早起:每天早上5:30起床打卡,每天早上6:00时间管理100讲分享到朋友圈,每天早上反思日记一篇!晚上11:00之前休息(有两天未完成)
学习和工作:开始做时间管理天使班班主任(和天哥沟通和交流).学习工作上面的报价.
运动:每周五次跑步每次五公里以上!每天骑车20分钟以上!
休闲娱乐:参加了公司里面举行的博饼晚餐,温州的两位老友过来厦门旅游陪伴吃晚餐,每天晚上10:00和老妈孩子视频沟通视频聊天!
反思:和老公有小矛盾并且自己生闷气!总结以后做任何事情都坦诚沟通、沟通自己的不舒服!
感恩:感谢朋友圈里面的朋友为我点赞和鼓励!感谢红包群里面的小伙伴们的陪伴和支持!感谢老公的包容和体谅!感谢老妈孩子的亲情沟通!感谢老板的热情款待!感谢朋友来访!最后感谢自己的这份愿意和自律!
泡在易效能你的生命一定会灿烂如花!