只要让自己动起来，没什么不可以，万物皆是如此。
记得小学里就参加过乡里跑步比赛，虽然没有名次；记得中学里参加学校运动会，班主任每天带领我们锻炼跑步，而我在关键时刻因绊倒又爬起再跑而记忆犹新；记得大学里因要求每天早晨出操跑步打卡，我每天不情愿的睁开双眼，无奈看着升起的太阳，拿着卡片慢走着一圈后交完卡片继续睡觉，那时候就盼望着天空下雨，可以不要早起跑步；记得大学里晚上校园的操场上总有那些同学相约跑步，而我偶尔跑一次算是散散心。
然后的然后，我就再也没有跑步了…
这段时间，忽然即兴想跑步，没有准备跑步装备，穿了双运动鞋就开始了。
盛夏入秋，晚上气温还算可以，晚风吹拂，吹在身上凉爽了不少，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。路灯照耀，有着路边树倒影的跑道甚是清晰。
跑道上，三三两两，小孩，青年人，中年人，老年人，走得是闲适，走得是心情，跑得是挑战。
大人领着小孩走路，锻炼的是意志；中青年相约跑步，锻炼的是持恒；老年人相约走路，锻炼的是体能。
跑道上，很是羡慕中年人手挽手走路，那是支持和珍惜；很是羡慕老年人手挽手走路，那是搀扶和依偎；他们有着同一个目标，就是健康的一起走下去。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
跑步看似简单，却有着不一样的意义，跑步时只能听见耳际呼呼拂过的风声，生活的繁琐繁杂，内心的迷茫无助，世间的纷乱扰攘，再也不复听见。一边跑着会想，我要再跑一圈挑战下自己，我的呼吸似乎比往日顺畅了些，路就在我脚下，我跑得很顺利…似乎是一种目标的确定和坚持，怪不得有文说若精神不好，运动去；若情绪压抑，运动去；若要减肥，运动去；若要塑身，运动去…看来有一定的道理。
坚持了几次的跑步，渐渐养成只要有时间就想到去跑步的习惯，似乎很享受那种淋漓尽致的运动极限，那种挥汗如雨的舒服感，那种聆听着自己呼吸的存在感，似乎只有在那个时候才能感受到我的努力和成就。不再追求是否能减肥，不再苛求是否能塑身，不再要求是否能马拉松，但只要一直跑下去，准没错。
跑步是苦的，上气不接下气，肌肉酸痛…这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
有人说，跑步是孤独的，那是自己与自己的较量，其实万物静观皆自得，凉风，鸟鸣，花香一直都在身边陪着，这是在白天紧张快速的节奏中体会不到的。
跑步，是一次坚持与放弃的博弈；是一次呼吸急促与顺畅的平衡；是一次心里感受与身体细胞的接触；是一次身体和大地的对话与交流；3公里，4公里，5公里，7公里，10公里…一次次的挑战与实现，不亦乐乎，会加剧下一次奔跑的渴望。
超级马拉松选手Jack Kirk说过，人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
