理心会给她极大的安慰。四是观察肢体语言，更好地理解对方的感受。五是不要打断对方，不要匆忙给建议、给结论，对方要的也许只是倾听。
除了精心的对话，安排一些“精心的活动”也是非常好的方式。比如，在一些特殊的日子，像是结婚纪念日啊，生日啊，情人节，这些日子里，通过一些比较有仪式感的一些活动，来表达你的爱意，一定会给你们的感情增温。不要担心：太太会批评我乱花钱 。其实，即便是她在说你的同时，心里也是开心的，因为你把她放在了心上。
精心的时刻还有一层含义就是给对方足够的关注。多半抱怨他们的配偶不说话的人，不是指配偶一个字也不说；他们的意思是，他或她很少给自己关注。
如果你曾经忽略了与配偶的“精心时刻”，那么现在，放下手机，列一张单子，记下他（她）喜欢和你一起做的事情，不管你喜不喜欢，每周去做一件，坚持一段时间，看看会发生什么呢？
